Trimester yachitatu ndi yomaliza ya mimba. Mu trimester iyi, mudzakhala osamasuka kwambiri ndipo mudzakhala ndi zambiri zoti muchite pokonzekera mimba yomwe ikubwera komanso yobereka mwana wanu.
Pitani kuchipatala kapena malo obadwirako.
Pokhapokha ngati muli ndi kubadwa kwanu, mudzafuna kudziwa komwe mukufuna kuberekera. Kuchita zimenezi kudzakuthandizani kukhala omasuka nthawi ikadzafika. Zipatala zina zimafuna nthawi yoti aziyendera mapiko oyembekezera. Ngati mukutenga kalasi yobereka kudzera m'chipatala, mwinamwake mudzakhala ndi ulendo panthawi imodzi mwa maphunzirowo.
Maphunziro a kubala.
Ngati simunatero, muyenera kutenga kalasi yobereka, makamaka ngati uyu ndi mwana wanu woyamba. Kalasi yabwino yobereka idzakuthandizani kukonzekera zomwe mudzakumana nazo m'miyezi kapena milungu ingapo. Ngakhale mukukonzekera gawo la cesarean, mutha kupindula potenga kalasi yobereka.
Mpando wagalimoto wakhanda.
Ndi lamulo pafupifupi kulikonse kuti muyenera kukhala ndi mpando wa galimoto wakhanda wovomerezeka kuti munyamule mwana wanu kunyumba. Zipatala zambiri sizimamasula mwana wanu pokhapokha mutakhala naye. Ambiri adzafuna umboni pokupatsani inu kuyika mwanayo pampando musanachoke m'chipinda chanu kapena adzakuyendetsani ku galimoto yanu. Onetsetsani kuti mwapeza yomwe ili ndi mbiri yotetezeka. Ino ndi nthawi yogula izi chifukwa simudziwa kuti mwana wanu adzabwera liti ndipo simukufuna kugwidwa.
Muzipuma mokwanira.
The trimester yachitatu imabweretsa kulemera kowonjezera komanso kugona usiku wonse popanda kugwedezeka ndi kutembenuka ndikuthamangira ku bafa sikutheka. Muyenera kumasuka ndikumasuka momwe mungathere. Yang'anani mapazi anu ndipo ngati akakolo anu akutupa, ikani mapazi anu mmwamba. Gona kumanzere kuonetsetsa kuti magazi akuyenda bwino. Ikani pilo pakati pa mawondo anu kuti muchepetse kupanikizika ndikusunga chiuno chanu mzere. Pewani kugona chagada.
Madzi.
Muyenera kumwa madzi ochuluka momwe mungathere ngakhale simungafune kutero chifukwa chosambira nthawi zonse. Ngati simumwa madzi okwanira, mudzasowa madzi m'thupi ndipo izi zimapangitsa kuti munthu abereke msanga. Simukufuna kupita kuntchito mpaka mutakwanitsa masabata 37 ndikuganiziridwa kuti ndi nthawi yonse. Mwana amafunikira madzi monganso inu ndipo mukumwa awiri panthawiyi.
Braxton Hicks contractions.
Braxton Hicks ndizochita zolimbitsa thupi zomwe mwina zinayamba mu trimester yachiwiri. Kudumpha kumeneku kumatenga mayendedwe mu trimester yachitatu ndipo kumathandiza kuwadziwa kuchokera ku kukangana kwenikweni. Nthawi zambiri, kugunda kwa Braxton Hicks kumatha ngati mutasintha malo pomwe kutsika kwenikweni kumangokulirakulira. Pamene mukuyandikira tsiku lanu loyenera, m'pamenenso kugunda kumeneku kumafika pafupipafupi.
Kuyendera maofesi pafupipafupi.
Mu trimester yachitatu, mudzayamba kuwona OB yanu kamodzi pa sabata. Akhoza kuyang'ana khomo lanu lachiberekero kuti awone ngati mwatopa (wochepa thupi) kapena mwatambasula. Yesetsani kuti musaphonye mayeso ofunikirawa. Mkodzo wanu uyesedwa shuga ndi mapuloteni. Wothandizira zaumoyo wanu adzayang'ana kutupa komwe muli nako ndikuwona ngati mukufunikira kupuma kowonjezera kapena ngati ndi vuto lalikulu.
Zinthu zamwana.
Ino ndi nthawi yokonzekera kubadwa kwa mwana. Mudzafuna kukhala ndi zovala zingapo zobadwa kumene, matewera obadwa kumene, zopukutira, ndi malo ogona ana. Ngati mukuyamwitsa, khalani ndi zoyamwitsa zoyamwitsa ndi bras pamanja. Ngati mukukonzekera kudyetsa botolo, khalani ndi mabotolo ndi mkaka.
Mndandanda wa Kubadwa
Uwu ndi mndandanda wa chipatala kapena malo oberekera pamene mukubereka. Muyenera kukaonana ndi chipatala chanu ndi wothandizira zaumoyo kuti mudziwe ngati akufuna zinthu zina kuti mukhalebe.
- Zovala zopita kunyumba zanu ndi mwana.
- Kusintha kwa makina ogulitsa.
- Mpando wagalimoto wakhanda.
- Matewera obadwa kumene ndi zopukuta.
- Nsalu yoboola.
- Chofunda chamwana.
- Pads zaukhondo.
-Zimbudzi. (Zanu)
– Zokhwasula-khwasula. (Kwa inu ndi alendo anu)
- Pilo. (Mapilo akuchipatala sangakhale okwanira)
- Kamera kapena foni yam'manja. (Mufuna zithunzi)
kuwonjezera Comment