Mga Tip sa Paggawa ng Scrapbook/Journal ng Pagbubuntis

ni Jennifer Shakeel

Isa sa mga pinakakapana-panabik na panahon sa buhay ng isang babae ay ang pagiging isang ina. Maaaring hilig mong idokumento ang iyong pagbubuntis, lalo na kung ito ang una mo. Ito ay maaaring humantong sa maraming kababaihan na magtanong kung ano ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito. Ang sagot ay talagang nakasalalay sa iyo. Kung ikaw ang maarte na uri maaari kang mag-enjoy sa pagsasama-sama ng isang scrapbook. Kung wala kang oras o pagnanais na lumikha ng isang bagay na detalyado, kung gayon ang pag-journal at pagsusulat ng iyong mga saloobin sa isang talaarawan ay maaaring higit na iyong istilo. O maaari kang magpasya na gawin ang pareho!

Tandaan na ang iyong pregnancy journal/scrapbook ay iba kaysa sa baby book. Ito ay magiging lahat tungkol sa iyo. Depende sa kung kailan sa iyong pagbubuntis sisimulan mo ang proyektong ito ay talagang depende sa kung gaano kadetalye ang iyong libro. Halimbawa kung sinimulan mo ito sa sandaling nalaman mong buntis ka maaari mong isama ang isang larawan ng iyong sarili bago magsimula ang tiyan, marahil kahit isang kopya ng pagsubok sa pagbubuntis o mga resulta ng pagsusulit. Sa aking sarili, mas gusto kong mag-journal, ngunit bibigyan kita ng anim na mabilis na tip sa kung paano lumikha ng iyong perpektong alaala sa pagbubuntis.

Unang Tip: Magsimula nang Mas Maaga kaysa Mamaya.

Lahat tayo ay gustong maniwala na hindi natin malilimutan ang anumang bagay tungkol sa ating pagbubuntis, lalo na kung ito ang una. Gayunpaman, kunin ito mula sa akin mas malamang na matandaan mo ang malalaking sandali at kalimutan ang lahat ng maliliit na mahahalagang sandali. Halimbawa, malamang na maaalala mo ang unang araw ng iyong huling regla, at malamang na maaalala mo kung paano mo nalaman na buntis ka, ngunit ang petsa ay medyo malabo. Kung gusto mong matandaan ang lahat tungkol sa araw na iyon, isulat ito sa lalong madaling panahon. Magugulat ka kung ano ang magagawa ng kahit ilang buwan sa iyong memorya.

Pangalawang Tip: Kumuha ng mga Larawan

Mag-scrapbook ka man o mag-journal, ang mga larawan ay makakatulong sa pag-trigger ng mga alaala at makakatulong ang mga ito na sabihin kung ano ang hindi mo mahanap ang mga salita. Halimbawa noong araw na binili mo ang iyong unang baby item, umiyak kami ng asawa ko kahit para sa aming pangatlo, kung minsan ay inaalis iyon sa mga salita. Ang isang larawan na may mabilis na caption ay nagsasabi ng lahat ng ito nang hindi sinisira.

Ikatlong Tip: Maging Matapat

Ako mismo ay natatawa sa tip na ito, ngunit talagang ito ay isang mahusay. Dapat mong tandaan na talagang nililikha mo ang aklat na ito para sa iyo at baka isang araw kapag ang iyong anak ay ganap na lumaki at naghahanda nang magkaroon ng kanilang unang anak ay ibibigay mo sa kanila ang aklat na ito, kaya maging tapat. Morning sickness... ay hindi masaya. Tumaba... hindi rin masaya. May mga araw na tatanungin mo kung bakit sa mundo ay nagpasya kang gawin ito, at magtiwala sa akin makakakuha ka ng isang mabilis na paalala ngunit ang lahat ng ito ay nagkakahalaga ng pagdodokumento. Matatawa ka kapag nilingon mo ito at binabasa ito at maa-appreciate ng iyong anak na mayroon ka sa lahat ng mga pagdududa at tanong at damdamin na mayroon sila.

Ikaapat na Tip: Isama ang Lahat ng Impormasyon

Isulat ang mga unang sintomas na iyong naranasan at kung kailan. Ang ginawa mo para mawala sila. Sukatin ang iyong sarili upang masubaybayan kung paano ka lumalaki. Sa unang pagkakataon na naramdaman mong gumalaw si baby. Subaybayan ang mga pagbisita sa doktor at kung ano ang iyong natutunan o narinig o nakita sa mga pagbisitang iyon.

Ikalimang Tip: Ilagay ang Ultrasound Pictures

Depende sa iyong sitwasyon, maaari kang magkaroon ng higit sa isang ultrasound, para sa aking ikatlong pagbubuntis ay nagkaroon ako ng 7. Kunin ang mga larawang iyon at idokumento ang paglaki ng mga sanggol sa loob mo. Nakakatuwang balikan ang mga iyon kapag nakalabas na si baby. Ang unang pahina sa parehong photo album ng aking mga anak ay nakatuon sa kanilang larawan sa ultrasound, tulad ng sa pangatlo.

Ika-anim na Tip: Kunin ang Baby Shower

Isa sa mga pinakamalaking deal ng pagbubuntis ay ang Baby Shower. Siguraduhing may hawak kang kopya ng imbitasyon, mga listahan ng panauhin, mga larong nilalaro, pagkain, mga regalo, kung ano ang naramdaman mo sa baby shower. Minsan kapag ikaw ay buntis, ang mga hormone na iyon ay nagsisimula at makikita mo na ang mga kalokohang bagay ay nagpaparamdam sa iyo. Sumulat tungkol dito, isama ito sa iyong scrapbook o journal.

Ito ang iyong pagbubuntis, mahalaga na subaybayan mo ito kahit anong gusto mo. Hindi mahalaga kung ito ay isang scrapbook, isang talaarawan, o isang journal ang layunin ay upang matulungan kang matandaan kung ano ito. Malalaman mo na magkakaroon ng mahihirap na araw bilang isang bagong ina, kapag talagang magtataka ka kung bakit mo ginawa ito, kapag bigo ka, kapag down ka... maaaring tumagal ng ilang taon at kapag nagsimula kang mag-isip kung o hindi magkakaroon ka ng isa pang sanggol. Sa lahat ng mga sitwasyong ito, mailabas ang journal o scrapbook na iyon at alalahanin kung gaano kaganda ang pagiging buntis.

Si Erma Bombeck yata ang nagsabi nang husto nang malaman mong namamatay siya sa cancer. Gumawa siya ng isang listahan ng kung ano ang gagawin niya kung magkakaroon siya ng pagkakataong mabuhay ang kanyang buhay sa kung ano ang kanyang babaguhin. Isa sa mga bagay sa buhay na gusto niyang buhayin at baguhin ang paraan ng kanyang pamumuhay, ito ay ang pagbubuntis.

Ito ang dapat niyang sabihin, “Sa halip na hilingin ang siyam na buwang pagbubuntis, pinahahalagahan ko sana ang bawat sandali at napagtanto ko na ang paghangang lumalago sa loob ko ay ang tanging pagkakataon sa buhay na tulungan ang Diyos sa isang himala.

Walang bahagi ng artikulong ito ang maaaring kopyahin o kopyahin sa anumang anyo nang walang malinaw na pahintulot ng More4Kids Inc © 2008 All Rights Reserved