УГД на 9-й тыдні - чаго чакаць

Прывітанне, прыгожая будучая мама! Рыхтуйцеся прышпіліць рукі да неверагоднага падарожжа цяжарнасці. Вы ў сваім трэці месяц цяжарнасці. Некаторым з вас могуць нават запланаваць УГД на 9-й тыдні. Рыхтуйцеся пачаць фантастычны 9-ы тыдзень! Гэта хвалюючы час для вас і вашага малога, бо ваша дзіця працягвае расці, а вы адчуваеце разнастайныя новыя змены (прывітанне, дзіцятка!). З-за таго, што адбываецца так шмат, вельмі важна разумець, што адбываецца ўнутры вашага цела і як клапаціцца пра сябе і свайго дзіцяці.

У гэтым кіраўніцтве мы пагаворым аб тым, чаго чакаць на 9-м тыдні цяжарнасці, а таксама паглядзім на УГД на 9-м тыдні. Мы абяцаем, што ён будзе нязмушаным, вясёлым і інфарматыўным, каб вы адчувалі, што размаўляеце са сваім лепшым сябрам, а не чытаеце сумны падручнік. Такім чынам, бярыце кубак гарбаты, падымайце ногі і давайце акунемся ў чароўны свет вашай 9-й тыдня цяжарнасці!

Чаго чакаць на 9-м тыдні цяжарнасці

1. Фізічныя змены ў вашым целе
2. Ранішняя млоснасць і стомленасць: О, радасці цяжарнасці! Ранішняя млоснасць (якая, скажам шчыра, можа ўзнікнуць у любы час сутак) усё яшчэ можа быць вашым не самым любімым спадарожнікам. Трымайце пад рукой крекеры і імбірны эль і памятайце, што гэта таксама пройдзе! Стомленасць таксама можа выклікаць у вас адчуванне, што сон - гэта ваш новы лепшы каханне. Слухайце сваё цела і ловіце гэтыя Z, калі толькі можаце.
3. Частае мачавыпусканне: здаецца, што ваш мачавы пузыр гуляе ў гульню «колькі разоў мы можам прымусіць яе сёння бегчы ў туалет?» Не хвалюйцеся; гэта проста матка, якая расце, цісне на мачавы пузыр. Прафесійная парада: заўсёды ведайце, дзе бліжэйшая прыбіральня!
4. Пяшчотныя грудзі: Вашы дзяўчынкі могуць адчуваць сябе крыху балюча ў гэтыя дні. Пакуль ваша цела рыхтуецца да кармлення малога, вашыя грудзі растуць і змяняюцца. Бюстгальтар, які падтрымлівае, стане вашым лепшым сябрам у гэты час.
5. эмацыйныя змены
6. Перапады настрою: у апошні час адчуваеце сябе крыху эмацыйным? Віной таму гармоны! Цалкам нармальна адчуваць перапады настрою падчас цяжарнасці, таму не будзьце занадта жорсткімі да сябе. Проста не забывайце рабіць глыбокія ўдыхі і плыць па плыні.
7. Трывога і хваляванне: магчыма, вы адчуваеце сумесь "Божа, я не магу дачакацца сустрэчы са сваім дзіцем!" і "Ці гатовы я да гэтага?" Гэта нармальна мець такія пачуцці; на самай справе, гэта вельмі распаўсюджана. Падзяліцеся сваімі думкамі са сваім партнёрам, сябрамі або групай будучых мам, якія падтрымліваюць вас.

Звязванне з дзіцем

Магчыма, вы ўсё часцей марыце пра свайго малога. Гэта пачатак прыгожай сувязі паміж вамі і вашым дзіцём, і гэта ідэальны час, каб пачаць размаўляць або спяваць вашай шышцы, якая расце. Яны таксама не могуць дачакацца сустрэчы з вамі!

1. Развіццё дзіцяці
2. Параўнанне памераў (аліўкавы або вінаградны): уявіце сабе: ваш чароўны малы зараз памерам з пульхную аліўку або сакавіты вінаград! Яны прайшлі доўгі шлях ад таго, каб быць маленькім-маленькім пучком клетак, і з кожным днём іх становіцца ўсё больш.
3. Фарміраванне рыс твару: Адгадай? Ваш дзіця пачынае больш нагадваць малюсенькага чалавека! Яны занятыя тым, што фармуюць свой мілы носік, павекі і нават кончык языка. Неўзабаве вы зможаце ўбачыць іх мілы твар.
4. Канечнасці і пальцы: Рукі і ногі вашага дзіцяці даўжэюць, а яго малюсенькія пальцы рук і ног становяцца больш выразнымі. Хутка ў вас будзе дзесяць маленькіх пальчыкаў, каб трымаць іх, і дзесяць маленькіх пальцаў, каб казытаць!

