Дэпрэсія - адно з самых частых ускладненняў падчас і пасля цяжарнасці. Послеродовая дэпрэсія можа быць лёгкай або ўмеранай, але яе можна лячыць псіхатэрапіяй або лекамі. Аднак калі ў жанчыны цяжкая дэпрэсія, ёй могуць прызначыць абодва метады лячэння.
Жанчыны, якія адчуваюць цяжкі перадменструальны сіндром, як правіла, пакутуюць ад послеродовой дэпрэсіі пасля цяжарнасці. Маці з послеродовой дэпрэсіяй любяць сваіх нованароджаных, але адчуваюць сябе няздольнымі стаць добрымі маці.
Ёсць шмат прычын, па якіх цяжарнасць можа выклікаць у жанчыны дэпрэсію. Стрэсавая падзея і гарманальныя змены - гэта два асноўныя фактары, якія могуць выклікаць дэпрэсію, якая можа выклікаць хімічныя змены ў мозгу жанчыны. Часам прычына дэпрэсіі невядомая.
Часам узровень [tag-tec]гармонаў[/tag-tec] шчытападобнай залозы рэзка зніжаецца пасля родаў. Нізкі ўзровень шчытападобнай залозы можа выклікаць розныя сімптомы дэпрэсіі, уключаючы раздражняльнасць, змены настрою, стомленасць, праблемы са сном, змены апетыту, страту/павелічэнне вагі, суіцыдальныя думкі, моцную паніку або трывогу і цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі. Аналіз крыві можа вызначыць, ці ёсць у жанчыны дэпрэсія з-за праблем са шчытападобнай залозай. У гэтым выпадку прэпараты для шчытападобнай залозы прызначаюць пасля цяжарнасці.
Катэгорыі дэпрэсіі пасля цяжарнасці
Перапады настрою і іншыя змены ў арганізме жанчыны пасля цяжарнасці класіфікуюцца на тры катэгорыі - дзіцячы хандра, послеродовой псіхоз і послеродовая дэпрэсія.
«Дзіцячы блюз» - звычайны вопыт маладых маці ў першыя некалькі дзён пасля цяжарнасці. Калі гэта адбываецца, жанчыны могуць адчуваць сябе надзвычай шчаслівымі або празмерна сумнымі - абодва з невытлумачальным плачам. Аднак гэты вопыт звычайна праходзіць праз два тыдні нават без лячэння.
Пасляродавы [tag-ice]псіхоз[/tag-ice] дзівіць толькі адну з кожных 1,000 маладых маці. Гэта самы сур'ёзны тып стану пасля цяжарнасці, які выклікае дзіўныя паводзіны, грэбаванне сабой, спутанность свядомасці, галюцынацыі, трызненне і нелагічныя думкі, якія часта ўзнікаюць пра нованароджанага. Па гэтай прычыне ён патрабуе неадкладнага лячэння і пастаяннага назірання.
Пасляродавая дэпрэсія, з іншага боку, мае больш сур'ёзныя сімптомы, чым дзіцячы блюз, і закранае больш жанчын (каля 15%) пасля родаў. На жаль, сімптомы послеродовой дэпрэсіі няпроста вызначыць, таму што большасць яе сімптомаў падобныя на звычайныя змены, якія ўзнікаюць пасля цяжарнасці.
Дэпрэсія пасля цяжарнасці: прафілактыка і лячэнне
Многія жанчыны саромеюцца расказваць каму-небудзь пра тое, што яны адчуваюць падчас [tag-cat]цяжарнасці[/tag-cat] і пасля яе, бо баяцца быць названымі «непрыдатнымі» маці. Аднак важна разумець, што вам не трэба пакутаваць ад гэтых негатыўных думак і дрэннага настрою, таму што вы можаце падзяліцца гэтымі пачуццямі і дэпрэсіямі з іншымі жанчынамі, якія адчуваюць тое ж самае. Пераканайцеся, што вы абмяркуеце любыя праблемы і метады лячэння са сваім медыцынскім работнікам.
Некаторыя жаночыя групы і арганізацыі прапануюць групавую тэрапію, каб дапамагчы жанчынам з послеродовой дэпрэсіяй. Такім чынам яны могуць навучыцца пераадольваць сімптомы і адчуваць сябе лепш, сваіх дзяцей і сваё жыццё.
Любы выгляд «размоўнай тэрапіі» можа спрацаваць. Калі вы аддаеце перавагу пагаварыць з псіхолагам, тэрапеўтам або сацыяльным работнікам, вы можаце папрасіць іх аб дапамозе, каб даведацца, як змяніць свой настрой, дзеянні і думкі на нешта пазітыўнае.
Некаторыя лекары рэкамендуюць антыдэпрэсанты, каб палегчыць сімптомы послеродовой дэпрэсіі. Аднак аб плюсах і мінусах прыёму антыдэпрэсантаў пры грудным гадаванні варта пракансультавацца з лекарам. Ваш лекар можа даць вам найбольш прыдатны падыход як для вас, так і для вашага дзіцяці.
Калі вы не хочаце прымаць лекі падчас кармлення грудзьмі, вам варта пастарацца як мага больш адпачываць. Папытаеце іншых членаў вашай сям'і зрабіць за вас працу. Гэта дазваляе паменшыць стрэс ад адаптацыі з новым дзіцем.
Хоць вам не варта праводзіць час у адзіноце, вы можаце папесціць сябе масажам або спа. Гэта можа вярнуць самаацэнку, якую вы страцілі падчас дэпрэсіі. Не забудзьцеся падзяліцца сваім партнёрам тым, што вы адчуваеце, і пагаварыце з маці, калі вам патрэбна парада і дапамога з дзіцем.
Цяжарнасць заўсёды павінна быць добрай навіной. Аднак, калі вы адчуваеце дэпрэсію без прычыны, вы ніколі не павінны саромецца, таму што гэта нармальная частка жыцця жанчыны.
Дадаць каментар