Þarftu virkilega fæðingarnámskeið?

eftir Jennifer Shakeel

Fæðingartímar eru tímar fyrir þá sem eiga von á og tilgangur námskeiðsins er að kenna væntanlegu móður hvers hún á að búast við meðan á fæðingu stendur og fæðingu. Þeir kenna þér mismunandi verkjameðferðarmöguleika eins og öndun eða lyf eða dáleiðslumeðferð. Markmið þeirra er í raun að veita mömmu að vera með sjálfstraust um að hún geti í rauninni gert þetta. Þessir tímar eru venjulega settir af sjúkrahúsum, þú getur fundið þá á sjúkrahúsinu sem þú ætlar að fæða á, en það eru ekki allar verðandi mæður sem fara í kennsluna. Sem vekur þá spurningu, þarftu virkilega námskeiðið áður en þú eignast barnið?

Það er í raun ekki auðvelt svar við þessari spurningu. Það er vegna þess að barnið er að koma hvort sem þú tekur námskeiðin eða ekki, það er ekki eins og þú þurfir að fara á námskeiðið til að eignast barnið. Það er spurning um hversu vel þú vilt vera undirbúinn fyrir það sem er að fara að gerast í fæðingu og fæðingu. Tímarnir undirbúa þig fyrir almenna vinnu og fæðingu ... ekki endilega vinnu þína og fæðingu.

Þú hefur val þegar kemur að fæðingarnámskeiðum sem þú gætir tekið. Það eru margvísleg námskeið sem þú gætir tekið. Hér eru fjórir mögulegir flokkar:

Lamaze flokkur, reyndar þegar þú hugsar um fæðingartíma er þetta sá fyrsti sem kemur upp í hugann. Fyrir ekki svo löngu síðan var það eina flokkategundin sem var til. Lamaze leitast við að auka sjálfstraust þitt á getu þína til að fæða barn. Hér munt þú læra mismunandi aðferðir til að takast á við samdrætti og ýta. Trú Lamaze er sú að hver kona eigi rétt á að fæða barn án afskipta læknisfræðilegra inngripa, en hún lítur ekki niður á þá sem kusu að nota verkjalyf eða önnur inngrip.

Þá er það Bradley aðferð. Tilgangur Bradley-aðferðarinnar er að hún leggur áherslu á mikilvægi þess að eiga náttúrulega fæðingu. Námskeiðið er mjög persónulegt og farið yfir allt frá hreyfingu á meðgöngu til næringar til umönnunar eftir fæðingu og jafnvel brjóstagjöf.

HypnoBirthing er nýrri og minna þekktur flokkur. Tilgangur námskeiðsins er að kenna þér að einbeita þér að því að eiga afslappaða og eðlilega fæðingu. (Persónulega hlæ ég að tilhugsuninni um að barnsfæðing sé afslappuð. Ég var ekki öskrandi, ég kallaði manninn minn aldrei... en ég myndi ekki segja að ég væri nærri afslappaður.) Aðferðin kennir þér það, án ótta og spenna, eða sérstakar læknisfræðilegar aðstæður, þurfa miklir verkir ekki að vera fylgifiskar fæðingar. Það vonast til að frelsa foreldra frá ótta við fæðingu og treysta náttúrulegu eðlishvötunum.

Einn flokkur sem ég held að allir foreldrar ættu að taka er Ungbarnaafsláttur. Enginn vill alltaf hugsa um að þurfa þetta, en það er frábær kunnátta að vita og hafa. Hægt er að taka endurlífgunartíma hjá Rauða krossinum á staðnum, sjúkrahúsi eða fæðingardeild. Löggiltur leiðbeinandi mun kenna þér hvað þú átt að gera ef barnið þitt er að kafna eða hreyfir sig ekki eða andar.

Hvort þú velur að fara á námskeið eða ekki er algjörlega undir þér komið. Þú getur gert rannsóknina heima, á netinu eða lesið bók af bókasafninu. En ef þú ert að leita að stað sem getur veitt þér fagfólk sem getur svarað spurningum þínum þá er góð hugmynd að skoða fæðingarnámskeið. Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað ég gerði, sem hjúkrunarfræðingur.

Með fyrsta barninu mínu, fyrir meira en 15 árum síðan… ég fór á Lamaze námskeið. Við horfðum á kvikmynd um tvær konur að fæða... við æfðum öndunaræfingar og þær unnu með manninum mínum að því hvernig hægt væri að styðja við fæðingu og fæðingu. Það var fínt; í raun og veru voru hinir bekkjarfélagarnir bestir. Það er ekkert fyndnara en að hafa 10 óléttar konur á gólfinu og horfa á þær reyna að standa upp. Það lagast... ég var í fæðingu og vissi það ekki einu sinni. Fór á spítalann, erfið fæðing stóð í 35 mínútur og þar var fyrsta dóttir mín. Notaði ég eitthvað sem ég lærði í bekknum? Nei, það fór allt úr hausnum á mér í hríðunum þegar ég þurfti að ýta.