دنیا میں نئے بچے کا استقبال کرنا والدین کے لیے ایک دلچسپ تجربہ ہے۔ یہ خاص واقعہ بہت سے نئے تجربات اور زندگی کو بدل دینے والے واقعات کا آغاز ہے۔ تاہم، بہت سی خواتین ایسی ہیں جو بچے کی پیدائش کے فوراً بعد موڈ میں تبدیلی کے ساتھ پیچیدگیوں کا سامنا کرتی ہیں۔ اسے "پوسٹ پارٹم ڈپریشن" کہا جاتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ خواتین اور مرد ڈپریشن کی اس عام شکل کو سمجھیں۔ یہاں، آپ پوسٹ پارٹم ڈپریشن، اس طبی حالت سے منسلک سب سے عام علامات اور علامات کے بارے میں جانیں گے۔
پوسٹ پارٹم ڈپریشن کو عام طور پر تین مختلف زمروں میں درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ یہ زمرے ہلکے سے شدید تک ہیں۔ نفلی ڈپریشن کی پہلی قسم کو صرف "بیبی بلوز" کہا جاتا ہے۔ عام طور پر، چند دنوں کے اندر، ایک ماں مختلف قسم کے جذبات کا تجربہ کرنا شروع کر سکتی ہے جو اس سے زیادہ مضبوط معلوم ہو سکتی ہے جس کا اس نے پہلے تجربہ کیا ہے۔ اس قسم کا ڈپریشن بچے کی پیدائش کے فوراً بعد چند ہفتوں تک رہتا ہے۔
یہ حالت دراصل کافی نارمل سمجھی جاتی ہے کیونکہ یہ ہارمونز کے اتار چڑھاؤ کا ضمنی اثر ہے۔ مائیں اور باپ یکساں طور پر یقین کر سکتے ہیں کہ بیبی بلیوز دماغی بیماری کی علامت نہیں ہیں۔ مزید برآں، جب کہ افسردگی اور چڑچڑے پن کے احساسات والدین کے لیے تکلیف دہ ہوسکتے ہیں، لیکن یہ ماں کی اپنے بچے یا خود کی مناسب دیکھ بھال کرنے کی صلاحیت میں مداخلت نہیں کرے گا۔ یہ صرف ایک مرحلہ ہے جو گزر جائے گا جب ہارمونز جسم میں اپنی معمول کی ساخت کو دوبارہ شروع کریں گے۔
نئی ماؤں میں پوسٹ پارٹم ڈپریشن کی دوسری قسم قدرے زیادہ سنگین ہے۔ ہر عورت جو بچے کو جنم دیتی ہے اس طرح کے ڈپریشن کا تجربہ نہیں کرے گی۔ تاہم، کچھ ایسے ہیں جو کریں گے۔ جب ایک خاتون کو اس ذہنی کیفیت کا سامنا ہوتا ہے، تو اس کے لیے اپنی اور نئے بچے کی مناسب دیکھ بھال کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ تاہم، اگر ڈپریشن کی اس شکل سے مناسب طریقے سے نمٹا جائے اور اس کا علاج کیا جائے تو اسے جلد ختم کیا جا سکتا ہے۔ صرف ایک مسئلہ یہ ہے کہ بہت سے والدین اس قسم کی موڈ کی پیچیدگیوں میں فوری طور پر مدد نہیں لیتے ہیں۔
پوسٹ پارٹم ڈپریشن کے دوسرے مرحلے، یا "نان سائیکوٹک" ڈپریشن سے وابستہ بہت ساری عام علامات اور علامات ہیں۔ وہ درج ذیل ہیں:
- عورت بہت زیادہ افسردہ محسوس کر سکتی ہے، لیکن اس کی وجہ معلوم نہیں کر سکتی کہ ایسا کیوں ہو رہا ہے۔
- ایسے وقت بھی ہوسکتے ہیں جب ماں مناسب طریقے سے توجہ نہیں دے پاتی ہے۔
- بھوک میں دباو ہوسکتا ہے، یا جب کھانے کی بات آتی ہے تو عورت ضرورت سے زیادہ ہو سکتی ہے۔
- نفلی ڈپریشن کی اس شکل کے ساتھ تھکاوٹ ایک عام علامت ہو سکتی ہے۔ نیند میں خلل، جیسے سونے میں دشواری اور سوتے رہنا بھی عام ہو سکتا ہے۔
- بہت سی خواتین یہ محسوس کر سکتی ہیں کہ وہ ان چیزوں میں دلچسپی کھو دیتی ہیں جن سے وہ کبھی لطف اندوز ہوتی تھیں۔
- کچھ خواتین ایسی ہیں جو محسوس کرتی ہیں کہ وہ والدین کی پرورش میں اچھی نہیں ہیں، یا وہ اپنے نئے بچے کی صحت کے مختلف پہلوؤں کے بارے میں مسلسل فکر مند ہو سکتی ہیں۔
