9 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ - юу хүлээх вэ

Сайн уу, ирээдүйн хөөрхөн ээж! Жирэмсний гайхалтай аялалд бэлдээрэй. Та өөрийн дотор байна жирэмсний гурав дахь сар. Та нарын зарим нь 9 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах боломжтой. Гайхалтай 9 дэх долоо хоногийг эхлүүлэхэд бэлэн байгаарай! Энэ бол таны болон таны бяцхан үрсийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм үе бөгөөд таны хүүхэд өсөж томрохын зэрэгцээ та бүх төрлийн шинэ өөрчлөлтүүдийг мэдрэх болно (Сайн уу, нялх овойлт!). Ийм их зүйл тохиолдож байгаа тул таны биед юу болж байгааг ойлгох нь чухал бөгөөд өөрийгөө болон хүүхдээ хэрхэн халамжлахыг ойлгох нь чухал юм.

Энэхүү гарын авлагад бид жирэмсний 9 дэх долоо хоногт юу хүлээж болох талаар ярилцаж, 9 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээг хийх болно. Бид үүнийг энгийн, хөгжилтэй, мэдээлэл сайтай байлгахаа амлаж байна, ингэснээр та уйтгартай сурах бичгийг уншихын оронд BFF-тэйгээ чатлаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Тиймээс, аяга цайгаа ууж, хөлөө өргөн, жирэмсний 9 дэх долоо хоногийн ид шидийн ертөнцөд шумбацгаая!

Жирэмсний 9 дэх долоо хоногт юу хүлээж байна

1. Таны бие дэх физиологийн өөрчлөлтүүд
2. Өглөөний өвчин, ядрах: Өө, жирэмсний баяр баясгалан! Өглөөний өвчин (үнэнийг хэлэхэд өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно) таны дургүй хамтрагч хэвээр байж магадгүй юм. Шаржигнуур, цагаан гаатай але зэргийг биедээ авч яваарай, энэ нь бас өнгөрөх болно гэдгийг санаарай! Ядаргаа нь таныг нойрсох нь таны шинэ BFF юм шиг сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Өөрийнхөө биеийг сонсож, боломжтой үедээ Z-г барьж ав.
3. Байнга шээх: Давсаг чинь "Өнөөдөр бид түүнийг хэдэн удаа угаалгын өрөө рүү гүйлгүүлж чадах вэ?" гэсэн тоглоом тоглож байгаа юм шиг байна. Санаа зовох хэрэггүй; Энэ нь зүгээр л таны өсөн нэмэгдэж буй умай давсаганд дарамт учруулж байна. Мэргэжлийн зөвлөгөө: Хамгийн ойрын ариун цэврийн өрөө хаана байдгийг үргэлж мэдэж байгаарай!
4. Зөөлөн хөх: Таны охид энэ өдрүүдэд бага зэрэг өвдөж магадгүй юм. Таны бие бяцхан үрсээ тэжээхээр бэлтгэлээ хангахын хэрээр хөх чинь томорч, өөрчлөгдөж байна. Туслах хөхний даруулга энэ хугацаанд таны хамгийн сайн найз байх болно.
5. Сэтгэлийн өөрчлөлт
6. Сэтгэлийн өөрчлөлт: Сүүлийн үед бага зэрэг сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана шиг санагдаж байна уу? Гормон дээр буруутгах хэрэгтэй! Жирэмсэн үед сэтгэл санааны өөрчлөлт гарах нь хэвийн үзэгдэл тул өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй. Гүнзгий амьсгаа аваад урсгалаараа явахаа л санаарай.
7. Сэтгэл түгшсэн байдал, сэтгэлийн хөөрөл: Та "Өө, би хүүхэдтэйгээ уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна!" мөн "Би үүнд бэлэн үү?" Эдгээр мэдрэмжийг мэдрэх нь зүгээр юм; Үнэндээ энэ нь маш түгээмэл зүйл юм. Өөрийн хамтрагч, найз нөхөд эсвэл ирээдүйн ээжүүдтэйгээ санал бодлоо хуваалцаарай.

