deur Jennifer Shakeel
Een van die opwindendste tye in 'n vrou se lewe is om 'n ma te word. Jy is dalk geneig om jou swangerskap te dokumenteer, veral as dit jou eerste is. Dit kan daartoe lei dat baie vroue bevraagteken wat die beste manier is om dit te doen. Die antwoord gaan regtig van jou afhang. As jy die kunstige tipe is, sal jy dit dalk geniet om 'n plakboek saam te stel. As jy nie die tyd of begeerte het om iets te skep wat ingewikkeld is nie, is dit dalk meer jou styl om jou gedagtes in 'n dagboek te skryf en te skryf. Of jy kan besluit om albei te doen!
Hou in gedagte dat jou swangerskapjoernaal/plakboek anders is as die bababoek. Dit gaan alles oor jou gaan. Afhangende van wanneer in jou swangerskap jy met hierdie projek begin, sal regtig afhang van hoe gedetailleerd jou boek sal wees. As jy byvoorbeeld hiermee begin sodra jy uitgevind het dat jy swanger is, kan jy 'n foto van jouself insluit voordat die maag begin het, dalk selfs 'n afskrif van die swangerskapstoets of toetsuitslae. Self verkies ek om te joernaal, maar ek gaan jou ses vinnige wenke gee oor hoe om jou perfekte swangerskap aandenking te skep.
Eerste wenk: Begin vroeër eerder dan later.
Almal van ons hou daarvan om te glo dat ons nooit iets van ons swangerskap sal vergeet nie, veral as dit die eerste een is. Neem dit egter van my af, jy is meer geneig om groot oomblikke te onthou en al die klein belangrikes te vergeet. Byvoorbeeld, jy sal waarskynlik die eerste dag van jou laaste tydperk onthou, en jy sal waarskynlik onthou hoe jy uitgevind het dat jy swanger is, maar die datum sal 'n bietjie wasig wees. As jy alles van daardie dag wil onthou, skryf dit dan so gou moontlik neer. Jy sal verbaas wees wat selfs 'n paar maande aan jou geheue sal doen.
Tweede wenk: Neem foto's
Of jy nou plakboek of joernaal maak, prente sal help om herinneringe te aktiveer en hulle sal help om te sê waarvoor jy net nie die woorde kan vind nie. Byvoorbeeld, die dag toe jy jou eerste baba-item koop, het ek en my man gehuil selfs vir ons derde een, soms neem dit van die oomblik weg om dit in woorde om te sit. 'n Prent met 'n vinnige onderskrif sê egter alles sonder om dit te verwoes.
Derde Wenk: Wees eerlik
Ek self lag vir hierdie wenk, maar dit is regtig 'n goeie een. Jy moet onthou dat jy regtig hierdie boek vir jou skep en dalk eendag wanneer jou kind heeltemal groot is en gereed maak om hul eerste kind te hê, sal jy hierdie boek vir hulle gee, so wees eerlik. Oggendnaarheid ... is nie pret nie. Om gewig op te tel … geen pret ook nie. Daar sal dae wees wanneer jy bevraagteken hoekom in die wêreld jy besluit het om dit te doen, en glo my jy sal 'n vinnige herinnering kry, maar dit is alles die moeite werd om te dokumenteer. Jy sal lag as jy terugkyk en dit lees en jou kind sal waardeer dat al die twyfel en vrae en gevoelens wat hulle het, jy gehad het.
Vierde wenk: Sluit al die inligting in
Skryf die eerste simptome wat jy ervaar het en wanneer neer. Wat jy gedoen het om van hulle ontslae te raak. Meet jouself om tred te hou met hoe jy groei. Die eerste keer dat jy baba voel beweeg het. Bly op hoogte van doktersbesoeke en wat jy by daardie besoeke geleer of gehoor of gesien het.
Vyfde wenk: sit die ultraklankfoto's in
Afhangende van jou situasie kan jy met meer as een ultraklank eindig, vir my derde swangerskap het ek 7 gehad. Neem daardie foto's en dokumenteer babas se groei in jou. Dit is lekker om terug te kyk na daardie sodra baba uit is. Die eerste bladsy in albei my kinders se foto-album is opgedra aan hul ultraklankfoto, net soos dit met die derde een sal wees.
Sesde Wenk: Vang die Baby Shower
Een van die grootste aanbiedinge van 'n swangerskap is die Baby Shower. Maak seker dat jy 'n afskrif van die uitnodiging, die gastelyste, speletjies wat gespeel is, kos, geskenke, hoe jy tydens die babastort gevoel het, hou. Soms wanneer jy swanger is, skop daardie hormone in en jy sal vind dat simpel dinge jou baie emosioneel maak. Skryf daaroor, sluit dit in jou plakboek of joernaal in.
Dit is jou swangerskap, dit is belangrik dat jy tred hou daarvan soos jy wil. Dit maak nie saak of dit 'n plakboek, 'n dagboek of 'n joernaal is nie, die doel is net om jou te help onthou hoe dit was. Jy sal vind dat daar moeilike dae gaan wees as 'n nuwe ma, wanneer jy regtig sal wonder hoekom jy dit gedoen het, wanneer jy gefrustreerd is, wanneer jy af is ... dit kan 'n paar jaar neem en wanneer jy begin dink of of of nie jy sal nog 'n baba hê nie. In al hierdie situasies kan jy daardie joernaal of plakboek uitkry en onthou hoe mooi dit was om swanger te wees.
Ek dink dit was Erma Bombeck wat dit die beste gesê het toe jy uitvind dat sy aan kanker sterf. Sy het ’n lys gemaak van wat sy sou doen as sy die kans kry om haar lewe te leef oor wat sy sou verander. Een van daardie dinge in die lewe waaroor sy graag sou wou leef en die manier waarop sy daardeur geleef het, sou verander, was om swanger te wees.
Dit is wat sy te sê gehad het: “In plaas daarvan om nege maande van swangerskap weg te wens, sou ek elke oomblik gekoester het en besef het dat die verwondering wat in my groei, die enigste kans in die lewe is om God in 'n wonderwerk by te staan.
Jennifer Shakeel is 'n skrywer en voormalige verpleegster met meer as 12 jaar mediese ondervinding. As 'n ma van twee ongelooflike kinders met een op pad, is ek hier om met jou te deel wat ek geleer het oor ouerskap en die vreugdes en veranderinge wat tydens swangerskap plaasvind. Saam kan ons lag en huil en juig in die feit dat ons mammas is!
Geen deel van hierdie artikel mag in enige vorm gekopieer of gereproduseer word sonder die uitdruklike toestemming van More4Kids Inc. © 2008 Alle Regte Voorbehou
Kommentaar byvoeg