د جینیفر شکیل لخوا
د یوې میرمنې په ژوند کې ترټولو په زړه پوري وخت د مور کیدو دی. تاسو ممکن د خپل امیندوارۍ اسنادو ته لیوالتیا ولرئ، په ځانګړې توګه که دا ستاسو لومړی وي. دا کولی شي ډیری میرمنې پوښتنې وکړي چې د دې کولو غوره لاره څه ده. ځواب واقعیا په تاسو پورې اړه لري. که تاسو د هنر ډول یاست نو تاسو ممکن د سکریپ بوک سره یوځای کولو څخه خوند واخلئ. که تاسو وخت یا لیوالتیا نلرئ چې داسې یو څه رامینځته کړئ چې توضیحي وي ، نو بیا ژورنال کول او خپل افکار په ډایري کې لیکل ممکن ستاسو سټایل وي. یا تاسو ممکن پریکړه وکړئ چې دواړه وکړئ!
په یاد ولرئ چې ستاسو د امیندوارۍ ژورنال / سکریپ بک د ماشوم کتاب څخه توپیر لري. دا به ټول ستاسو په اړه وي. د دې پورې اړه لري چې ستاسو د امیندوارۍ په وخت کې تاسو دا پروژه پیل کوئ واقعیا پدې پورې اړه لري چې ستاسو کتاب به څومره مفصل وي. د مثال په توګه که تاسو دا ژر تر ژره پیل کوئ کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو امیندواره یاست تاسو کولی شئ د خپل ځان عکس شامل کړئ مخکې له دې چې معدې پیل شي، ممکن حتی د امیندوارۍ ازموینې یا د ازموینې پایلو یوه کاپي. پخپله، زه ژورنال ته ترجیح ورکوم، مګر زه به تاسو ته د امیندوارۍ کامل یادګار جوړولو څرنګوالي په اړه شپږ ګړندي لارښوونې درکړم.
لومړۍ لارښوونه: ژر پیل کړئ نه وروسته.
موږ ټول خوښ یو چې باور ولرو چې موږ به هیڅکله زموږ د امیندوارۍ په اړه هیڅ شی هیر نه کړو، په ځانګړې توګه که دا لومړی وي. په هرصورت، دا زما څخه واخلئ تاسو ډیر احتمال لرئ چې لویې شیبې په یاد ولرئ او ټولې کوچنۍ مهمې هیرې کړئ. د مثال په توګه تاسو به شاید ستاسو د وروستي دورې لومړۍ ورځ په یاد ولرئ، او تاسو به شاید په یاد ولرئ چې تاسو څنګه وموندله چې تاسو امیندواره یاست، مګر نیټه به یو څه تیاره وي. که غواړې د هغې ورځې په اړه هر څه په یاد ولرې نو ژر تر ژره یې ولیکئ. تاسو به حیران شئ چې حتی دوه میاشتې به ستاسو حافظې ته څه وکړي.
دویمه لارښوونه: عکسونه واخلئ
که تاسو سکریپ بوکینګ یاست یا ژورنالینګ کوئ، عکسونه به د یادونو په رامینځته کولو کې مرسته وکړي او دوی به د هغه څه ویلو کې مرسته وکړي چې تاسو یې یوازې ټکي نه شئ موندلی. د مثال په توګه په هغه ورځ چې تاسو د خپل ماشوم لومړی توکي اخلئ، زما میړه او ما حتی زموږ د دریم لپاره ژړل، کله ناکله دا په کلمو کې بیان کول د شیبې څخه لیرې کیږي. یو عکس د چټک سرلیک سره که څه هم دا ټول وايي پرته له دې چې ویجاړ شي.
دریمه لارښوونه: صادق اوسئ
زه پخپله په دې ټکي وخندل، مګر واقعیا دا یو ښه دی. تاسو باید په یاد ولرئ چې تاسو واقعیا دا کتاب ستاسو لپاره رامینځته کوئ او ممکن یوه ورځ کله چې ستاسو ماشوم په بشپړ ډول لوی شي او د خپل لومړي ماشوم لپاره چمتو شي تاسو به دا کتاب دوی ته ورکړئ ، نو صادق اوسئ. د سهار ناروغي ... هیڅ تفریح نه ده. د وزن زیاتوالی ... هم هیڅ تفریح نه. داسې ورځې به وي کله چې تاسو پوښتنه کوئ چې ولې په نړۍ کې تاسو د دې کولو پریکړه وکړه، او په ما باور وکړئ تاسو به یو چټک یادونه ترلاسه کړئ مګر دا ټول د اسنادو ارزښت لري. تاسو به وخندل کله چې تاسو شاته ګورئ او ولولئ او ستاسو ماشوم به ستاینه وکړي چې هغه ټول شکونه او پوښتنې او احساسات چې دوی یې تاسو سره درلودل.