Хүүхэдтэй холбоо тогтоох

Та бяцхан үрийнхээ тухай мөрөөдөж, мөрөөдөж магадгүй. Энэ бол та болон таны хүүхэд хоёрын хоорондох сайхан харилцааны эхлэл бөгөөд энэ нь таны өсч буй овойлт руу ярьж, дуулж эхлэхэд тохиромжтой цаг юм. Тэд ч бас тантай уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна!

1. Хүүхдийн хөгжил
2. Хэмжээний харьцуулалт (чидун эсвэл усан үзэм): Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: таны өхөөрдөм бяцхан хүүхэд одоо махлаг чидун эсвэл шүүслэг усан үзмийн хэмжээтэй байна! Тэд өчүүхэн жижиг боодол эс байхаасаа маш хол замыг туулсан бөгөөд өдөр бүр улам бүр нэмэгдсээр байна.
3. Нүүрний онцлогийг бүрдүүлэх: Та юу гэж бодож байна вэ? Таны хүүхэд одоо жижигхэн хүн шиг харагдаж байна! Тэд өхөөрдөм бяцхан хамар, зовхи, бүр хэлнийхээ үзүүрийг хүртэл бүрдүүлэх завгүй байдаг. Удахгүй та тэдний сайхан царайг харах болно.
4. Мөч, хуруу: Таны хүүхдийн гар, хөл уртасч, жижигхэн хуруу, хөлийн хуруунууд улам тодорхой болж байна. Удалгүй та барих арван бяцхан хуруу, гижигдэх арван бяцхан хуруутай болно!

За ингээд байна, ээж ээ! Жирэмсний 9 дэх долоо хоног таны болон таны бяцхан үрсийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм өөрчлөлтүүдээр дүүрэн байдаг. Хүүхэд тань өсөж, хөгжихийн хэрээр өөртөө эелдэг байж, аяллаа сайхан өнгөрүүлээрэй, мөн энэ онцгой цагийг угтан авахаа бүү мартаарай.

9 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ: Таны хүүхдийн ертөнцийг гайхалтай хараарай!

Хүүхдийнхээ тохилог бяцхан гэрийг сэмхэн үзэхэд бэлэн үү? 9 дэх долоо хоногийн хэт авиан шинжилгээ нь таны бяцхан зулзагануудыг анх удаа харж, тэднийг эргүүлж байгааг харах боломж юм. Энэ бол таны зүрх сэтгэлийг хайлуулах нь гарцаагүй туршлага юм!

Тэгэхээр, хэт авианы зорилго юу вэ гэж та асууж байна уу? Юуны өмнө, энэ нь жирэмслэлтээ баталгаажуулах гайхалтай арга юм (тэдгээр шээс хөөх саваа таныг аль хэдийн итгүүлээгүй юм шиг!). Энэ нь мөн хүүхдийнхээ өсөлт хөгжилтийг шалгаж, зөв ​​замд орж байгаа эсэхийг шалгах боломж юм. Хөөе, хэрэв та ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд төрүүлэхийг битүүхэндээ найдаж байгаа бол энэ нь та үүнийг олж мэдэх цаг юм!

Одоо хэт авиан шинжилгээний үед юу хүлээж болох талаар ярилцъя. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд болон таны хүүхдэд юу хамгийн тохиромжтой вэ гэдгээс хамааран хэвлийн хөндийн эсвэл үтрээний хэт авиан шинжилгээг хамарсан үйл явцын туршид танд чиглүүлэх болно. Зарим нэг таагүй мэдрэмж төрж магадгүй ч гүнзгий амьсгаа авч, тайван байхаа бүү мартаарай. Эцсийн эцэст та бяцхан үрийнхээ зүрхний цохилтыг анх удаа харах гэж байна!

Зүрхний цохилтын тухай ярих юм бол таны хэт авиан шинжилгээний үр дүнг тайлбарлаж үзье. Та хүүхдийнхээ зүрхний цохилтыг сонсох болно, энэ нь хэзээ ч мартагдахааргүй сайхан дуу юм. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны хүүхдийн титэм, ууцны уртыг (CRL) хэмжиж, хэрхэн өсч байгааг харах болно. Нэмж хэлэхэд, та тооцоолсон хугацааг авах бөгөөд ингэснээр та баяр баясгалангийн багцтайгаа уулзах цагийг тоолж эхлэх боломжтой!

