9th Week Ultrasound - O le a le mea e faʻamoemoeina

Talofa, tina aulelei! Sauni e fusi mo le malaga ofoofogia o le maitaga. O oe i lau masina lona tolu o le maitaga. O nisi o outou e ono fa'atulagaina mo lau 9th Week Ultrasound. Sauni e amatalia le 9 vaiaso matagofie! Ose taimi fiafia mo oe ma lau tamaititi, a'o fa'aauau pea le tuputupu a'e o lau pepe, ma e te tofo i ituaiga suiga fou uma (talofa, pepe!). Faatasi ai ma le tele o mea e tutupu, e taua le malamalama i mea o loʻo tupu i totonu o lou tino ma le auala e tausia ai oe ma lau pepe.

I totonu o lenei taʻiala, o le a tatou talanoa e uiga i mea e faʻamoemoeina i le vaiaso lona 9 o le maitaga ma vaʻavaʻai i le 9th-week ultrasound. Matou te folafola atu e fa'atalanoa, malie, ma fa'amatalaga, ina ia e lagona e pei o lo'o e talatalanoa ma lau BFF nai lo le faitauina o se tusi aoga. O lea, tago i se ipu lauti, tuu i luga ou vae, ma tatou maulu i le lalolagi faʻataulāitu o lou 9 vaiaso o lou maʻitaga!

O le a le mea e fa'amoemoeina i lou 9 vaiaso o lou ma'itaga

1. Suiga faaletino i lou tino
2. Ma'i taeao ma le vaivai: Oi, le fiafia o le maitaga! O le ma'i taeao (lea, ia tatou faamaoni, e mafai ona afaina i soo se taimi o le aso) atonu o lau soa e le sili ona e fiafia i ai. Taofi masi ma ginger ale, ma ia manatua, o le a mavae atu foi lenei mea! O le vaivai atonu e te lagona ai e pei o se moe o lau BFF fou. Fa'alogo i lou tino ma pu'e na Z i so'o se taimi e te mafaia ai.
3. Ui soo: E pei o loo ta'alo lau ta'ega i se ta'aloga o le “faafia ona ta tamo'e o ia i le faleta'ele i le aso?" Aua le popole; ua na'o lou tupu a'e o lo'o fa'aosoina lou manava. Pro tip: Ia iloa i taimi uma po o fea le faletaele lata ane!
4. Fata vaivai: Atonu ua fai si tiga o au teine ​​i nei aso. A'o sauni lou tino e fafaga lau tama, o lo'o tupu ma sui ou susu. O se pa'u lagolago o le a avea ma au uo mamae i lea taimi.
5. Fesuiaiga o lagona
6. Suiga o lagona: E te lagona ua pei o se ta'avale fa'alagona talu ai nei? Tu'ua'ia i hormones! Ose tulaga masani lava le oo i suiga o lagona i le taimi o le ma'itaga, o lea aua e te soona fai faamalosi ia te oe lava. Tau lava ina manatua e manava loloto ma alu ma le tafe.
7. Popole ma le fiafia: Atonu e te lagona se fefiloi o le "OMG, ua ou le mafai ona faatali e feiloai i laʻu pepe!" ma “Ua ou sauni mo lenei mea?” E le afaina le i ai o nei lagona; o le mea moni, e sili ona taatele. Faasoa atu ou manatu i lau paga, uo, poʻo se vaega lagolago o uso mamas-to-be.

Nonoa ma pepe

Atonu o le a e iloa ai ua e moemiti e uiga i lau tama itiiti ma sili atu. O le amataga lea o le mafutaga matagofie i le va o oe ma lau pepe, ma o se taimi sili lea e amata ai ona talanoa pe pese i lou oso tuputupu ae. E le mafai ona latou faatali e feiloai ma oe!

1. Tuputupu ae o le pepe
2. Fa'atusatusaga o le lapopoa (olive po'o le vine): Va'ai le mea lenei: o lau tama lalelei ua pei nei o le lapo'a o se olive lapopoa po o se vine suamalie! Ua mamao lava mai le avea o se fusi laʻititi laʻititi o sela, ma ua faʻateleina i aso taʻitasi.
3. Fausia o foliga foliga: mate mai? O lau pepe ua amata ona foliga pei o se tama'i tagata i le taimi nei! O lo'o pisi i latou i le fa'atupuina o latou isu la'ititi, laumata, ma le pito o latou laulaufaiva. E le o toe mamao ae mafai ona e vaʻai i o latou foliga aulelei.
4. Ivi ma tamatama'ilima: Ua fa'aloaloa lima ma vae o lau pepe, ma ua fa'amanino atili ona tamatamai lima ma tamatamai vae. E le o toe umi, ona maua lea o ni tamai tamatamailima e sefulu e uu ma tamai tamatamaivae e sefulu e fe'i!

O lea la, ua e maua, mama! O le vaiaso lona 9 o le ma'itaga o lo'o tumu i suiga fiafia mo oe ma lau tama. Manatua ia e agamalu ia te oe lava, fiafia i le faigamalaga, ma talia lenei taimi faʻapitoa aʻo faʻaauau pea ona tupu ma tuputupu ae lau pepe.

