Парады па стварэнні альбома/дзённіка па цяжарнасці

Адзін з самых хвалюючых часоў у жыцці жанчыны - стаць мамай. Вы можаце задакументаваць сваю цяжарнасць. Вось некалькі парад, якія дапамогуць пачаць...

Джэніфер Шакіл

Адзін з самых хвалюючых перыядаў у жыцці жанчыны - стаць мамай. Вы можаце задакументаваць сваю цяжарнасць, асабліва калі гэта ваша першая. Гэта можа прымусіць многіх жанчын задацца пытаннем, які спосаб зрабіць гэта лепш. Адказ сапраўды будзе залежаць ад вас. Калі вы вычварны тып, вам можа спадабацца сабраць альбом для запісаў. Калі ў вас няма часу або жадання ствараць што-небудзь складанае, то весці дзённік і запісваць свае думкі ў дзённік можа быць больш вашым стылем. Ці вы можаце вырашыць зрабіць абодва!

Майце на ўвазе, што ваш дзённік цяжарнасці адрозніваецца ад дзіцячай кнігі. Гэта будзе ўсё пра вас. У залежнасці ад таго, на якім тэрміне цяжарнасці вы пачнеце гэты праект, будзе залежаць, наколькі падрабязнай будзе ваша кніга. Напрыклад, калі вы пачынаеце гэта, як толькі даведаліся, што цяжарныя, вы можаце дадаць сваю фатаграфію да таго, як пачаўся жывот, магчыма, нават копію тэсту на цяжарнасць або вынікі тэсту. Сам я аддаю перавагу весці дзённік, але я збіраюся даць вам шэсць хуткіх парад, як стварыць свой ідэальны памятны знак аб цяжарнасці.

Першая парада: пачніце хутчэй, чым пазней.

Усім нам хочацца верыць, што мы ніколі не забудзем сваю цяжарнасць, асабліва калі яна першая. Аднак, паверце мне, вы, хутчэй за ўсё, запомніце важныя моманты і забудзецеся ўсе дробныя важныя. Напрыклад, вы, напэўна, памятаеце першы дзень вашай апошняй менструацыі і, напэўна, памятаеце, як вы даведаліся, што цяжарныя, але дата будзе крыху туманнай. Калі вы хочаце запомніць усё пра гэты дзень, запішыце гэта як мага хутчэй. Вы здзівіцеся, што нават пару месяцаў зробіць з вашай памяццю.

Другая парада: рабіце фатаграфіі

Незалежна ад таго, вядзеце вы скрапбукінг або штодзённік, фатаграфіі дапамогуць выклікаць успаміны і сказаць тое, для чаго вы проста не можаце знайсці словы. Напрыклад, у той дзень, калі вы купляеце свой першы дзіцячы тавар, мы з мужам плакалі нават аб нашым трэцім, часам кажучы гэта словамі, гэта адцягвае момант. Фотаздымак з кароткім подпісам кажа пра ўсё, не псуючы яго.

Трэцяя парада: будзьце шчырымі

Я сам смяюся з гэтай парады, але яна сапраўды добрая. Вы павінны памятаць, што вы сапраўды ствараеце гэтую кнігу для сябе і, магчыма, аднойчы, калі ваш дзіця цалкам вырасце і будзе рыхтавацца да першага дзіцяці, вы дасце яму гэтую кнігу, так што будзьце шчырымі. Ранішняя млоснасць... не весела. Набіраць вагу… таксама не весела. Прыйдуць дні, калі вы запытаецеся, чаму вы вырашылі гэта зрабіць, і, паверце мне, вы атрымаеце хуткі напамін, але ўсё гэта варта дакументаваць. Вы будзеце смяяцца, калі азірнецеся назад і прачытаеце гэта, і ваша дзіця ацэніць, што ўсе сумненні, пытанні і пачуцці, якія яны выклікалі, былі ў вас.

Чацвёрты савет: уключыце ўсю інфармацыю

Запішыце першыя сімптомы, якія вы адчулі, і калі. Што вы зрабілі, каб пазбавіцца ад іх. Вымярайце сябе, каб адсочваць, як вы расце. Першы раз, калі вы адчулі, як дзіця варушыцца. Сачыце за наведваннямі лекара і тым, што вы даведаліся, пачулі або ўбачылі падчас гэтых візітаў.

Парада пятая: зрабіце ультрагукавыя здымкі

У залежнасці ад вашай сітуацыі вы можаце атрымаць больш чым адно УГД, падчас маёй трэцяй цяжарнасці ў мяне было 7. Зрабіце гэтыя фатаграфіі і задакументуйце рост немаўлятаў у вас. Весела азірацца на іх, як толькі дзіця выйшла. У абодвух маіх дзіцячых фотаальбомах першая старонка прысвечана іх ультрагукавым здымкам, як і трэцяя.

Парада шостая: здымайце дзіцячае свята

Адна з самых вялікіх здзелак падчас цяжарнасці - Baby Shower. Пераканайцеся, што вы захавалі копію запрашэння, спісы гасцей, згуляныя гульні, ежу, падарункі, тое, як вы сябе адчувалі падчас дзіцячага душа. Часам, калі вы цяжарныя, гэтыя гармоны пачынаюць працаваць, і вы выявіце, што глупства робіць вас вельмі эмацыйным. Напішыце пра гэта, уключыце ў свой альбом або дзённік.

Гэта ваша цяжарнасць, важна, каб вы адсочвалі яе, як хочаце. Няважна, альбом гэта для запісак, дзённік або дзённік, мэта - толькі дапамагчы вам успомніць, як гэта было. Вы заўважыце, што ў вас будуць цяжкія дні як новаспечанай мамы, калі вы сапраўды будзеце задавацца пытаннем, чаму вы гэта зрабілі, калі вы расчараваныя, калі вы разгубленыя... гэта можа заняць пару гадоў, і калі вы пачнеце думаць, ці ці у вас не будзе іншага дзіцяці. Ва ўсіх гэтых сітуацыях магчымасць дастаць штодзённік або альбом для запісак і ўспомніць, як прыгожа было быць цяжарнай.

Мяркую, лепш за ўсё гэта сказала Эрма Бомбек, калі вы даведаліся, што яна памірае ад раку. Яна склала спіс таго, што б яна зрабіла, калі б у яе быў шанец пражыць сваё жыццё над тым, што яна б змяніла. Адна з тых рэчаў у жыцці, з якімі яна хацела б перажыць і змяніць тое, як перажыла гэта, была цяжарнасць.

Вось што яна павінна была сказаць: «Замест таго, каб жадаць дзевяці месяцаў цяжарнасці, я б шанавала кожны момант і зразумела, што здзіўленне, якое расце ўнутры мяне, было адзінай магчымасцю ў жыцці дапамагчы Богу ў здзяйсненні цуду.

біяграфія
Джэніфер Шэйкіл - пісьменніца і былая медсястра з больш чым 12-гадовым медыцынскім стажам. Як маці дваіх неверагодных дзяцей, адзін з якіх ужо на шляху, я тут, каб падзяліцца з вамі тым, што я даведалася пра выхаванне дзяцей, радасці і змены, якія адбываюцца падчас цяжарнасці. Разам мы можам і смяяцца, і плакаць, і радавацца таму, што мы мамы!