Товчхондоо, 9 дэх долоо хоногийн хэт авиан шинжилгээ нь таны хүүхдийн ертөнцийг харах боломжийг олгодог гайхалтай туршлага юм. Энэ бол таны дотор өрнөж буй амьдралын гайхамшгийг нандигнаж, сануулах мөч юм. Тиймээс хүүхдийнхээ бяцхан зүрх цохилж, шинэ гэрт нь тав тухтай байхыг нь хараад бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд бэлэн байгаарай!

Зөвхөн салфетка авчрахаа бүү мартаарай, учир нь аз жаргалын нулимс бараг л баталгаатай байдаг. Энэ ид шидийн туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй, ээж ээ, хүүхдийнхээ анхны зургийн цомгийг эхлүүлэхийн тулд хэт авиан шинжилгээгээ хэвлэхийг бүү мартаарай!

Жирэмсний 9 дэх долоо хоногт эрүүл байх зөвлөмжүүд

Жирэмсний 9 дэх долоо хоног бол таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэнд, аз жаргалтай байхад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тохиромжтой үе юм. Энэ долоо хоногийг мэргэжлийн хүн шиг даван туулахад тань туслах гайхалтай зөвлөмжүүд энд байна!

Эхлээд хоол тэжээлийн талаар ярилцъя. Тэнцвэртэй хооллолт, төрөхийн өмнөх витаминыг хэрэглэх нь бие махбоддоо шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авч байгаа эсэхийг шалгах түлхүүр юм. Хоолондоо жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, өөх тос багатай уураг оруулахаа бүү мартаарай, мөн эдгээр омега-3-ийн талаар бүү мартаарай! Гэхдээ ээж ээ, түүхий болон дутуу болгосон хоолноос татгалзаж, кофейн хэрэглээгээ хязгаарлаарай.

Идэвхтэй байх нь эрүүл жирэмслэлтийн бас нэг чухал тал юм. Хэдийгээр та марафонд гүйхийг хүсэхгүй байгаа ч (энэ нь зүгээр юм!) Төрөхийн өмнөх йог, усанд сэлэх, тэр ч байтугай тайван алхах зэрэг зөөлөн дасгалууд нь таны бие, оюун ухаанд гайхамшгийг бүтээж чадна. Биеэ сонсож, шаардлагатай бол тайвшир.

Таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдал таны биеийн эрүүл мэндтэй адил чухал тул та ч бас оюун ухаанаа хөгжүүлж байгаа эсэхээ шалгаарай. Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжээ хамтрагч, найз нөхөд эсвэл туслах бүлэгтэйгээ хуваалцаж, тусламж хэрэгтэй бол тусламж гуйхаас бүү ай. Усанд орох, ном унших, төрөхийн өмнөх массаж хийлгэх гээд өөртөө анхаарал тавих "би" цаг гаргахаа бүү мартаарай.

Товчхондоо, зөв ​​хооллолт, идэвхтэй байх, сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь жирэмсний 9 дэх долоо хоног болон түүнээс хойшхи хугацаанд амьсгалахад тусална. Ээж ээ, та үүнийг авсан гэдгийг санаарай! Энэхүү гайхалтай аялалын алхам бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, хэрэгтэй үед тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.

9 дэх долоо хоногт хэт авиан шинжилгээ, жирэмсний талаар байнга асуудаг асуултууд

Жирэмсний энэ гайхалтай 9 дэх долоо хоногт таны толгойд хэдэн асуулт гарч ирж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй ээ, ээж ээ! Бид таны ар талд байна. Энд танд туслах таван түгээмэл асуулт, тэдгээрийн хариултууд байна.

9 дэх долоо хоногт толбо үүсэх нь хэвийн үү?

Жирэмсний эхэн үед толбо эсвэл бага зэргийн цус алдалт нь нэлээд түгээмэл тохиолддог бөгөөд энэ нь асуудал байгаа гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та санаа зовж байгаа эсвэл цус алдалт улам ихэсч байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ зөвлөгөө авах нь зүйтэй.

