Uurka

Talooyin loogu talagalay Abuuridda Buug-gacmeedka/Journal Uurka

joornaalka uurka
Mid ka mid ah waqtiyada ugu xiisaha badan nolosha dumarka waa hooyo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad diiwaangeliso uurkaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin kaa caawinaya bilaabista...

by Jennifer Shakeel

Mid ka mid ah waqtiyada ugu xiisaha badan nolosha haweeneyda waa hooyo. Waxaa laga yaabaa inaad u fiirsato inaad diiwaan geliso uurkaaga, gaar ahaan haddii kani yahay kaaga ugu horreeya. Tani waxay u horseedi kartaa haween badan inay su'aalaan habka ugu wanaagsan ee tan loo sameeyo. Jawaabtu runtii adiga ayay kugu xidhan tahay. Haddii aad tahay nooca farshaxanka waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato inaad isku dhejiso buug-gacmeedka. Haddii aadan haysan waqti ama rabitaan aad ku abuurto shay faahfaahsan, markaa joornaalka iyo qorista fikradahaaga xusuus-qorka ayaa laga yaabaa inay ka sii badan tahay qaabkaaga. Ama waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaad sameyso labadaba!

Maskaxda ku hay in buug-yaraha uurkaagu uu ka duwan yahay buugga dhallaanka. Tani waxay noqon doontaa adiga oo dhan. Iyada oo ku xidhan wakhtiga uurkaaga aad bilaabayso mashruucan runtii waxay ku xidhnaan doontaa sida uu u faahfaahsan yahay buuggaagu. Tusaale ahaan haddii aad tan bilaabayso isla marka aad ogaato inaad uur leedahay, waxaad ku dari kartaa sawirka naftaada ka hor intaanay caloosha bilaabin, laga yaabee xitaa nuqul ka mid ah baaritaanka uurka ama natiijada baaritaanka. Naftayda, waxaan doorbidayaa inaan qoro, laakiin waxaan ku siin doonaa lix tilmaamood oo degdeg ah oo ku saabsan sida loo abuuro xusuusta uurkaaga qumman.

Talada koowaad: Si dhakhso ah u bilow ka dibna hadhow.

Dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan rumaysno inaanan waligeen iloobi doonin wax ku saabsan uurkeena, gaar ahaan haddii ay tahay midda ugu horreysa. Si kastaba ha ahaatee, iga qaado waxaad u badan tahay inaad xasuusato waqtiyo waaweyn oo aad illowdo dhammaan kuwa yaryar ee muhiimka ah. Tusaale ahaan waxaad xasuusan doontaa maalinta ugu horeysa ee caadadaada ugu dambeysa, waxaana laga yaabaa inaad xasuusato sidaad ku ogaatay inaad uur leedahay, laakiin taariikhda waxay noqon doontaa mid caajis ah. Haddii aad rabto in aad xasuusato wax walba oo ku saabsan maalintaas ka dibna u qor sida ugu dhakhsaha badan. Waxaad la yaabi doontaa waxa xitaa dhowr bilood ay ku sameyn doonaan xusuustaada.

Talada Labaad: Sawirro

Haddi aad tahay buug-buug-buug ama joornaal, sawiradu waxa ay kaa caawin doonaan in aad xasuusato waxa ayna kaa caawin doonaan in aad tidhaahdo waxa aanad u heli karin ereyada. Tusaale ahaan maalinta aad soo iibsatid alaabtaada ugu horeysa ee ilmaha, aniga iyo ninkeyga ayaa u ooynay xitaa midkeena saddexaad, mararka qaarkood in aan hadalka ku dhejiyo waxay kaa qaadaysaa daqiiqada. Sawir leh qoraal deg-deg ah inkasta oo uu sheegayo in kasta oo aan la burburin.

Talada saddexaad: Daacad noqo

Aniga naftayda waan ku qoslaa tilmaantan, laakiin runtii waa mid wanaagsan. Waa in aad xasuusataa in aad runtii buugan kuu samaynayso lagana yaabo in maalin uu ilmahaagu si buuxda u koray oo uu isu diyaariyo in uu ubadkooda kowaad aad buugan siin doono, marka daacad noqo. Xanuunka subaxii… ma aha wax lagu farxo. Miisaanka oo kordha… sidoo kale madadaalo ma leh. Waxaa jiri doona maalmo aad su'aal ka weydiiso sababta aad adduunka u go'aansatey inaad tan sameyso, oo i aamin waxaad heli doontaa xusuusin degdeg ah laakiin dhammaan waa mudan tahay in la diiwaangeliyo. Waad qosli doontaa markaad dib u jaleecdo oo aad akhrido, ilmahaaguna wuxuu qadarin doonaa dhammaan shakiyada iyo su'aalaha iyo dareenka ay ku hayaan.