- کچھ مائیں جو حمل کے بعد اس قسم کے ڈپریشن کا سامنا کرتی ہیں وہ خودکشی کرنے پر غور کر سکتی ہیں۔ بعض صورتوں میں، ایک عورت کو درحقیقت ایسے خیالات آتے ہیں جہاں وہ کسی بچے کو نقصان پہنچانا چاہتی ہیں۔ تاہم، تقریباً 100% معاملات میں، ماں کبھی بھی ان خیالات پر کسی بھی طرح سے عمل نہیں کرے گی۔
عورتوں اور مردوں کے لیے یکساں طور پر نفلی ڈپریشن کی دوسری قسم سے واقف ہونا ضروری ہے۔ یہ سمجھنے کی بات ہے کہ ایک خاتون جو اپنے گھر والوں اور دوستوں سے سمجھ بوجھ رکھتی ہے، ان افراد کی مدد اور مدد رکھتی ہے، اور جتنا کم تناؤ ممکن ہو اکثر اس قسم کے ڈپریشن سے جلد اور کامیابی سے ٹھیک ہو جاتی ہے۔
نفلی ڈپریشن کی تیسری قسم اکثر سب سے زیادہ مشکل ہوتی ہے اور یقیناً سب سے زیادہ شدید ہوتی ہے۔ خواتین اور مردوں دونوں کے لیے یہ سمجھنا ضروری ہے کہ حمل کے بعد ڈپریشن کی اس قسم کو طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ اس قسم کا ڈپریشن بہت کم ہوتا ہے، لیکن اس کا تجربہ کیا جا سکتا ہے۔ بطور والدین، آپ کو اس قسم سے وابستہ علامات کی شناخت کرنا سیکھنا چاہیے تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ مدد لینے کا وقت کب ہے۔ یہاں، آپ کو نفلی ڈپریشن کی اس شکل سے اکثر وابستہ علامات ملیں گی۔
- اس قسم کی نفسیات کا تجربہ کرنے والی ماں کو بصری اور سمعی فریب کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
- عورت فریب کا تجربہ کرنا شروع کر سکتی ہے، یا جھوٹے عقائد کا ایک سلسلہ۔
- وہ افراد جو موڈ کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں، جیسے کہ مختلف قسم کے سائیکوسس یا یہاں تک کہ بائی پولر ڈس آرڈر، حمل کے بعد اس طرح کے ڈپریشن کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
- اس قسم کے نفلی ڈپریشن کے ساتھ مزاج میں تبدیلی اور چڑچڑاپن کی مختلف سطحیں کافی عام ہیں۔
- بہت سی خواتین کو اپنے نئے بچے، یا دوسرے بچوں کو تکلیف پہنچانے کے خیالات ہوسکتے ہیں، اور ان خیالات پر عمل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اگر زچگی کے بعد ڈپریشن کا تجربہ ہوتا ہے، تو بہت سے مختلف قسم کے علاج ہیں جن کا تعاقب کیا جا سکتا ہے۔ اس میں شامل ہیں، لیکن ان تک محدود نہیں ہے:
- مخصوص نفسیاتی علامات اور ضروریات کو پورا کرنے کے لیے انفرادی اور گروپ تھراپی سیشن۔
- دوستوں اور خاندان کے اراکین کے ساتھ مسئلہ کا اشتراک کریں تاکہ وہ اس وقت کے دوران معاون بن سکیں.
- بہت سی مختلف قسم کی دوائیں ہیں جو ڈپریشن اور ڈپریشن سے وابستہ مختلف علامات کے علاج کے لیے جاری کی جا سکتی ہیں۔
اگر آپ والدین ہیں، یا والدین بننے والے ہیں، تو یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ پوسٹ پارٹم ڈپریشن اور ان تمام علامات کو سمجھتے ہیں جو اس خاص حالت سے وابستہ ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عام مسئلہ ہے، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ اکثر غلط فہمی والی حالت بھی ہوتی ہے۔ حمل کے بعد ہونے والے ڈپریشن کی اس شکل کے بارے میں آپ جتنا زیادہ سیکھیں گے، اگر اس کا تجربہ کیا جائے تو بحالی کا عمل اتنا ہی کامیاب ہوگا۔ ہمیشہ کسی مستند معالج سے مشورہ کرنا یاد رکھیں۔ اس مضمون کا مقصد کسی مخصوص علاج کی تشخیص یا تجویز کرنا نہیں ہے۔
تبصرہ شامل کریں