Хэт авианы үед зүрхний цохилтыг сонсохгүй бол яах вэ?

9 дэх долоо хоногийн хэт авиан шинжилгээнд зүрхний цохилт сонсогдохгүй бол бүү сандар. Заримдаа энэ нь зөвхөн хүүхдийн байрлал эсвэл хэрэглэж буй тоног төхөөрөмжтэй холбоотой асуудал юм. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа хэт авиан шинжилгээг дахин шалгахыг санал болгож магадгүй юм.

Өглөөний өвчинг хэрхэн даван туулах вэ?

Өглөөний өвчинг намдаахын тулд өдрийн турш бага багаар, илүү олон удаа хооллож, энгийн жигнэмэг эсвэл хуурай үр тариа авч яваарай. Цагаан гаа эсвэл нимбэгний цай, цэгэн массаж, витамин В6 нэмэлтүүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Шаардлагатай бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ нэмэлт зөвлөгөө эсвэл эм асуухаас бүү эргэлз.

Жирэмсний 9 дэх долоо хоногт аялах нь аюулгүй юу?

Ерөнхийдөө эхний гурван сард ямар нэгэн хүндрэл гарахгүй бол аялах нь аюулгүй байдаг. Машин жолоодох, нисэх үед чийгтэй байх, хөлөө сунгахын тулд завсарлага авах, хамгаалах бүсээ зүүж байгаарай. Аюулгүй байдлын үүднээс аялалын төлөвлөгөө гаргахаасаа өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ үргэлж зөвлөлд.

Би 9 дэх долоо хоногт гэдсэн дээрээ унтаж чадах уу?

Жирэмсний энэ үе шатанд, хэрэв танд тав тухтай байвал гэдсэн дээрээ унтах нь хэвийн хэвээр байна. Гэдэс чинь томрох тусам хүүхдийн цусны урсгалыг сайжруулахын тулд хажуу тийш, зүүн талдаа илүү сайн хэвтэх байрлал руу шилжих хэрэгтэй. Жирэмсний дэрэнд хөрөнгө оруулалт хийх нь танд тав тухтай унтах байрлалыг олоход тусална.

Ээж ээ, жирэмслэлт бүр өвөрмөц гэдгийг санаарай, хэрэв танд санаа зовох зүйл, асуулт байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Жирэмсний энэ аялалыг үргэлжлүүлж, энэ ид шидийн цаг мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!

Дүгнэлт

За ингээд байна, ирээдүйн сайхан ээж! Жирэмсний 9 дэх долоо хоног бол сэтгэлийн хөөрөл, өөрчлөлт, шинэ туршлагын хуй салхи юм. Та энэхүү гайхалтай аялалаа үргэлжлүүлэхдээ чухал үе шат бүрийг тэврэн, өөртөө анхаарал тавьж, бяцхан үртэйгээ бий болгож буй холбоогоо нандигнан хадгалахаа бүү мартаарай.

Хэрэв танд санаа зовоосон асуудал, асуулт байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ эсвэл ирээдүйн ээжүүдийг дэмжих нийгэмлэгтэй холбоо барихаас хэзээ ч бүү эргэлз. Эцсийн эцэст та энэ адал явдалд ганцаараа биш, чамайг тэврэхийг л хүлээж байгаа бүхэл бүтэн хайр, дэмжлэгийн ертөнц байдаг.

Гялалзаарай, ээж ээ, таны дотор өсөн нэмэгдэж буй амьдралын гайхамшгийг тэмдэглэ. Та гайхалтай ажил хийж байгаа бөгөөд үүнийг мэдэхээсээ өмнө та нандин үрээ гартаа тэврэх болно. Энэ гайхалтай аялалын хором бүрээс таашаал авах нь энд байна!

Анхааруулга: Хүн бүр өөр гэдгийг санаарай, энэ нийтлэл нь зөвхөн боловсролын болон мэдээллийн зорилгоор зориулагдсан болно. Бид эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхгүй. Аливаа зүйлийг туршиж үзэх, амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс өмнө эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ үргэлж зөвлөлд.