Talada afraad: Ku dar dhammaan macluumaadka

Qor calaamadaha ugu horreeya ee aad la kulantay iyo goorta. Maxaad samaysay si aad iyaga uga takhalusto. Cabbir naftaada si aad ula socoto sida aad u korayso. Markii ugu horeysay ee aad dareentay dhaq-dhaqaaq ilmo. La soco booqashooyinka dhakhtarka iyo waxaad ka baratay ama maqashay ama ku aragtay booqashooyinkaas.

Talada Shanaad: Geli Sawirada Ultrasound

Iyadoo ku xiran xaaladaada waxaad ku dhamaan kartaa in ka badan hal ultrasound, uurkayga seddexaad waxaan lahaa 7. Sawirada qaado oo diiwaan geli koritaanka ilmaha gudahaaga. Waa wax lagu farxo in dib loo eego kuwa marka ilmuhu maqan yahay. Bogga koowaad ee labada album sawir ee carruurtayda waxaa u heellan sawirkooda ultrasound, sida uu la mid yahay kan saddexaad.

Talada Lixaad: Qabo Qubeyska Ilmaha

Mid ka mid ah heshiisyada ugu weyn ee uurka waa Qubeyska Ilmaha. Hubi inaad hayso koobiga martiqaadka, liiska martida, ciyaaraha la ciyaaray, cuntada, hadiyadaha, sida aad dareentay intii lagu jiray qubayska ilmaha. Mararka qaarkood marka aad uur leedahay hormoonnadaas ayaa soo galaya oo waxaad ogaan doontaa in waxyaabaha nacasnimada ah ay ku keenaan dareen aad u badan. Wax ka qor, ku dar buug-yarahaaga ama joornaalka.

Kani waa uurkaaga, waa muhiim inaad ula socoto sidaad rabto. Dhib malaha haddii ay tahay buug-yaro, xusuus-qor, ama joornaal ujeeddadu waa uun in lagu caawiyo inaad xasuusato sidii ay ahayd. Waxaad ogaan doontaa inay jiri doonaan maalmo adag sida hooyo cusub, marka aad runtii la yaabban doonto sababta aad tan u samaysay, markaad niyad jabsan tahay, markaad hoos u dhacdo… waxay qaadan kartaa dhowr sano iyo markaad bilowdo inaad ka fikirto haddii iyo in kale. ma aha waxaad dhali doontaa ilmo kale. Xaaladahan oo dhan waxaad awood u leedahay inaad ka baxdo joornaalkaas ama buug-yaraha oo aad xasuusato sida quruxda badan ee uurku u ahaa.

Waxaan qiyaasayaa inay ahayd Erma Bombeck sida ugu wanaagsan markii aad ogaatay inay u dhimanayso kansarka. Waxay samaysay liis ah waxay samayn lahayd haddii ay fursad u hesho inay nolosheeda ku noolaato waxa ay beddeli doonto. Mid ka mid ah waxyaalaha nolosha ee ay jeclaan lahayd inay ku noolaato oo ay wax ka beddesho qaabkii ay u noolayd, wuxuu ahaa uur.

Tani waa waxa ay lahayd in ay tiraahdo, "Intii aan jeclaan lahaa sagaal bilood oo uur ah, waxaan jeclaan lahaa daqiiqad kasta oo aan garwaaqsaday in yaabka igu dhex koraya ay tahay fursadda kaliya ee nolosha ee aan ku caawinayo Ilaah mucjiso.

biography
Jennifer Shakeel waa qoraa iyo kalkaaliye hore oo leh khibrad caafimaad in ka badan 12 sano. Anigoo ah hooyo leh laba caruur ah oo aan la rumaysan karin oo midna jidka ku soo jiro, waxaan halkan idin kula wadaagayaa wixii aan ka bartay barbaarinta iyo farxadda iyo isbeddellada ku dhaca xilliga uurka. Si wada jir ah ayaan u qosli karnaa oo u ooyn karnaa oo ugu farxi karnaa xaqiiqda ah in aan nahay hooyooyin!

Maqaalkan qayb ka mid ah lama koobiyayn karo ama dib looma daabici karo sinaba iyada oo aan ogolaansho cad laga haysan More4Kids Inc © 2008 Dhammaan Xuquuqaha

War ku saabsan qoraaga

mm

Julie

Add Comment

Halkan guji si aad fikrad ugu dhajiso

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.

Dooro Luuqad

Qaybaha

Earth Mama Organics - Shaaha Fayoqabka Subaxda Organic



Dhulka Mama Organics - Subagga caloosha & Saliidda caloosha