Дык вось, мама! 9-ы тыдзень цяжарнасці напоўнены захапляльнымі зменамі як для вас, так і для вашага малога. Не забудзьцеся быць далікатнымі з самім сабой, атрымліваць асалоду ад падарожжа і прыняць гэты асаблівы час, калі ваш дзіця працягвае расці і развівацца.

УГД на 9-м тыдні: захапляльны погляд у свет вашага дзіцяці!

Гатовы зазірнуць ва ўтульны маленькі дом вашага дзіцяці? УГД на 9-м тыдні - гэта ваш шанец упершыню ўбачыць свайго малюсенькага манчкіна і ўбачыць, як ён варушыцца. Гэта ўражанне, якое абавязкова растане ваша сэрца!

Такім чынам, спытаеце вы, якая мэта ультрагукавога даследавання? Ну, па-першае, гэта выдатны спосаб пацвердзіць сваю цяжарнасць (быццам тыя палачкі, якія падмачыліся, вас яшчэ не пераканалі!). Гэта таксама магчымасць паназіраць за ростам і развіццём вашага дзіцяці, каб пераканацца, што ён на правільным шляху. І эй, калі вы таемна спадзяецеся на двайнят або трайнят, гэта час, калі вы можаце пра гэта даведацца!

А цяпер давайце пагаворым аб тым, чаго чакаць падчас УГД. Ваш які лечыць лекар правядзе вас праз гэты працэс, які можа ўключаць УГД брушной поласці або трансвагінальном, у залежнасці ад таго, што лепш для вас і вашага дзіцяці. Хоць вы можаце адчуваць дыскамфорт, не забывайце рабіць глыбокія ўдыхі і заставацца расслабленымі. У рэшце рэшт, вы ўпершыню ўбачыце сэрцабіцце вашага малога!

Гаворачы аб сэрцабіцці, давайце паглыбімся ў інтэрпрэтацыю вынікаў ультрагукавога даследавання. Верагодна, вы пачуеце сэрцабіцце вашага дзіцяці, гэта прыгожы гук, які вы ніколі не забудзеце. Ваш які лечыць лекар таксама вымерае даўжыню макушкі і грудка (CRL), каб убачыць, як яны растуць. Акрамя таго, вы атрымаеце прыблізную дату родаў, так што вы можаце пачаць адваротны адлік да сустрэчы з вашым пакетам радасці!

У двух словах, ультрагукавое даследаванне на 9-м тыдні - гэта надзвычайны вопыт, які дазваляе зазірнуць у свет вашага дзіцяці. Гэта момант, які трэба шанаваць, і напамін пра цуд жыцця, які адкрываецца ўнутры вас. Такім чынам, рыхтуйцеся адчуць усе эмоцыі, назіраючы, як б'ецца маленькае сэрцайка вашага дзіцяці і бачыць, як яны ўтульна ўладкоўваюцца ў сваім новым доме!

Толькі не забудзьце ўзяць з сабой сурвэткі, таму што слёзы шчасця ў значнай ступені гарантаваныя. Атрымлівайце асалоду ад гэтага чароўнага вопыту, мама, і не забудзьцеся папрасіць раздрукоўку вашага ультрагукавога даследавання, каб пачаць першы фотаальбом вашага дзіцяці!

Парады для здаровай цяжарнасці на 9-м тыдні

Ваш 9-ы тыдзень цяжарнасці - ідэальны час, каб засяродзіцца на тым, каб заставацца здаровым і шчаслівым як для вас, так і для вашага дзіцяці. Вось некалькі цудоўных парад, якія дапамогуць вам прайсці гэты тыдзень як прафесіянал!

Спачатку давайце пагаворым аб харчаванні. Збалансаванае харчаванне і прыём прэнатальных вітамінаў - ключ да забеспячэння таго, каб вы атрымлівалі ўсе неабходныя пажыўныя рэчывы, неабходныя вашаму арганізму. Не забывайце ўключаць у ежу шмат садавіны, гародніны і нятлустага бялку і не забывайце пра амега-3! Але мама, трымайся далей ад сырой або недастаткова апрацаванай ежы і абмяжуй спажыванне кафеіну.

Заставацца актыўным - яшчэ адзін важны аспект здаровай цяжарнасці. Хаця вам можа не хацецца бегчы марафон (і гэта цалкам нармальна!), мяккія практыкаванні, такія як перадродавая ёга, плаванне ці нават марудлівая прагулка, могуць тварыць цуды для вашага цела і розуму. Проста прыслухоўвайцеся да свайго цела і супакойцеся, калі вам трэба.

Ваша эмацыянальнае самаадчуванне гэтак жа важна, як і ваша фізічнае здароўе, таму пераканайцеся, што вы таксама выхоўваеце свой розум. Падзяліцеся сваімі думкамі і пачуццямі з партнёрам, сябрамі або групай падтрымкі і не бойцеся прасіць дапамогі, калі яна вам спатрэбіцца. Не забывайце выдзяляць час для самаабслугоўвання, няхай гэта будзе прыняцце расслабляльнай ванны, чытанне кнігі або перадродавы масаж.

