kaydeden Jennifer Shakeel
Bir kadının hayatındaki en heyecan verici dönemlerden biri anne olmaktır. Hamileliğinizi belgeleme eğiliminde olabilirsiniz, özellikle de bu sizin ilk hamileliğinizse. Bu, birçok kadının bunu yapmanın en iyi yolunun ne olduğunu sorgulamasına neden olabilir. Cevap gerçekten size bağlı olacak. Sanatsal bir tipseniz, bir koleksiyon defteri hazırlamaktan hoşlanabilirsiniz. Ayrıntılı bir şey yaratmak için zamanınız veya arzunuz yoksa, o zaman günlük tutmak ve düşüncelerinizi bir günlüğe yazmak daha çok sizin tarzınız olabilir. Ya da ikisini birden yapmaya karar verebilirsiniz!
Hamilelik günlüğünüzün/alıntı defterinizin bebek kitabından farklı olduğunu unutmayın. Bu tamamen seninle ilgili olacak. Hamileliğinizin ne zaman başladığına bağlı olarak, bu proje gerçekten kitabınızın ne kadar ayrıntılı olacağına bağlı olacaktır. Örneğin, hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez buna başlıyorsanız, karnınız açılmadan önceki bir fotoğrafınızı, hatta hamilelik testinin veya test sonuçlarının bir kopyasını bile ekleyebilirsiniz. Ben günlük tutmayı tercih ederim ama size mükemmel hamilelik hatıranızı nasıl oluşturacağınıza dair altı hızlı ipucu vereceğim.
İlk İpucu: Daha Sonra Değil Daha Erken Başlayın.
Hepimiz hamileliğimizle ilgili hiçbir şeyi unutmayacağımıza inanmayı severiz, özellikle de ilkiyse. Ancak, bana güvenin, büyük anları hatırlamanız ve tüm küçük önemli anları unutmanız daha olasıdır. Örneğin, muhtemelen son adetinizin ilk gününü hatırlayacaksınız ve muhtemelen hamile olduğunuzu nasıl öğrendiğinizi hatırlayacaksınız, ancak tarih biraz puslu olacaktır. O günle ilgili her şeyi hatırlamak istiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede yazın. Birkaç ayın bile hafızanıza ne yapacağına şaşıracaksınız.
İkinci İpucu: Fotoğraf Çekin
İster scrapbooking ister günlük tutuyor olun, resimler anıları tetiklemeye yardımcı olacak ve kelimelerini bulamadığınız şeyleri söylemenize yardımcı olacaklar. Mesela ilk bebek eşyanızı aldığınız gün, eşimle ben üçüncüsüne bile ağladık, bazen bunu kelimelere dökmek o andan uzaklaşıyor. Hızlı bir resim yazısı olan bir resim, her şeyi mahvetmeden söylüyor.
Üçüncü İpucu: Dürüst Olun
Bu ipucuna kendim gülüyorum, ama gerçekten iyi bir ipucu. Bu kitabı gerçekten kendiniz için yarattığınızı hatırlamalısınız ve belki bir gün çocuğunuz tamamen büyüdüğünde ve ilk çocuğunu doğurmaya hazırlanırken bu kitabı onlara vereceksiniz, bu yüzden dürüst olun. Sabah bulantısı… hiç eğlenceli değil. Kilo almak… eğlenceli de değil. Bunu neden yapmaya karar verdiğinizi sorguladığınız günler olacak ve inanın bana hızlı bir hatırlatma alacaksınız ama bunların hepsi belgelemeye değer. Geriye bakıp okuduğunuzda güleceksiniz ve çocuğunuz sahip olduğu tüm şüphelerin, soruların ve duyguların sizde olduğunu takdir edecek.
Dördüncü İpucu: Tüm Bilgileri Dahil Edin
Yaşadığınız ilk belirtileri ve ne zaman olduğunu yazın. Onlardan kurtulmak için ne yaptın? Nasıl büyüdüğünüzü takip etmek için kendinizi ölçün. Bebeğin hareket ettiğini ilk hissettiğin an. Doktor ziyaretlerini ve bu ziyaretlerde öğrendiklerinizi, duyduklarınızı veya gördüklerinizi takip edin.
Beşinci İpucu: Ultrason Resimlerini Yerleştirin
Durumunuza bağlı olarak, birden fazla ultrasonla sonuçlanabilirsiniz, üçüncü hamileliğim için 7 oldum. Bu fotoğrafları çekin ve içinizdeki bebeklerin büyümesini belgeleyin. Bebek çıktıktan sonra geriye dönüp bakmak eğlenceli. Her iki çocuğumun da fotoğraf albümünün ilk sayfası, tıpkı üçüncüsünde olduğu gibi, onların ultrason resimlerine ayrılmış.
Altıncı İpucu: Bebek Duşunu Yakalayın
Hamileliğin en büyük fırsatlarından biri Baby Shower'dır. Davetin, davetli listelerinin, oynanan oyunların, yiyeceklerin, hediyelerin, baby shower sırasında neler hissettiğinizin birer kopyasını sakladığınızdan emin olun. Bazen hamileyken bu hormonlar devreye girer ve saçma sapan şeylerin seni çok duygulandırdığını görürsün. Bunun hakkında yazın, not defterinize veya günlüğünüze ekleyin.
Bu sizin hamileliğiniz, onu istediğiniz gibi takip etmeniz önemlidir. Bunun bir not defteri, bir günlük veya günlük olması fark etmez, amaç sadece nasıl bir şey olduğunu hatırlamanıza yardımcı olmaktır. Yeni bir anne olarak zor günlerin olacağını göreceksiniz, bunu neden yaptığınızı gerçekten merak ettiğinizde, hayal kırıklığına uğradığınızda, moraliniz bozukken… bu birkaç yıl alabilir ve bunu yapıp yapmadığınızı düşünmeye başladığınızda. başka bir bebeğin olmayacak. Tüm bu durumlarda, o günlüğü veya not defterini çıkarabilmek ve hamile olmanın ne kadar güzel olduğunu hatırlayabilmek.
Sanırım kanserden ölmek üzere olduğunu öğrendiğinde bunu en iyi söyleyen Erma Bombeck oldu. Hayatını değiştirecekleri üzerinden yaşama şansı olsa yapacaklarının bir listesini yaptı. Hayatta yeniden yaşamak ve yaşama biçimini değiştirmek istediği şeylerden biri de hamile olmaktı.
Söylemesi gereken buydu, “Dokuz aylık hamileliği dilemek yerine, her anın kıymetini bilirdim ve içimde büyüyen mucizenin, Tanrı'ya bir mucizede yardım etmek için hayattaki tek şans olduğunu fark ederdim.
Jennifer Shakeel, 12 yıldan fazla tıbbi deneyime sahip bir yazar ve eski hemşiredir. Biri yolda olan iki inanılmaz çocuk annesi olarak, ebeveynlik ve hamilelik sırasında meydana gelen sevinçler ve değişimler hakkında öğrendiklerimi sizinle paylaşmak için buradayım. Anne olduğumuz için birlikte gülebilir, ağlayabilir ve sevinebiliriz!
Bu makalenin hiçbir bölümü More4Kids Inc.'in açık izni olmadan kopyalanamaz veya herhangi bir biçimde çoğaltılamaz © 2008 Tüm Hakları Saklıdır
Yorum Ekle