Skilningur á fæðingarþunglyndi

Að taka á móti nýju barni í heiminn er spennandi upplifun fyrir foreldra. Þessi tiltekni atburður markar upphaf margra nýrra upplifunar og lífsbreytandi atburða. Hins vegar eru margar konur sem upplifa fylgikvilla með skapsveiflum strax í kjölfar fæðingar barns. Þetta er kallað „fæðingarþunglyndi“. Það er nauðsynlegt að konur og karlar skilji þessa algengu tegund þunglyndis. Hér lærir þú um fæðingarþunglyndi, algengustu merki og einkenni sem tengjast þessu sjúkdómsástandi og fleira.

Fæðingarþunglyndi er venjulega flokkað í þrjá mismunandi flokka. Þessir flokkar eru allt frá vægum til alvarlegum. Fyrsta tegund fæðingarþunglyndis er einfaldlega kölluð „baby blues“. Venjulega, innan nokkurra daga, getur móðir byrjað að upplifa margvíslegar tilfinningar sem kunna að virðast sterkari en þær sem hún hefur áður upplifað. Vitað hefur verið að þessi tegund þunglyndis varir í allt að nokkrar vikur strax eftir fæðingu barns.

Þetta ástand er í raun talið vera nokkuð eðlilegt þar sem það er aukaverkun sveiflukenndra hormóna. Bæði mæður og feður geta verið viss um að barnablús er ekki vísbending um geðsjúkdóm. Ennfremur, þó að tilfinningar um þunglyndi og pirring geti verið óþægilegar fyrir foreldra, mun það ekki trufla getu móður til að sjá um barnið sitt eða sjálfa sig. Það er einfaldlega stig sem mun líða þegar hormónin halda aftur eðlilegri samsetningu í líkamanum.

Annar flokkur fæðingarþunglyndis hjá nýjum mæðrum er aðeins alvarlegri. Ekki sérhver kona sem fæðir barn mun upplifa þessa tegund þunglyndis. Hins vegar eru nokkrir sem munu gera það. Þegar kona lendir í þessu hugarástandi getur verið erfitt að sjá almennilega um sjálfa sig og nýja barnið. Hins vegar, ef þessi tegund þunglyndis er meðhöndluð á réttan hátt og meðhöndluð, er fljótt hægt að útrýma því. Eina vandamálið er að margir foreldrar leita ekki strax eftir aðstoð við þessa tegund af fylgikvilla í skapi.

Það eru mörg algeng merki og einkenni tengd öðru stigi fæðingarþunglyndis, eða „ógeðrofs“ þunglyndi. Þau eru sem hér segir:

• Konan gæti fundið fyrir mjög þunglyndi en getur samt ekki fundið ástæðu fyrir því hvers vegna þetta gerist.
• Það geta verið tímar þar sem móðirin getur ekki einbeitt sér á viðeigandi hátt.
• Það getur verið bæling í matarlystinni, eða kvendýrið gæti ofmetið sig þegar kemur að því að borða.
• Þreyta getur verið algeng einkenni með þessari tegund fæðingarþunglyndis. Svefntruflanir, svo sem erfiðleikar við að sofna og halda áfram að sofa, geta einnig verið algengar.
• Margar konur geta fundið fyrir því að þær missi áhugann á hlutum sem þær höfðu gaman af.
• Það eru nokkrar konur sem finnst eins og þær séu ekki góðar í uppeldi, eða þær gætu haft stöðugar áhyggjur af ýmsum þáttum heilsu nýja barnsins.
• Sumar mæður sem upplifa þessa tegund þunglyndis eftir meðgöngu gætu íhugað að fremja sjálfsvíg. Í sumum tilfellum getur kona raunverulega haft hugsanir þar sem hún vill skaða barn. Hins vegar, í næstum 100% tilvika, mun móðirin aldrei bregðast við þessum hugsunum á nokkurn hátt.

Það er mikilvægt fyrir konur og karla að kynnast annarri tegund fæðingarþunglyndis. Það ber að skilja að kona sem hefur skilning frá fjölskyldu sinni og vinum, stuðning og aðstoð frá þessum einstaklingum og eins lítið álag og mögulegt er, jafnar sig oft af þessari tegund þunglyndis fljótt og vel.

Þriðja tegund fæðingarþunglyndis er oft erfiðust og er örugglega sú alvarlegasta. Það er mikilvægt fyrir bæði konur og karla að skilja að þessi tegund af þunglyndi eftir meðgöngu krefst læknishjálpar. Þó að þessi tegund af þunglyndi sé afar sjaldgæf, getur það verið upplifað. Sem foreldri ættir þú að læra að bera kennsl á einkennin sem tengjast þessari tegund svo þú vitir hvenær það er kominn tími til að fá hjálp. Hér finnur þú einkennin sem oftast tengjast þessari tegund fæðingarþunglyndis:

• Sjón- og heyrnarofskynjanir geta orðið fyrir móðir sem upplifir þessa tegund geðrofs.
• Konan gæti byrjað að upplifa ranghugmyndir, eða röð rangra trúa.
• Einstaklingar sem upplifa geðraskanir, eins og ýmis konar geðrof eða jafnvel geðhvarfasýki, geta fundið fyrir þessari tegund þunglyndis eftir meðgöngu.
• Geðsveiflur og mismikill pirringur eru nokkuð algengar við þessa tegund af fæðingarþunglyndi.
• Margar konur gætu haft hugsanir um að meiða nýja barnið sitt, eða önnur börn, og gætu reynt að bregðast við þessum hugsunum.

Ef fæðingarþunglyndi er upplifað, þá eru margar mismunandi tegundir meðferða sem hægt er að stunda. Þetta felur í sér, en takmarkast ekki við:

• Einstaklings- og hópmeðferðartímar til að taka á sérstökum sálrænum einkennum og þörfum.
• Deila málinu með vinum og fjölskyldumeðlimum svo að þeir geti verið stuðningur á þessum tíma.
• Það eru margar mismunandi tegundir af lyfjum sem hægt er að gefa út til að meðhöndla þunglyndi og hin ýmsu einkenni sem tengjast þunglyndi.

Ef þú ert foreldri, eða ert að fara að verða foreldri, er mikilvægt að tryggja að þú skiljir fæðingarþunglyndi og öll einkenni sem tengjast þessu tiltekna ástandi. Þó að það sé algengt mál, þá er mikilvægt að skilja að það er líka oft mjög misskilið ástand. Því meira sem þú lærir um þessa tegund þunglyndis sem kemur fram eftir meðgöngu, því farsælli verður bataferlið ef það er reynsla. Mundu að hafa alltaf samráð við viðurkenndan lækni. Þessari grein er ekki ætlað að greina frá eða mæla með neinum sérstökum meðferðum.