පැට්‍රීෂියා හියුස් විසිනි
ඔබේ දරුවා ඉපදීමට සූදානම්. පෙනහළු වර්ධනය මේ මාසයේ අවසන් වේ. ඒවා වර්ධනය වූ විට, ඔවුන් සර්ෆැක්ටන්ට් නම් ද්රව්යයක් නිකුත් කරයි. මෙය උපතේදී දරුවාට හුස්ම ගැනීමට උපකාර කරයි. මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ද්රව්යයට වෙනත් අරමුණක් තිබිය හැකි බවයි. එය ප්රසව ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට මවගේ ශරීරය සංඥා කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
දරුවා භ්රෑණ තත්ත්වයට පත් වේ. දරුවා ශ්‍රෝණිය තුළ පහළට ගමන් කරන විට, හුස්ම ගැනීම පහසු විය හැකිය. මෙය ආලෝකකරණය ලෙස හැඳින්වේ. දරුවා පෙරළී ගමන් කරයි, නමුත් පයින් පහර සැහැල්ලු ය. නිදාගැනීමේ සහ අවදි වීමේ වඩාත් විධිමත් රටාවක් ඔබට දැකිය හැකිය. සමහර මව්වරුන් පවසන්නේ ඔවුන්ගේ අලුත උපන් දරුවන් උපතින් පසු මෙම රටාවන් දිගටම කරගෙන යන බවයි.
ඔබගේ නියමිත දිනය ඇස්තමේන්තුවක් පමණක් බව මතක තබා ගන්න. සති තිස් හතත් හතළිස් දෙකත් අතර ඕනෑම වේලාවක ළදරුවන් ඉපදිය හැකිය. ඔබ රෝහලට යාමට සූදානම් විය යුතුය. ඔබ තවමත් ඔබේ බෑගය ඇසුරුම් කර නොමැති නම්, දැන් කාලයයි. මෙය ඔබේ පළමු ගැබ් ගැනීම නොවේ නම්, ඔබේ වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා ළමා රැකවරණය සඳහා සියලු සැලසුම් අවසන් කරන්න. හොඳ සැලසුම් කිරීම විශාල දිනය පැමිණෙන විට දේවල් සුමට කිරීමට උපකාරී වේ.
මේ මාසයේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන් වැඩී ඇත. ඔහු සෑම සතියකම රාත්තල් භාගයක් පමණ ලබා ගනී. රාත්තල් හයත් දහයත් අතර බරින් දරුවා උපත ලබයි. පවුම් හතහමාරක් පමණ සාමාන්යයෙන් සලකනු ලැබේ. සාමාන්‍ය දිග අඟල් දහඅටත් විසි දෙකත් අතර වේ.
ගැබ්ගැනීමේ තිස් හයවන සතියෙන් පසු, ඔබ සතිපතා වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට පැමිණෙනු ඇත. සති තිස් අටේදී සමහර වෛද්‍යවරු සහ වින්නඹු මාතාවන් අභ්‍යන්තර පරීක්ෂණයක් කරනවා. මෙය ගැබ් ගෙලෙහි කිසියම් වෙනසක් සඳහා සොයා බැලීමයි. මෙය නිශ්චිත විද්‍යාවක් නොවන බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ කාන්තාවන් ගැබ්ගෙලෙහි කිසිදු වෙනසක් නොපෙන්වූ සංචාරයක් සිදු කර ඇති අතර, එදින රාත්රියේදී දරු ප්රසූතියට යාමට සිදු විය. මෙම සංචාරයේදී ගැබ්ගෙල ප්‍රසාරණය නොවන්නේ නම් අධෛර්යමත් නොවන්න.
ඔබට ඔබේ Braxton Hicks දැකිය හැක හැකිලීම නිතර එනවා. ඔවුන් ද ශක්තිමත් විය හැකිය. ඔවුන් ශක්තිමත් වන විට, ශ්රමය ළඟා වෙමින් තිබේදැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. විශ්වාස නැත්නම් වතුර ටිකක් බීලා නිදාගන්න. Braxton Hicks හැකිලීම නැවැත්වීමට මෙම පිහිටීම වෙනස් කිරීම බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ වැතිරීමෙන් පසුව පවා සැබෑ ශ්රමය ප්‍රගතිය දිගටම පවතිනු ඇත.
ශ්රමය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. එම කාර්යාලයේ ප්‍රොටෝකෝලය ගැන විමසන්න. එක් එක් වෛද්යවරයා මෙය වෙනස් ලෙස හසුරුවයි. ඔබ වෛද්යවරයා අමතන්නේ කවදාදැයි විමසන්න. ඔබ මුලින්ම ඇමතීමට හෝ රෝහලට යන්න. බොහෝ වෛද්‍යවරු රෝගීන්ට පවසන්නේ සංකෝචනය විනාඩි පහක්වත් පරතරයක් ඇති විට විනාඩියක් පවතින විට සහ පැයක් එසේ වූ විට පැමිණෙන ලෙසයි. ඔබට අතීතයේ වේගවත් ප්‍රසූතියක් තිබුනේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් පැමිණෙන ලෙස පැවසිය හැකිය.
බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා, ගැබ්ගැනීමේ අවසාන මාසය වඩාත්ම දුෂ්කර වේ. පසුගිය මාසය තුළ කොන්දේ කැක්කුම ඉතා බහුලයි. ඔබ ඉතා වෙහෙසට පත් විය හැකිය. නාන කාමරයට නිතර නිතර ගමන් කිරීම සහ සුවපහසු වීමට අපහසු වීම නින්දට බාධාවක් විය හැකිය. රාත්‍රියේ නැතිවූ නින්ද සඳහා දිවා කාලයේදී විවේක ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ගැබ් ගැනීම ඉක්මනින් අවසන් වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ නව දරුවා අල්ලා ගනු ඇත.
චරිතාපදානය
පැට්‍රීෂියා හියුස් නිදහස් ලේඛිකාවක් සහ සිව්දරු මවකි. පැට්‍රීෂියා ෆ්ලොරිඩා අත්ලාන්තික් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මූලික අධ්‍යාපනය පිළිබඳ උපාධියක් ලබා ඇත. ඇය ගැබ් ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය, දෙමාපියන් සහ මව්කිරි දීම පිළිබඳව පුළුල් ලෙස ලියා ඇත. මීට අමතරව, ඇය ගෘහ අලංකරණය සහ සංචාරය ගැන ලියා ඇත.
More4Kids International හි ප්‍රකාශිත අවසරයකින් තොරව මෙම ලිපියේ කිසිදු කොටසක් පිටපත් කිරීම හෝ ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීම කළ නොහැක. සහ සියලු හිමිකම් ඇවිරිණි
පරිකථනය එකතු කරන්න