Prispôsobenie sa vášmu už tehotnému telu

od Jennifer Shakeel

Gratulujem! Prekonali ste pôrod a pôrod a ste hrdým rodičom jedného z najkrajších detí na svete! To je pravda, teraz si môžete vydýchnuť... už nie ste tehotná. Keď ležíte na nemocničnom lôžku, ovládne vás túžba vstať a vidieť svoje už tehotné telo. Ste takmer nervózna od vzrušenia, keď si obliekate tie predtehotenské šaty. Keď lieky proti bolesti pominú, vyskočíte z postele, postavíte sa pred zrkadlo a žasnete nad svojím telom, ktoré už nie je tehotné...

Naozaj sa čuduj! Je pravdepodobné, že to nie je to, čo ste očakávali. Môžem vám povedať, že minulý mesiac, keď som porodila svoje tretie dieťa, plánovaný cisársky rez, som sa spýtala svojej lekárky, či by mi, kým by ma otvorila, urobila liposukciu a o všetko sa postarala, kým tam bola. Zasmiala sa a povedala mi, že to naozaj nepotrebujem (hudba pre uši tehotnej ženy), že je tam naozaj veľmi málo tuku a na ňu to zapôsobilo. Prirodzene som sa potom tešila, že budem späť tam, kde som bola pred tehotenstvom.

Ale potom tu bola realita môjho tela, ktoré už nebolo tehotné... nebolo to to, v čo som dúfala... a bola som prekvapená, ale to, čo som zažila. Najprv si vyjasnime jednu vec, z nemocnice odchádzate s nafúknutým žalúdkom. Možno už nie ste tehotná, ale stále na to budete vyzerať. Akokoľvek znepokojujúce to môže byť počuť... pravdepodobne budete takto vyzerať aspoň týždeň v závislosti od toho, akú váhu ste počas tehotenstva pribrali. Mala by som tiež povedať, že to bude závisieť od toho, aký typ pôrodu ste mali, prirodzený alebo cisársky rez.
Tu je malý zoznam ďalších normálnych zmien, ktoré môžete očakávať po pôrode:

StrieVäčšina žien sa krčí pri pohľade na nové znamienka, ktoré sú na rôznych častiach ich tela. Pozerám sa na ne ako na známky úspechu. Môj manžel o nich hovorí ako o mojich plameňoch víťazstva a môj syn si myslí, že vyzerajú ako morské riasy. Neodchádzajú; časom však vyblednú.

Vaginálne krvácanie, je to normálne a môže to trvať niekoľko týždňov až šesť týždňov po pôrode. Zmení sa však z jasne červenej na tmavšiu červenohnedú až po žltkastý výtok na číry. Farebné zmeny naznačujú, ako dobre sa maternica hojí.

Nočné potenie; Nie, toto nie je príznak menopauzy. Vaše telo sa jednoducho zbavuje všetkých nadbytočných tekutín, ktoré zostali v tkanivách, ktoré ste získali počas tehotenstva.

Bolestivosť prsníkov sa tiež stane problémom, aspoň na začiatku. Keď sa vaše telo pripravuje na kŕmenie vášho novorodenca, prsia sa nafúknu a budú jemné na dotyk. To zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch, či už dojčíte alebo nie. Ak nedojčíte a hľadáte spôsob, ako zmierniť nepohodlie, môžete si dať hlávku kapusty, prekrojiť ju na polovicu a dať do mrazničky. Potom vezmete dva listy a jeden položíte na každé prsia a budete nosiť kapustové listy, kým nebudú mať izbovú teplotu, a nahraďte ich novými listami. Estrogén v kapustových listoch pomôže vysušiť mlieko a zmierniť prekrvenie a citlivosť.

Prijmite týchto pár kúskov múdrosti hneď teraz. Po prvé, po pôrode nebudete mať rovnakú veľkosť a tvar ako pred tehotenstvom. Hovorím to všetkým matkám, bez ohľadu na to, koľko detí ste mali, pretože s tým tretím som s tým zápasila najviac. Takže vezmite na vedomie slová môjho múdreho manžela: „Práve sa vám narodilo dieťa, dajte si pauzu.“ Po druhé, trvalo vám deväť mesiacov, kým vo vás vyrástlo šťastné a zdravé dieťa... deväť mesiacov zmien vo vašom tele... tieto zmeny nezmiznú deväť minút po pôrode. Po tretie, vážte si tieto chvíle... pretože je to jediný čas vo vašom živote, keď vám ľudia povedia, ako úžasne vyzeráte... bez ohľadu na to, ako zle si myslíte, že vyzeráte.

Žiadna časť tohto článku sa nesmie kopírovať ani reprodukovať v akejkoľvek forme bez výslovného súhlasu spoločnosti More4Kids Inc © 2009 Všetky práva vyhradené