Πλεονεκτήματα Θηλασμού - Εγκυμοσύνη στο More4kids

Ως mamma to be, πιθανότατα έχετε σκεφτεί αν πρέπει ή όχι να θηλάσετε το νεογέννητό σας. Δεν υπάρχει μαμά στον κόσμο που να μην το ξέρει αυτό όταν πρόκειται να προσφέρει το καλύτερο για το μωρό σας. Εδώ είναι μερικά από τα πλεονεκτήματα του θηλασμού...

από την Jennifer Shakeel

μαμά που θηλάζει το αγοράκι της Ως mamma to be, πιθανότατα έχετε σκεφτεί αν πρέπει ή όχι να θηλάσετε το νεογέννητό σας. Δεν υπάρχει μαμά στον κόσμο που να μην ξέρει ότι όταν πρόκειται να προσφέρεις το καλύτερο στο μωρό σου, τότε θα πρέπει να σκεφτείς να θηλάς το παιδί σου. Ο θηλασμός είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι έχει πολλά οφέλη τόσο για τα βρέφη όσο και για τις μητέρες. Υπολογίζεται ότι το μητρικό γάλα περιέχει εκατό συστατικά που δεν βρίσκονται στη φόρμουλα. Το μητρικό γάλα είναι τόσο θρεπτικό που ουσιαστικά όλα τα όργανα του μωρού επωφελούνται από αυτό. Ξέρω, υπάρχουν μερικές φόρμουλες που ενισχύουν ότι είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα στο μητρικό γάλα… αλλά όταν πρόκειται για την υγεία του μωρού σας, είναι πραγματικά το επόμενο καλύτερο πράγμα που θέλετε να δώσετε;

Πρώτα, ο θηλασμός ενός βρέφους ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα, το οποίο είναι ακόμη σε μεγάλο βαθμό ανεκμετάλλευτο. Σύμφωνα με επιστήμονες που μελετούν το θηλασμό, τα μωρά που έχουν θηλάσει έχουν λιγότερες περιπτώσεις διάρροιας, δυσκοιλιότητας, μολύνσεων των αυτιών και αλλεργιών. Επιπλέον, το μυστηριώδες σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι λιγότερο συχνό μεταξύ των μωρών που θηλάζουν.

Ο θηλασμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης του εγκεφάλου στα μωρά. Υπολογίζεται ότι τα παιδιά που έχουν θηλάσει έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης τουλάχιστον οκτώ μονάδων από τα παιδιά που τρέφονται με γάλα. Το μητρικό γάλα επίσης εξελίσσεται συνεχώς καθώς το βρέφος ωριμάζει, περιέχοντας διαφορετικές ποσότητες διαφορετικών θρεπτικών συστατικών καθώς το μωρό φτάνει σε νεότερα αναπτυξιακά στάδια. Επειδή το μητρικό γάλα είναι ανθρώπινο και όχι τεχνητό γάλα, περιέχει τις ακριβείς ποσότητες αμινοξέων, λιπών, νερού και υδατανθράκων που αναθρέφουν καλύτερα ένα μωρό. Είναι επίσης σε ζεστή θερμοκρασία, η οποία συχνά προάγει τον καλύτερο ύπνο.

Το μητρικό γάλα δεν περιέχει τοξίνες και άλλες επιβλαβείς για το περιβάλλον ουσίες γιατί προέρχεται απευθείας από το στήθος και όχι από μπιμπερό. Στην πραγματικότητα, τα βρώμικα μπουκάλια γάλακτος και το μολυσμένο νερό ευθύνονται για πολλές περιπτώσεις βρεφικής μόλυνσης.

Κανένα μωρό δεν είναι ποτέ αλλεργικό στο γάλα της μητέρας του. Αντίθετα, τόσα πολλά μωρά είναι αλλεργικά στα παρασκευάσματα που οι γονείς συχνά αγοράζουν διάφορα παρασκευάσματα μέχρι να βρουν το κατάλληλο. Ακόμα κι αν μια μητέρα αρρωστήσει, το μητρικό γάλα της δεν επηρεάζεται — στην πραγματικότητα, περιέχει αντισώματα για την ίδια ασθένεια, έτσι ώστε το μωρό να αποκτήσει μεγαλύτερη ανοσία.

