Женнифер Шакил тарабынан
Аялдардын жашоосундагы эң кызыктуу учурлардын бири - эне болуу. Сиз кош бойлуу экениңизди документтештирүүгө жакын болушуңуз мүмкүн, айрыкча бул сиздин биринчи болсоңуз. Бул көптөгөн аялдарды мунун эң жакшы жолу деген суроого алып келиши мүмкүн. Жооп чындап эле сизден көз каранды. Эгер сиз көркөм типтеги адам болсоңуз, анда сиз альбомду чогултканды жакшы көрүшүңүз мүмкүн. Эгерде сизде такталган нерсени жасоого убактыңыз же каалооңуз жок болсо, анда күндөлүккө өзүңүздүн оюңузду жазуу стилиңиз көбүрөөк болушу мүмкүн. Же сиз экөөнү тең чечүүнү чечсеңиз болот!
Сиздин кош бойлуулук журналы/жазма китепчеси бала китебинен башкача экенин унутпаңыз. Мунун баары сен жөнүндө болот. Кош бойлуу кезиңизде бул долбоорду качан баштаганыңыз чындыгында китебиңиздин канчалык деталдуу болушуна жараша болот. Мисалы, эгер сиз кош бойлуу экениңизди билгенден кийин бул ишти баштап жатсаңыз, курсак башталганга чейинки өзүңүздүн сүрөтүңүздү, балким, кош бойлуулук тестинин көчүрмөсүн же тесттин жыйынтыгын кошсоңуз болот. Өзүм журнал жазганды жакшы көрөм, бирок мен сизге кош бойлуулуктун эң сонун эстелигин кантип түзүү боюнча алты тез кеңеш берем.
Биринчи кеңеш: Кечирээк эмес, эртерээк баштаңыз.
Баарыбыз эле кош бойлуу болгонубузду эч качан унутпайбыз деп ишенгенди жакшы көрөбүз, айрыкча биринчиси болсо. Бирок, менден алыңыз, сиз чоң учурларды эстеп, майда-чүйдөсүнө чейин унутуп каласыз. Мисалы, сиз акыркы этек кириңиздин биринчи күнүн эстейсиз, балким, сиз кош бойлуу экениңизди кантип билгениңизди эстейсиз, бирок дата бир аз бүдөмүк болот. Эгерде сиз ошол күн тууралуу баарын эстеп калгыңыз келсе, аны мүмкүн болушунча тезирээк жазыңыз. Жада калса бир-эки ай сиздин эсиңизге эмне кыларына таң каласыз.
Экинчи кеңеш: Сүрөткө тартыңыз
Сиз скрапбукинг же журнал жазып жатасызбы, сүрөттөр эскерүүлөрдү козгоого жардам берет жана алар сиз эмнеге сөз таппай жатканыңызды айтууга жардам берет. Мисалы, сен биринчи наристе буюмуңду сатып алган күнү күйөөм экөөбүз үчүнчүсүнө да ыйладык, кээде муну сөз менен айтып коюу көз ирмемди алып кетет. Тез жазуусу бар сүрөт болсо да баарын бузбай айтып берет.
Үчүнчү кеңеш: Чынчыл бол
Мен өзүм бул кеңешке күлөм, бирок чындыгында бул жакшы нерсе. Сиз бул китепти чындап эле сиз үчүн түзүп жатканыңызды унутпаңыз, балким, бир күнү балаңыз толугу менен чоңоюп, биринчи балалуу болууга даярданып жатканда, сиз бул китепти аларга бересиз, андыктан чынчыл болуңуз. Таңкы оору ... эч кандай кызыктуу. Салмак кошуу... кызыктуу да жок. Дүйнөдө эмне үчүн мындай кылууну чечкениңизди сураган күндөр болот жана мага ишениңиз, сиз тез эскертүү аласыз, бирок мунун бардыгын документтештирүү керек. Артка кылчайып карап, аны окуганда күлүп каласыз жана балаңыз сизде болгон бардык шектенүүлөрдү, суроолорду жана сезимдерди баалайт.