څلورمه لارښوونه: ټول معلومات شامل کړئ
لومړۍ نښې ولیکئ چې تاسو تجربه کړې او کله. تاسو د دوی د خلاصون لپاره څه وکړل. خپل ځان اندازه کړئ ترڅو تعقیب کړئ چې تاسو څنګه وده کوئ. لومړی ځل چې تاسو د ماشوم حرکت احساس کړ. د ډاکټر لیدنې تعقیب کړئ او هغه څه چې تاسو په دې لیدنو کې زده کړل یا اوریدلي یا لیدلي.
پنځمه لار: د الټراساؤنډ عکسونه دننه کړئ
ستاسو د وضعیت په پام کې نیولو سره تاسو کولی شئ د یو څخه ډیر الټراساؤنډ سره پای ته ورسیږئ، زما د دریم امیندوارۍ لپاره ما 7 درلود. هغه عکسونه واخلئ او ستاسو دننه د ماشومانو وده ثبت کړئ. دا په زړه پورې ده چې هغه ته بیرته وګورئ کله چې ماشوم بهر شي. زما د دواړو ماشومانو د عکس البوم لومړۍ پاڼه د دوی د الټراساؤنډ عکس ته وقف شوې، لکه څنګه چې دا به د دریم سره وي.
شپږمه لارښوونه: د ماشوم شاور ونیسئ
د امیندوارۍ ترټولو لوی معامله د ماشوم شاور دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بلنې یوه کاپي وساتئ، د میلمنو لیست، لوبې شوي لوبې، خواړه، ډالۍ، د ماشوم د شاور په جریان کې تاسو څنګه احساس کوئ. ځینې وختونه کله چې تاسو امیندواره یاست دا هورمونونه مینځ ته راځي او تاسو به ومومئ چې احمقانه شیان تاسو ډیر احساساتي کوي. د دې په اړه ولیکئ، دا په خپل سکریپ بک یا ژورنال کې شامل کړئ.
دا ستاسو امیندوارۍ ده، دا مهمه ده چې تاسو یې تعقیب کړئ که څه هم تاسو غواړئ. دا مهمه نده چې دا یو سکریپ بوک، یو ډایری، یا یو ژورنال دی هدف یوازې دا دی چې تاسو سره مرسته وکړي په یاد ولرئ چې دا څنګه وو. تاسو به ومومئ چې د یوې نوې مور په توګه به سختې ورځې وي ، کله چې تاسو واقعیا حیران یاست چې ولې دې دا وکړل ، کله چې تاسو مایوسه یاست ، کله چې تاسو ښکته یاست… دا ممکن یو څو کاله وخت ونیسي او کله چې تاسو پدې اړه فکر پیل کړئ چې یا یا؟ نه تاسو به بل ماشوم ولرئ. په دې ټولو حالتونو کې د دې توان لري چې هغه ژورنال یا سکریپ بوک وباسي او په یاد ولرئ چې امیندواره څومره ښکلې وه.
زه اټکل کوم چې دا ایرما بمبیک و چې دا یې غوره وویل کله چې تاسو وموندله چې هغه د سرطان له امله مړ کیږي. هغې یو لیست جوړ کړ چې هغه به څه وکړي که چیرې هغې ته د هغه څه په اړه د ژوند کولو فرصت ورکړل شي چې هغه به بدل کړي. په ژوند کې یو له هغو شیانو څخه چې هغه غواړي ژوند وکړي او د هغې له لارې د ژوند کولو لاره بدله کړي، دا امیندواره وه.
دا هغه څه دي چې هغې باید وویل شي، "د دې پر ځای چې د نهو میاشتو امیندوارۍ هیله وکړم، ما هره شیبه مینه درلوده او پوهیدم چې زما دننه د حیرانتیا وده په ژوند کې یوازینی چانس و چې د خدای سره په معجزه کې مرسته وکړي.
جینیفر شکیل یوه لیکواله او پخوانۍ نرسه ده چې د 12 کلونو طبي تجربه لري. په لاره کې د دوه نه منلو وړ ماشومانو مور په توګه، زه دلته یم چې تاسو سره هغه څه شریک کړم چې ما د مور او پلار په اړه زده کړل او هغه خوښۍ او بدلونونه چې د امیندوارۍ پرمهال پیښیږي. په ګډه موږ کولی شو خندو او ژاړو او په دې حقیقت کې خوښ شو چې موږ میندې یو!
د دې مقالې هیڅ برخه د More4Kids Inc © 2008 ټول حقونه خوندي دي پرته له دې چې په هره بڼه کې کاپي یا بیا تولید شي.
Add Comment