Ο θηλασμός είναι επίσης καλός για τη στοματική ανάπτυξη του βρέφους. Η πιπιλιστική κίνηση που απαιτείται για τον θηλασμό προάγει την υγιή ανάπτυξη των δοντιών και της ομιλίας. Ένα μωρό που θηλάζει μαθαίνει να ελέγχει τη ροή του γάλακτος. Από την άλλη πλευρά, ένα μωρό που τρέφεται με γάλα πρέπει να πιπιλάει συνεχώς και παθητικά, πίνοντας συχνά πάρα πολύ και αναστατώνοντας το στομάχι του.

Τα μωρά αποκτούν βαθιά συναισθηματική ικανοποίηση από το θηλασμό γιατί απολαμβάνουν τον στενό δεσμό με τις μητέρες τους. Αισθάνονται ζεστά και ασφαλή και συχνά κοιμούνται πιο ήσυχα ως αποτέλεσμα. Η αγκαλιά κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι επίσης απαραίτητη για την υγιή συναισθηματική τους ανάπτυξη, καθώς τα μωρά υποφέρουν πάρα πολύ εάν δεν αγγίζουν σωματικά άλλους ανθρώπους.

Το μωρό δεν είναι το μόνο που ωφελείται από τον θηλασμό. Του ή της οφέλη της μητέρας σε ίσο μέτρο. Όταν οι μητέρες θηλάζουν, βιώνουν έναν από τους βαθύτερους προσωπικούς δεσμούς μεταξύ δύο ανθρώπων. Επιπλέον, μπορούν να καταλάβουν ότι το μητρικό τους γάλα είναι καθαρό, θρεπτικό και καταπραϋντικό για το βρέφος τους. Μπορούν επίσης να είναι ήσυχοι ότι δεν πληρώνουν χρήματα για να θηλάσουν τα βρέφη τους, αντί να ξοδεύουν χιλιάδες δολάρια ετησίως για φόρμουλα.

Ο θηλασμός βοηθά επίσης τις μητέρες να ανακτήσουν το σχήμα τους πριν την εγκυμοσύνη. Ο θηλασμός καίει περίπου 20 θερμίδες ανά ουγγιά γάλακτος που παράγεται, πράγμα που σημαίνει ότι μια μητέρα που ταΐζει το μωρό της 8 ουγγιές γάλα καίει 160 θερμίδες. Επιπλέον, η γαλουχία ωθεί τη μήτρα της μητέρας να συρρικνωθεί.

Υπάρχουν πολύ λίγες προειδοποιήσεις για τον θηλασμό. Οι μητέρες, που έχουν ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του AIDS, δεν πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους. Οι γυναίκες που έχουν μικρό στήθος δεν χρειάζεται να φοβούνται ότι δεν μπορούν να θηλάσουν τα μωρά τους - το μέγεθος του στήθους έχει μικρή επίδραση στην ικανότητα θηλασμού εκτός από το ότι μια γυναίκα με μικρό στήθος μπορεί να χρειάζεται να θηλάζει το μωρό της πιο συχνά από μια γυναίκα με μεγάλο στήθος. Ή θα μπορούσατε να είστε σαν εμένα, όπου μπόρεσα να θηλάσω τα δύο πρώτα μου παιδιά και μετά λόγω μιας χειρουργικής επέμβασης που έπρεπε να κάνω για να έχω αίσθηση στην αγκαλιά μου, δεν μπορούσα να θηλάζω το πιο πρόσφατο μωρό μας. Ενώ ο θηλασμός είναι η καλύτερη επιλογή για κάθε νεογέννητο, υπάρχουν στιγμές… ορισμένες συνθήκες που καθιστούν τον θηλασμό αδύνατο ή όχι προς το συμφέρον του μωρού, σε αυτές τις περιπτώσεις το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να επιλέξετε την καλύτερη φόρμουλα.

Βιογραφία
Η Jennifer Shakeel είναι συγγραφέας και πρώην νοσοκόμα με πάνω από 12 χρόνια ιατρική εμπειρία. Ως μητέρα δύο απίστευτων παιδιών με ένα καθ' οδόν, είμαι εδώ για να μοιραστώ μαζί σας όσα έμαθα για την ανατροφή των παιδιών και τις χαρές και τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μαζί μπορούμε να γελάμε και να κλαίμε και να χαρούμε το γεγονός ότι είμαστε μαμάδες!