Төртүнчү кеңеш: Бардык маалыматты камтыңыз
Алгачкы симптомдорду качан жана качан байкаганыңызды жазыңыз. Алардан кутулуу үчүн эмне кылдың. Кантип өсүп жатканыңызга көз салуу үчүн өзүңүздү өлчөңүз. Баланын кыймылдаганын биринчи жолу сездиң. Дарыгерлерге барганыңызга жана ошол сапарларда эмнени билгениңизге, укканыңызга же көргөнүңүзгө көз салып туруңуз.
Бешинчи кеңеш: УЗИ сүрөттөрүн киргизиңиз
Жагдайыңызга жараша бирден ашык УЗИге түшсөңүз болот, үчүнчү боюмда бар болгонумда 7 болдум. Ошол сүрөттөрдү тартып, ичиндеги наристелердин өсүп жатканын документтештириңиз. Бала чыккандан кийин аларды кайра кароо кызыктуу. Балдарымдын эки фотоальбомунун биринчи барагы үчүнчүсү сыяктуу эле алардын УЗИге тартылган сүрөтүнө арналган.
Алтынчы кеңеш: Бала душун тартуу
Кош бойлуулуктагы эң чоң келишимдердин бири - Baby Shower. Чакыруунун көчүрмөсүн, коноктордун тизмесин, ойногон оюндарды, тамак-ашты, белектерди, бала душ учурунда кандай сезимде болгонуңузду сактаңыз. Кээде сиз кош бойлуу кезиңизде ал гормондор иштей баштайт жана сиз акылсыз нерселер сизди абдан эмоционалдуу кылаарын байкайсыз. Бул жөнүндө жазыңыз, аны журналыңызга же журналыңызга киргизиңиз.
Бул сиздин кош бойлуулугуңуз, аны сиз каалагандай көзөмөлдөп туруу маанилүү. Бул альбомбу, күндөлүкбү же журналбы айырмасы жок, анын максаты жөн гана анын кандай болгонун эстеп калууга жардам берүү. Сиз жаңы эне катары оор күндөр болорун түшүнөсүз, эмне үчүн мындай кылдыңыз деп чындап эле таң каласыз, капа болгонуңузда, көңүлүңүз чөккөндө... бир нече жыл талап кылынышы мүмкүн жана сиз же жокпу деп ойлоно баштаганыңызда. башка балалуу болбойт. Бул жагдайлардын баарында ошол журналды же альбомду алып чыгып, боюнда болуу кандай сонун болгонун эстеп калуу.
Менимче, Эрма Бомбек анын рактан өлүп жатканын билгенде эң жакшы айткан. Ал эмнени өзгөртө турганы жөнүндө жашоого мүмкүнчүлүк болсо, эмне кыларын тизмектеп койду. Жашоодо анын жашоосун өзгөрткүсү келген нерселердин бири, бул кош бойлуу болгон.
Ал мындай деп айтууга туура келди: «Тогуз ай боюмда болууну каалагандын ордуна, ар бир көз ирмемди баалап, ичимде өсүп жаткан таң калуу Кудайга керемет кылып жардам берүү үчүн жашоодогу жалгыз мүмкүнчүлүк экенин түшүндүм.
Jennifer Shakeel 12 жылдан ашуун медициналык тажрыйбасы бар жазуучу жана мурдагы медайым. Эки укмуштуудай баланын энеси катары, мен бул жерде сиз менен бала тарбиялоо жана кош бойлуу кездеги кубанычтар жана өзгөрүүлөр тууралуу билгендеримди бөлүшүүгө келдим. Экөөбүз бирге күлөбүз, ыйлайбыз, апа болгонубузга сүйүнөбүз!
More4Kids Incтин ачык уруксатысыз бул макаланын эч бир бөлүгүн көчүрүүгө же кандайдыр бир түрдө кайра чыгарууга болбойт © 2008 Бардык укуктар корголгон
Комментарий кошуу