गर्भावस्थाको तेस्रो महिनामा परिवर्तनहरू

Patricia Hughes द्वारा

बच्चाले तीव्र गतिमा विकास गर्न जारी राख्छ। यो अब भ्रूण हो। यो महिनाको अन्त्यसम्ममा बच्चा करिब साढे तीन इन्च लामो हुन्छ । बच्चाको तौल मात्र एघार ग्राम छ। महिनाको अन्त्यसम्ममा टाउको शरीरको आधा आकारको हुन्छ।

मुटुमा अहिले चारवटा कक्ष छन् । भ्रूणको मुटुको दर 120 देखि 160 बीट्स प्रति मिनेट फरक हुन सक्छ। केही मानिसहरू भ्रूण हृदय गति लिंग भविष्यवाणी गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्छन्। यो रमाइलो हुन सक्छ, तर सधैं भरपर्दो छैन। अहिलेको लागि, तपाईंले पर्खनु पर्छ र बच्चाको कल्पना गर्नुहोस्। जननांगहरू बनिरहेका छन्, तर अल्ट्रासाउन्डमा देखाउनको लागि धेरै सानो छन्।

विशेषताहरू बन्न जारी रहन्छ र भ्रूण बच्चा जस्तै हुन थाल्छ। आँखा बनिरहेको छ र बच्चाले अब आफ्नो पलक खोल्न सक्छ। कान बनिरहेका छन्। यो महिनामा स्वरको विकास हुन थाल्छ । महिनाको अन्त्यमा, औंला र औंलाहरू देख्न सकिन्छ। बच्चा आफ्नो हात र खुट्टा चलिरहेको छ। उनी अझै धेरै सानो छिन्, त्यसैले तपाईंले यी कुनै पनि आन्दोलनहरू महसुस गर्नुहुने छैन।

यो महिनाको अन्त्यसम्ममा नाभि पूर्णतया बनेको हुन्छ । आन्द्राहरू बच्चाको पेट भित्र नभई नाभीको बाहिरी भागमा हुन्छन्। बच्चा यति सानो छ कि तिनीहरू फिट हुँदैनन्।

तपाईंले अनुभव गर्नुहुने शारीरिक लक्षणहरू दोस्रो महिना जस्तै छन्। तपाईं थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, वाकवाकी र स्तन कोमलता हुन सक्छ। प्रशस्त आराम प्राप्त गर्न जारी राख्नुहोस्। यदि तपाईलाई बिहान बिरामी छ भने, बिहान ढिलो उठ्ने प्रयास गर्नुहोस्। कतिपय महिलाहरूले पटाखे वा सुक्खा टोस्ट र अदुवाको आलु खाँदा वाकवाकी कम हुने गरेको पाउँछन्। तपाईं समुद्री बीमारी ब्रेसलेटहरू पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै डुङ्गामा प्रयोग गरिन्छ।

तपाईंले यो महिना थप शारीरिक परिवर्तनहरू अनुभव गर्न थाल्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लुगा कम्मरमा कस्न सुरु हुन सक्छ। तपाईंका स्तनहरू ठूला हुँदैछन् र तपाईंले तिनीहरूमा नसहरू देख्न थाल्न सक्नुहुन्छ। पेट र खुट्टामा नसाहरू पनि देख्न सकिन्छ। यो तपाईंको रक्त आपूर्ति मा वृद्धि को कारण हो।

महिलाहरूले भावनात्मक भावनाहरूको विस्तृत श्रृंखला अनुभव गर्न सक्छन्। केही महिलाहरूले यस समयमा शान्त र शान्तिको भावना पाउँछन्। अन्य महिलाहरू भावुक महसुस गर्न सक्छन् र भविष्यको बारेमा डरमा खुशी महसुस गर्नबाट स्विच गर्न सक्छन्। तपाईं आश्चर्यचकित हुन सक्नुहुन्छ कि यी भावनाहरू कति चाँडो परिवर्तन हुन सक्छन्। यी भिन्नताहरू सामान्य हुन् र हार्मोनल परिवर्तनहरूका कारण हुन्छन्।

बच्चाको जन्मको बारेमा सोच्न सुरु गर्ने यो राम्रो समय हो। तपाई आफ्नो जन्म अनुभवबाट के चाहनुहुन्छ? गर्भावस्था, प्रसव र जन्म बारे भिडियोहरू पढ्न र हेर्न सुरु गर्ने यो राम्रो समय हो। जानकारीले तपाईलाई के चाहान्छ र के चाहँदैन भन्ने बुझाउनेछ।

तपाईले चाहानु भएको जन्मको प्रकार तपाईले लिनु भएको बच्चाको जन्म कक्षाको प्रकार निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सबैभन्दा सामान्य वर्गहरू ब्राडली र लामाज हुन्। तपाईंको समुदायमा उपलब्ध कक्षाहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टर, सुँडेनी, साथीहरू र परिवारका सदस्यहरूसँग कुरा गर्नुहोस्। कल गर्नुहोस् र तपाईंले साइन अप गर्नु अघि कक्षाको बारेमा प्रशिक्षकसँग कुरा गर्नुहोस्। कक्षामा सिकाइने आधारभूत दर्शन र के समावेश छ भनेर सोध्नुहोस्।