Stretch mark adalah kebimbangan biasa di kalangan wanita hamil dan ibu baru. Ia adalah hasil daripada berat badan yang anda peroleh semasa kehamilan. Berat ini menyebabkan kulit meregang melebihi had biasa. Regangan ini menyebabkan serat kolagen dan elastin dalam kulit terkoyak. Tisu penghubung rosak akibat koyakan ini. Hasilnya adalah kawasan berparut kecil yang dikenali sebagai stretch mark.
oleh Patricia Hughes
Stretch mark adalah kebimbangan biasa di kalangan wanita hamil dan ibu baru. Ia adalah hasil daripada berat badan yang anda peroleh semasa kehamilan. Berat ini menyebabkan kulit meregang melebihi had biasa. Regangan ini menyebabkan serat kolagen dan elastin dalam kulit terkoyak. Tisu penghubung rosak akibat koyakan ini. Hasilnya adalah kawasan berparut kecil yang dikenali sebagai stretch mark.
Peningkatan mendadak dalam berat badan anda semasa mengandung adalah punca [tag-tec]stretch mark[/tag-tec]. Perubahan dalam tahap hormon anda menjadikan tanda regangan lebih berkemungkinan semasa kehamilan juga. Perubahan hormon sebenarnya mengganggu pengeluaran kolagen dan elastin badan. Ini menjadikan koyakan yang membawa kepada tanda regangan lebih berkemungkinan. Lebih gelap kulit anda, lebih banyak anda akan melihat tanda-tanda ini.
Rawatan yang paling terkenal untuk stretch mark ialah losyen dan krim yang diiklankan di televisyen. Sebahagian daripada ini adalah semua produk semula jadi yang mengandungi minyak pati dan ekstrak daripada tumbuhan untuk membantu mencerahkan kesan. Krim Retin A preskripsi boleh membantu dengan lebih banyak kesan gelap atau jika anda mempunyai sejumlah besar tanda regangan untuk dirawat.
Rawatan yang paling berkesan untuk stretch mark ialah [tag-ice]macrodermabrasion[/tag-ice]. Ini perlu dilakukan oleh pakar dermatologi. Proses ini melibatkan pengelupasan kulit untuk mendedahkan kulit yang lebih baru di bawahnya. Pastikan anda memilih doktor anda dengan berhati-hati dan hanya melawat pakar dermatologi berlesen yang sangat berpengalaman dengan rawatan ini. Ini akan membantu mengelakkan kerosakan pada kulit anda daripada rawatan. Sesetengah wanita melaporkan sedikit kesakitan dengan prosedur ini.
Tiada ramuan ajaib yang akan melindungi anda daripada tanda regangan. Sesetengah wanita bersumpah dengan menggunakan mentega koko atau losyen lain untuk mengelakkan tanda. Tiada bukti untuk mencadangkan produk ini berkesan. Jika anda benar-benar ingin mencubanya, mereka tidak akan rugi. Kulit cenderung menjadi kering semasa mengandung dan kelembapan tambahan adalah baik untuk kulit kering.
Diet yang sihat boleh membantu mencegah tanda regangan. Diet yang kaya dengan protein, vitamin C dan vitamin E adalah baik untuk kulit. Ini boleh menjadikan tisu penghubung lebih kuat dan kurang berkemungkinan koyak. Kekal terhidrat dengan minum banyak air. air penting untuk kulit yang sihat. Minum air yang mencukupi boleh membantu mengelakkan beberapa kerosakan yang disebabkan oleh koyakan pada kulit.
Satu cara untuk meminimumkan tanda adalah untuk mendapatkan jumlah berat badan yang sihat semasa kehamilan anda. Naikkan berat badan secara perlahan-lahan sepanjang tempoh kehamilan anda. Kenaikan mendadak meningkatkan bilangan stretch mark yang akan anda lihat. Pertambahan berat badan boleh dikawal dengan diet dan senaman yang sihat. Makan makanan yang sihat dan elakkan terlalu banyak makanan ringan yang boleh membantu anda menambah berat badan.
Lakukan senaman yang kerap untuk membantu mencegah penambahan berat badan yang berlebihan. Berjalan pantas pada waktu petang untuk senaman yang baik dan berimpak rendah. Bercakap dengan doktor anda tentang rutin senaman yang selamat untuk anda. Dalam kebanyakan kes, senaman adalah selamat untuk bayi. Ia baik untuk anda juga. Anda akan berada dalam keadaan yang lebih baik untuk bersalin dan akan kembali sihat dengan lebih cepat selepas bayi dilahirkan jika anda kerap bersenam.
Kami Baru Menemui Produk Ini Untuk Membantu Tanda regangkan:
BiografiPatricia Hughes ialah seorang penulis bebas dan ibu kepada empat orang anak. Patricia mempunyai Ijazah Sarjana Muda dalam Pendidikan Rendah dari Florida Atlantic University. Dia telah menulis secara meluas mengenai kehamilan, bersalin, keibubapaan dan penyusuan. Di samping itu, dia telah menulis tentang hiasan rumah dan perjalanan.
Tiada bahagian artikel ini boleh disalin atau diterbitkan semula dalam apa jua bentuk tanpa kebenaran nyata More4Kids Inc © 2006 Hak Cipta Terpelihara
Tambah Komen