Patricia Hughes द्वारा
तपाइँको बच्चा जन्मन को लागी तयार छ। यो महिनामा फोक्सोको विकास हुन्छ । जब तिनीहरू विकसित हुन्छन्, तिनीहरूले सर्फैक्टेन्ट भनिने पदार्थ छोड्छन्। यसले बच्चालाई जन्ममा सास फेर्न मद्दत गर्छ। भर्खरको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यो पदार्थको अर्को उद्देश्य हुन सक्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि यसले आमाको शरीरलाई प्रसव प्रक्रिया सुरु गर्न संकेत गर्न सक्छ।
बच्चा भ्रूण स्थितिमा बस्दैछ। बच्चा श्रोणिमा तल सर्दा, सास फेर्न सजिलो हुन सक्छ। यसलाई प्रकाश भनिन्छ। बच्चा घुम्छ र चल्छ, तर लात हल्का हुन्छ। तपाईले सुत्ने र उठ्ने नियमित ढाँचा देख्न सक्नुहुन्छ। केही आमाहरू भन्छन् कि तिनीहरूका नवजात शिशुहरूले जन्म पछि यी ढाँचाहरू जारी राख्छन्।
ध्यान राख्नुहोस् कि तपाइँको नियत मिति केवल एक अनुमान हो। बच्चाहरू ३७ देखि ४२ हप्ताको बीचमा जुनसुकै समयमा जन्मिन सक्छन्। तपाईं अस्पताल जान तयार हुनुपर्छ। यदि तपाईंले अझै आफ्नो झोला प्याक गर्नुभएको छैन भने, अब समय हो। यदि यो तपाइँको पहिलो गर्भावस्था होईन भने तपाइँका ठूला बच्चाहरु को लागी बाल हेरचाह को लागी सबै योजनाहरु लाई अन्तिम रूप दिनुहोस्। राम्रो योजनाले ठूलो दिन आउँदा चीजहरू सहज बनाउन मद्दत गर्नेछ।
यो महिना बच्चा पूर्ण हुर्केको छ। उसले हरेक हप्ता करिब आधा पाउन्ड बढाइरहेको छ। बच्चा ६ देखि १० पाउण्ड तौलको जन्मिनेछ । करिब साढे सात पाउण्डलाई औसत मानिन्छ। औसत लम्बाइ अठार र बाईस इन्च लम्बाइको बीचमा हुन्छ।
गर्भावस्थाको छत्तीसौं हप्ता पछि, तपाइँले डाक्टरको कार्यालयमा साप्ताहिक भ्रमण गर्नुहुनेछ। ३८ हप्तामा, केही डाक्टर र सुँडेनीहरूले आन्तरिक परीक्षा गर्छन्। यो पाठेघर मा कुनै पनि परिवर्तन को लागी हेर्न को लागी हो। ध्यान राख्नुहोस् कि यो एक सटीक विज्ञान होइन। धेरै महिलाहरूले पाठेघरको मुखमा कुनै परिवर्तन नदेखेका थिए, त्यो रातमा मात्र प्रसव हुन थालेका थिए। यदि यो भ्रमणमा पाठेघर फैलिएको छैन भने निराश नहुनुहोस्।
तपाईंले आफ्नो Braxton Hicks याद गर्न सक्नुहुन्छ संकुचन बारम्बार आउँछन्। तिनीहरू पनि बलियो हुन सक्छन्। तिनीहरू बलियो हुँदै जाँदा, श्रम आउँदैछ कि भनेर तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न भने, केहि पानी पिउनुहोस् र सुत्नुहोस्। स्थिति को यो परिवर्तन अक्सर Braxton Hicks संकुचन रोक्न पर्याप्त छ। तपाईं सुते पछि पनि वास्तविक श्रम प्रगति जारी रहनेछ।
श्रमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यो कार्यालयमा प्रोटोकल बारे सोध्नुहोस्। प्रत्येक डाक्टरले यसलाई फरक तरिकाले ह्यान्डल गर्दछ। तपाईंले डाक्टरलाई कहिले बोलाउनुपर्छ भनेर सोध्नुहोस्। तपाईंले पहिले फोन गर्नुपर्छ वा सिधै अस्पताल जानुहोस्। धेरैजसो डाक्टरहरूले संकुचन कम्तिमा पाँच मिनेटको दूरीमा हुँदा, एक मिनेटसम्म चल्ने र एक घन्टासम्म यसरी भएको अवस्थामा बिरामीहरूलाई आउन भन्छन्। यदि तपाईंले विगतमा छिटो श्रम भएको छ भने, तपाईंलाई चाँडै आउन भनिएको हुन सक्छ।
धेरै महिलाहरु को लागी, गर्भावस्था को अन्तिम महिना सबैभन्दा गाह्रो छ। पछिल्लो महिनामा ढाड दुख्ने धेरै सामान्य छ। तपाईं धेरै थाकेको हुन सक्छ। बाथरुममा बारम्बार यात्रा र आराम गर्न कठिनाई निद्रा मा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। रातमा हराएको निद्राको लागि दिनको समयमा आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि गर्भावस्था चाँडै समाप्त हुँदैछ। तपाईंले चाँडै आफ्नो नयाँ बच्चालाई धारण गर्नुहुनेछ।
जीवनी
प्याट्रिसिया ह्युजेस एक स्वतन्त्र लेखक र चार बच्चाकी आमा हुन्। प्याट्रिसियाले फ्लोरिडा एट्लान्टिक युनिभर्सिटीबाट प्रारम्भिक शिक्षामा स्नातक डिग्री गरेकी छिन्। उनले गर्भावस्था, प्रसव, आमाबाबु र स्तनपानमा व्यापक रूपमा लेखे। यसबाहेक, उनले घर सजावट र यात्रा बारे लेखे।
More4Kids International को स्पष्ट अनुमति बिना यस लेखको कुनै पनि अंश प्रतिलिपि वा पुन: उत्पादन गर्न पाइने छैन © र सर्वाधिकार सुरक्षित
टिप्पणी थप्न