Ultrasound vaiaso lona 9: O se vaaiga fiafia i le lalolagi o lau pepe!

Ua sauni e te tilotilo i totonu o le tama'i fale mafanafana o lau pepe? O le ultrasound lona 9 vaiaso o lou avanoa lea e te maua ai se vaaiga muamua o lau tama'i munchkin ma va'ai ai o lo'o feminoia'i solo. Ose aafiaga e mautinoa e liusuavai ai lou loto!

O le a la le fa'amoemoega o le ultrasound, e te fesili ai? Ia, muamua, o se auala lelei e faʻamaonia ai lou maʻitaga (e pei e leʻi faʻamaonia oe e na laau pipii!). Ose avanoa fo'i e siaki ai le tuputupu a'e ma le tuputupu a'e o lau pepe, ia mautinoa o lo'o sa'o i le ala. Ae e, afai o loʻo e faʻamoemoe faalilolilo mo se masaga poʻo se tolu, o le taimi lenei e te ono iloa ai!

Ia, sei o tatou talanoa e uiga i mea e faʻamoemoeina i le taimi o le ultrasound. O le a ta'ita'ia oe e lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina i le fa'agasologa, lea e ono aofia ai se su'esu'ega o le manava po'o le transvaginal ultrasound, e fa'atatau i le mea e sili mo oe ma lau pepe. E ui atonu e te maua ni fa'afitauli, ia manatua e manava loloto ma nofo to'afilemu. A uma mea uma, o le a e vaʻai i le tata o le fatu o lau tama mo le taimi muamua!

O le tautala e uiga i le tata o le fatu, se'i o tatou tofo i le faauigaina o au i'uga o le ultrasound. Atonu o le ae faalogoina le tata o le fatu o lau pepe, o se leo matagofie e le galo ia te oe. E fua fo'i e lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina le umi o le pale (CRL) o lau pepe e va'ai pe fa'apefea ona tuputupu a'e. E le gata i lea, o le ae mauaina se aso faʻatulagaina, o lea e mafai ai ona e amata le faitauga e fetaui ma lau fusi o le fiafia!

I se faapuupuuga, o le 9th-week ultrasound o se aafiaga ofoofogia e te maua ai se vaaiga i le lalolagi o lau pepe. O se taimi e teufatuina ma faamanatu ai le vavega o le olaga o loʻo faʻaalia i totonu ia te oe. O lea, ia e sauni e lagona lagona uma a o e molimauina le tata o le fatu itiiti o lau pepe ma vaʻai atu o loʻo faʻamalieina i lo latou fale fou!

Tau lava o le manatua e aumai ni pepa, aua o loimata fiafia e matua mautinoa lava. Fiafia i lenei aafiaga fa'ataulāitu, mama, ma 'aua ne'i galo e talosaga mo se lolomi o lau ultrasound e amata ai le ata muamua a lau pepe!

Fautuaga mo se ma'itaga maloloina ile vaiaso lona 9

O lou 9 vaiaso o le ma'itaga o le taimi sili lea e taula'i ai lou soifua maloloina ma le fiafia, mo oe ma lau pepe. O nisi nei o fautuaga matagofie e fesoasoani ia te oe e folau i lenei vaiaso e pei o se polofesa!

Muamua, tatou talanoa e uiga i meaʻai. O le 'ai o mea'ai paleni ma le inuina o au vaitamini a'o le'i fananau mai o le ki lea e mautinoa ai o lo'o e maua uma mea'ai e mana'omia e lou tino. Manatua ia aofia ai le tele o fualaau 'aina, veggies, ma polotini pa'epa'e i au mea'ai, ma 'aua ne'i galo e uiga i na omega-3! Ae mama, ia alo ese mai mea'ai mata po'o mea'ai e le'i vela, ma fa'atapula'a lou taumafa caffeine.

O le tumau i le toaga o le isi itu taua o le maitaga maloloina. E ui atonu e te le manaʻo e tamoe i se malafoni (ma e matua lelei lava!), o faʻamalositino faʻamalosi e pei o le yoga prenatal, aau, poʻo le faia o se savali filemu e mafai ona aoga tele mo lou tino ma lou mafaufau. Tau lava ia mautinoa e faʻalogo i lou tino ma faʻafaigofie pe a manaʻomia.

O lou soifua manuia fa'alagona e tutusa lava le taua ma lou soifua maloloina fa'aletino, ia mautinoa o lo'o e fa'afaileleina fo'i lou mafaufau. Faasoa atu ou manatu ma lagona i lau paga, uo, po o se vaega lagolago, ma aua le fefe e fesili mo se fesoasoani pe a e manaomia. Manatua e vane sina taimi “a’u” mo le tausiga o le tagata lava ia, pe o le taele malolo, faitau se tusi, po o le fiafia i se massage a o lei fanau.

