Ko te wahanga tuatoru ko te wa whakamutunga o te haputanga. I tenei wahanga toru marama, ka tino pouri koe, ka nui hoki nga mahi hei whakarite mo te whanautanga me te whanautanga o to peepi.
Haere ki te hohipera, ki te whare whanau ranei.
Ki te kore koe e whanau whanau, ka hiahia koe ki te mohio ki te waahi e whakamahere ana koe ki te whanau. Ma te mahi i tenei ka awhina koe ki te noho humarie ina tae mai te wa. Ko etahi o nga hohipera e kii ana i tetahi huihuinga mo te haereere i te parirau whakawhanau. Mena kei te tango koe i te karaehe whakawhanau ma te hohipera, tera pea ka haere koe i tetahi haerenga i tetahi o nga karaehe.
Nga karaehe whakawhanau.
Mena kare ano koe, me whai koe ki te karaehe whakawhanau, ina koa ko to peepi tuatahi tenei. Ko te karaehe whakawhānau pai ka awhina koe ki te whakarite i a koe mo nga mea ka pa ki a koe i roto i etahi marama, wiki ranei. Ahakoa kei te whakamahere koe i te wahanga cesarean, ka whai hua tonu koe mai i te tango i te karaehe whakawhanau.
Te nohoanga waka motika.
Ko te ture mo nga waahi katoa me whai waahi koe i tetahi tuuru motuka motika tamaiti whaimana hei kawe i to peepi ki te kainga. Ko te nuinga o nga hohipera e kore e tuku i to tamaiti mena ka whai koe. He tokomaha ka hiahia tohu ma te tuku i te peepi ki runga i te nohoanga i mua i to wehe i to ruuma, ka hikoi ranei koe ki to waka. Me mohio ki te whiwhi i tetahi kua whakamanahia hei haumaru. Ko te wa tenei ki te hoko mai na te mea kaore koe e mohio ka tae mai to peepi me te kore koe e hiahia kia mau tonu koe.
Whakanuia te nuinga o te okiokinga.
Ko te toru o nga marama e mau mai ana te pikinga o te taumaha me te moe mo te po katoa me te kore e huri haere me te oma ki te kaukau kaore e taea. Me noho ngawari me te whakangawari i nga mea e taea ana e koe. Kia mataara i o waewae, ki te pupuhi o rekereke, whakaarahia o waewae ki runga. Takoto ki to taha maui kia pai te rere o te toto. Whakanohoia he urunga ki waenganui i ou turi hei awhina i te pehanga me te pupuri i to hope i te raina. A ape i te moe i runga i to tuara.
Wai.
Me inu koe i te nui o te wai ahakoa kare pea koe e hiahia na te rere o te kaukau. Ki te kore koe e inu nui i te wai, ka mate koe i te wai, ka mate te whanau o mua. Kare koe e pirangi ki te whakawhanaunga kia 37 wiki pea koe ka whakaarohia he wa roa. Kei te hiahia te peepi ki te wai me koe me koe e inu ana mo te rua i tenei wa.
Nga whakaheke a Braxton Hicks.
Ko te Braxton Hicks he mahi whakahekenga kua timata pea i te wahanga tuarua. Ko enei whakahekenga ka piki ake te tere i te toru o nga maramatanga ka awhina i te mohio ki a raatau mai i nga waahanga tuuturu. Ko te tikanga, ka ngaro te whakahekenga o Braxton Hicks mena ka huri koe i nga tuunga, engari ka kaha ake te whakahekenga tuturu. Ko te tata atu ki to ra wa ka tae koe, ka nui ake te maha o enei whakahekenga.
Haerenga tari auau.
I te toru o nga marama, ka timata koe ki te kite i to OB i te iti rawa kotahi i te wiki. Ka tirohia pea e ratou to kopu ki te kite mena kua pahemo koe (kua angiangi) kua torapa ranei. Whakamātauria kia kaua e ngaro enei arowhai nui. Ka whakamatauria to mimi mo te huka me te pūmua. Ka tirohia e to kaihautu hauora te pupuhi kei a koe me te whakatau mena ka hiahia koe ki te okioki atu, mena he mate kino ranei.
Nga taonga pepi.
Ko tenei te wa ki te whakarite mo te taenga mai o te peepi. Ka hiahia koe kia rua nga kakahu mo te whanau hou, he repera whanau hou, he horoi, he waahi mo te peepi ki te moe. Mēnā kei te whāngai ū koe, mauhia he papa ngote me ngā pū. Mena kei te whakamahere koe ki te whangai pounamu, me whai pounamu me te tauira.
Rarangi Arowhai Whanau
He rarangi arowhai matua tenei mo te hohipera, pokapu whanau whanau ranei mo te wa e whanau ai koe. Me titiro koe ki to hohipera me to kaihautu hauora kia mohio ai mena ka hiahia koe ki etahi atu mea mo to noho.
– He kakahu mo koe me te peepi.
– Hurihia mo nga miihini hoko.
– Te nohoanga waka motika.
– He repera hou me te horoi.
– Te kakahu taratara.
– Paraikete pepe.
– Papa horoi.
– Nga whare horoi. (Mō koe)
– Paramanawa. (Mo koe me o manuhiri)
– Urunga. (Kaore pea e ranea nga urunga o te hohipera)
– Kāmera waea pūkoro ranei. (Ka hiahia koe ki nga whakaahua)
Tāpiri Tākupu