У двух словах, канцэнтрацыя ўвагі на правільным харчаванні, захаванні актыўнасці і падтрыманні эмацыйнага дабрабыту дапаможа вам лёгка перажыць 9-ы тыдзень цяжарнасці і далей. Толькі памятай, мама, гэта ў цябе! Атрымлівайце асалоду ад кожнага кроку гэтага неверагоднага падарожжа і не саромейцеся звяртацца па падтрымку, калі яна вам спатрэбіцца.

Частыя пытанні аб УГД на 9 тыдні і цяжарнасці

На гэтым дзіўным 9-м тыдні цяжарнасці ў вас можа ўзнікнуць некалькі пытанняў. Не хвалюйся, мама! У нас ваша спіна. Вось пяць часта задаваных пытанняў і адказы на іх, каб дапамагчы вам.

Ці нармальныя кровазліцця на 9-й тыдні?

Пэўныя вылучэнні або лёгкія крывацёкі на ранніх тэрмінах цяжарнасці - даволі частая з'ява, і гэта не абавязкова азначае наяўнасць праблемы. Аднак, калі вы турбуецеся або крывацёк становіцца больш моцным, заўсёды добра пракансультавацца з вашым які лечыць лекарам, каб атрымаць рэкамендацыі.

Што рабіць, калі падчас УГД я не чую сэрцабіцце?

Не панікуйце, калі падчас УГД на 9-й тыдні вы не пачуеце сэрцабіцце. Часам гэта проста пытанне становішча дзіцяці або выкарыстоўванага абсталявання. Ваш які лечыць лекар можа прапанаваць правесці кантрольнае УГД праз тыдзень ці два, каб яшчэ раз праверыць.

Як справіцца з ранішняй млоснасцю?

Каб палегчыць ранішнюю млоснасць, паспрабуйце есці менш, часцей на працягу дня і трымайце пад рукой простыя крекеры або сухія кашы. Чай з імбірам або лімонам, павязкі для кропкавага масажу і дабаўкі вітаміна B6 таксама могуць прынесці палёгку. Не саромейцеся спытаць у свайго які лечыць лекара дадатковыя парады або лекі, калі гэта неабходна.

Ці бяспечна падарожнічаць на 9-м тыдні цяжарнасці?

Як правіла, бяспечна падарожнічаць на працягу першага трыместра, пакуль у вас не ўзнікае ніякіх ускладненняў. Пераканайцеся ў тым, каб падтрымліваць гідратацыю, рабіць перапынкі, каб размяць ногі, і прышпільвацца рамянём бяспекі падчас руху або палёту. Заўсёды кансультуйцеся са сваім які лечыць лекарам, перш чым планаваць паездку, каб быць у бяспецы.

Ці магу я па-ранейшаму спаць на жываце на працягу 9-га тыдня?

На гэтым тэрміне цяжарнасці звычайна ўсё яшчэ можна спаць на жываце, калі вам гэта зручна. Калі ваш жывот расце, вам можа спатрэбіцца перайсці ў становішча лежачы на ​​баку, пажадана на левым баку, для лепшага прытоку крыві да дзіцяці. Інвеставанне ў падушку для цяжарных таксама можа дапамагчы вам знайсці ўтульнае становішча для сну.

Памятайце, мама, што кожная цяжарнасць унікальная, і заўсёды добра пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам, калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або пытанні. Працягвайце раскачваць гэтае падарожжа па цяжарнасці і атрымлівайце асалоду ад кожнай хвіліны гэтага чароўнага часу!

Рэзюмэ

Вось і ўсё, прыгожая будучая мама! 9 тыдзень цяжарнасці - гэта вір хваляванняў, пераменаў і новых уражанняў. Працягваючы гэтае неверагоднае падарожжа, не забудзьце прыняць кожную веху, клапаціцца пра сябе і шанаваць сувязь, якую вы ўсталёўваеце са сваім малым.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або пытанні, не саромейцеся звяртацца да свайго які лечыць лекара або супольнасці будучых мам, якія вас падтрымліваюць. У рэшце рэшт, вы не самотныя ў гэтай прыгодзе, і ёсць цэлы свет любові і падтрымкі, якія толькі і чакаюць, каб абняць вас.

Працягвай ззяць, мама, і святкуй цуд жыцця, які расце ўнутры цябе. Вы робіце цудоўную працу, і перш чым вы гэта заўважыце, вы трымаеце на руках сваё каштоўнае дзіця. Атрымлівайце асалоду ад кожнага моманту гэтага выдатнага падарожжа!

Адмова ад адказнасці: памятайце, што кожны чалавек адрозніваецца, гэты артыкул прызначаны толькі для адукацыйных і інфармацыйных мэтаў. Мы не прапануем ніякіх медыцынскіх парад. Заўсёды кансультуйцеся са сваім урачом або медыцынскім работнікам, перш чым што-небудзь паспрабаваць або змяніць лад жыцця.