I se faapuupuuga, o le taulaʻi atu i meaʻai tatau, tumau malosi, ma le faʻaleleia o lou soifua manuia faʻalagona o le a fesoasoani ia te oe e savili i le vaiaso lona 9 o le maitaga ma tua atu. Tau lava ina manatua, mama, ua e maua lenei mea! Fiafia i laasaga uma o lenei malaga ofoofogia, ma aua le faatuai e aapa atu mo se lagolago pe a e manaʻomia.

Fesili masani e uiga i le 9th week ultrasound ma le maitaga

A'o e folau i lenei vaiaso ofoofogia lona 9 o le maitaga, atonu e iai ni nai fesili i lou mafaufau. Aua e te popole, mama! Ua matou maua lou tua. O fesili nei e lima ma a latou tali e fesoasoani ia te oe.

E masani le va'aiga ile vaiaso lona 9?

O nisi pisipisia po'o mama mama le toto i le amataga o le maitaga e masani lava ma e le o lona uiga o loʻo i ai se faʻafitauli. Ae peita'i, afai o lo'o e popole po'o ua fa'atupula'ia le toto, ose manatu lelei i taimi uma e siaki ai lau tausi soifua maloloina mo se ta'ita'iga.

Ae a pe a ou le lagona le tata o le fatu i le taimi o le ultrasound?

Aua e te popole pe a e le lagona le tata o le fatu i le 9 vaiaso o le ultrasound. O nisi taimi, e na'o le tulaga o le pepe po'o meafaigaluega o lo'o fa'aaogaina. E mafai e lau tausi soifua maloloina ona fautuaina se su'esu'ega ultrasound ile vaiaso pe lua e toe siaki ai.

E fa'afefea ona feagai ma ma'i taeao?

Ina ia fesoasoani e fa'amama le ma'i i le taeao, taumafai e 'ai ni mea'ai laiti, fa'atele i le aso atoa, ma fa'apipi'i masi po'o saito mamago. E mafai fo'i ona maua ai le mapusaga o le ginger po'o le tipolo lauti, acupressure bands, ma vitamini B6 supplements. Aua le faatuai e fesili i lau tausi soifua maloloina mo nisi fautuaga po'o vaila'au pe a mana'omia.

E saogalemu le faimalaga i le vaiaso lona 9 o le maitaga?

E masani lava, e saogalemu le faimalaga i le tolu masina muamua, pe afai e te le o iai ni faʻafitauli. Ia mautinoa e fa'asusu, fai malologa e fa'aloaloa ou vae, ma fai se fusipa'u a'o ta'avale pe lele. Fa'afeso'ota'i i taimi uma lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina a'o le'i faia so'o se fuafuaga malaga, na'o le i ai i le itu saogalemu.

E mafai ona ou moe i luga o loʻu manava i le vaiaso lona 9?

I lenei la'asaga o lou ma'itaga, e masani lava ona lelei le moe i lou manava pe a lelei mo oe. A o tuputupu aʻe lou manava, atonu e manaʻomia ona e sui i le itu e taoto ai, e sili i lou itu agavale, mo le lelei o le tafe toto i lau pepe. O le teu fa'afaigaluegaina o se aluga o le ma'itaga e mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e maua ai se tulaga lelei e moe ai.

Manatua, mama, o maitaga uma e tulaga ese, ma o se manatu lelei i taimi uma le faʻafesoʻotaʻi lau tausi soifua maloloina pe a iai ni ou popolega poʻo ni fesili. Fa'aauau pea lenei malaga maitaga, ma fiafia i taimi uma o lenei taimi fa'ataulāitu!

aotelega

O lea la, o lo'o ia te oe, tina-to-be aulelei! O le vaiaso lona 9 o le maitaga o se asiosio o le fiafia, suiga, ma aafiaga fou. A'o e fa'aauauina i lenei malaga ofoofogia, ia manatua e talia mata'ina ta'itasi, tausia oe lava, ma fa'apelepele i le sootaga o lo'o e faia ma lau tama.

Aua le faatuai e aapa atu i lau tausi soifua maloloina poo se nuu lagolago o uso a tina-to-be pe a iai ni ou atugaluga po o ni fesili. E le gata i lea, e le na o oe i lenei malaga, ma o loʻo i ai se lalolagi atoa o le alofa ma le lagolago i fafo na o le faʻatali e fusi oe.

Ia susulu pea, mama, ma faamanatu le vavega o le ola tuputupu ae i totonu ia te oe. O loʻo e faia se galuega ofoofogia, ma ae e te leʻi iloaina, o le a e siiina lau pepe pele i ou lima. O le fiafia lea i taimi uma o lenei malaga ofoofogia!

Fa'asalaga: Manatua e eseese tagata ta'ito'atasi, o lenei tusiga e mo na'o a'oa'oga ma fa'amatalaga. Matou te le ofoina atu ni fautuaga faafomai. Fa'afeso'ota'i i taimi uma lau foma'i po'o le foma'i tausi soifua maloloina a'o le'i taumafai i so'o se mea po'o le faia o so'o se suiga o le olaga.