Þunglyndi er einn af algengustu fylgikvillunum á og eftir meðgöngu. Fæðingarþunglyndi getur verið vægt eða miðlungsmikið, en hægt er að meðhöndla það með sálfræðimeðferð eða lyfjum. Hins vegar, ef þunglyndi konu er alvarlegt, gæti hún fengið báðar meðferðirnar.
Konur sem upplifa alvarlegt fyrirtíðaheilkenni hafa tilhneigingu til að þjást af fæðingarþunglyndi eftir meðgöngu. Mæður með fæðingarþunglyndi elska nýbura sína, en telja sig ófær um að verða góðar mæður.
Það eru fjölmargar ástæður fyrir því að þungun getur valdið þunglyndi konu. Streituvaldandi atburður og hormónabreytingar eru tveir helstu þættirnir sem gætu valdið þunglyndi, sem gæti valdið efnafræðilegum breytingum í heila konu. Stundum er orsök þunglyndis óþekkt.
Stundum lækkar magn skjaldkirtils [tag-tec]hormóna[/tag-tec] verulega eftir fæðingu. Lágt magn skjaldkirtils gæti valdið ýmsum einkennum þunglyndis, þar á meðal pirringi, skapbreytingum, þreytu, svefnvandamálum, breytingum á matarlyst, þyngdartapi/aukningu, sjálfsvígshugsunum, miklum læti eða kvíða og erfiðleikum með að einbeita sér. Blóðprufa getur greint hvort kona er með þunglyndi vegna skjaldkirtilsvandamála. Þegar þetta er raunin er skjaldkirtilslyfjum ávísað eftir meðgöngu.
Flokkar þunglyndis eftir meðgöngu
Geðsveiflur og aðrar breytingar á líkama konu eftir meðgöngu eru flokkaðar í þrjá flokka - baby blues, fæðingargeðrof og fæðingarþunglyndi.
„Baby blues“ er algeng reynsla fyrir nýbakaðar mæður fyrstu dagana eftir meðgöngu. Þegar þetta gerist geta konur fundið fyrir afar hamingjusamar eða of sorgmæddar - bæði með óútskýranlegum gráti. Hins vegar hverfur þessi reynsla venjulega eftir tvær vikur, jafnvel án meðferðar.
[tag-ice]geðrof[/tag-ice] eftir fæðingu hefur aðeins áhrif á eina af hverjum 1,000 nýjum mæðrum. Þetta er alvarlegasta tegundin eftir meðgöngu, sem veldur undarlegri hegðun, sjálfsvanrækslu, rugli, ofskynjunum, ranghugmyndum og órökréttum hugsunum, sem oft snúast um nýburann. Af þessum sökum krefst það tafarlausrar meðferðar og stöðugs eftirlits.
Fæðingarþunglyndi hefur aftur á móti alvarlegri einkenni en barnablús og hefur áhrif á fleiri konur (um 15%) eftir fæðingu. Því miður er ekki auðvelt að greina einkenni fæðingarþunglyndis vegna þess að flest einkenni þess eru svipuð eðlilegum breytingum sem verða eftir meðgöngu.
Þunglyndi eftir meðgöngu: Forvarnir og meðferðir
Margar konur skammast sín fyrir að segja einhverjum frá því hvernig þeim líður á og eftir [tag-cat] meðgöngu[/tag-cat] vegna ótta við að vera kallaðar „óhæfar“ mæður. Hins vegar er mikilvægt að skilja að þú þarft ekki að þjást af þessum neikvæðu hugsunum og slæmu skapi vegna þess að þú gætir deilt þessum tilfinningum og þunglyndi með öðrum konum sem eru að upplifa það sama. Gakktu úr skugga um að þú ræðir allar áhyggjur og meðferðir við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Sumir kvenhópar og samtök bjóða upp á hópmeðferðir til að hjálpa konum með fæðingarþunglyndi. Þannig gætu þau lært að sigrast á einkennunum og líða betur með sjálfa sig, börn sín og líf sitt.
Hvers konar „talmeðferð“ getur virkað. Ef þú vilt frekar tala við sálfræðing, meðferðaraðila eða félagsráðgjafa geturðu beðið þá um hjálp til að læra hvernig á að breyta skapi þínu, gjörðum og hugsunum í eitthvað jákvætt.
Sumir læknar mæla með þunglyndislyfjum til að draga úr einkennum fæðingarþunglyndis. Hins vegar ættir þú að ráðfæra þig við lækninn um kosti og galla þess að taka þunglyndislyf þegar þú ert með barn á brjósti. Læknirinn gæti veitt þér bestu aðferðina fyrir bæði þig og barnið þitt.
Ef þú vilt ekki taka lyf á meðan þú ert með barn á brjósti skaltu reyna að hvíla þig eins mikið og þú getur. Biddu aðra heimilismeðlimi um að gera húsverkin fyrir þig. Þetta gerir þér kleift að draga úr streitu frá aðlögun með nýju barni.
Þó að þú ættir ekki að eyða tíma einum geturðu dekrað við þig með nuddi eða heilsulind. Þetta getur gefið til baka sjálfsálitið sem þú misstir í þunglyndi. Vertu viss um að deila hvernig þér líður með maka þínum og talaðu við móður þína ef þig vantar ráðleggingar og hjálp með barnið.
Meðganga ætti alltaf að vera góðar fréttir. Hins vegar, ef þú finnur fyrir þunglyndi að ástæðulausu, ættir þú aldrei að skammast þín því það er eðlilegur hluti af lífi konu.
Bæta við athugasemd