O le tolu masina o le ma'itaga mulimuli lea. I le tolu masina lenei, o le ae lagona le sili ona le toʻa ma e tele mea e te faia e sauniuni ai mo le lumanaʻi o le manava ma le fanau mai o lau pepe.
Ta'amilo ile falema'i po'o le nofoaga e fanau ai.
Se'i vagana ua fai sau fanau i le fale, e te mana'o e fa'amasani oe i le mea e te fuafua e fanau ai. O le faia o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e lagona ai le toʻa pe a oʻo mai le taimi. O nisi o falema'i e mana'omia se taimi atofaina mo le ta'amilo i le vaega failele. Afai o lo'o e faia se vasega fanau i le falema'i, masalo o le a iai sau ta'amilosaga i se tasi o vasega.
Vasega fanautama.
Afai e te le'i faia, e tatau ona e su'e se vasega fanau, aemaise pe afai o lau pepe muamua lea. O le a fesoasoani se vasega lelei fanau e saunia oe mo mea o le a e oo i ai i ni nai masina po o vaiaso. E tusa lava pe o loʻo e fuafuaina se vaega o le cesarean, e mafai lava ona e manuia mai le faia o se vasega fanau.
Nofo taavale pepe.
O le tulafono i so'o se mea e tatau ona iai sau nofoa ta'avale fa'amaonia e ave ai lau pepe ile fale. Ole tele ole falema'i e lē fa'amatu'u lau tama se'i vagana ua iai sau tama. E to'atele o le a manana'o i se fa'amaoniga e ala i lou tu'u o le pepe i le nofoa a'o le'i alu ese mai lou potu pe latou te savalia oe i lau ta'avale. Ia mautinoa e maua se tasi e faʻamaonia e saogalemu. O le taimi lenei e fai ai lenei fa'atau aua e te le iloa po'o afea e sau ai lau pepe ma e te le mana'o e pu'eina.
Maua tele le malologa.
O le tolu masina e maua ai le fa'aopoopoina o le mamafa ma maua ai se moe atoa i le po e aunoa ma le feliuliua'i ma le tamo'e i le faleta'ele e le mafai. E tatau ona e fa'afaigofie ma fa'amalie i le tele e te mafaia. Vaai ou vae ma afai e fula ou tapuvae, tuu i luga ou vae. Ta'oto i lou itu agavale ina ia mautinoa e lelei le tafe toto. Tuu se aluga i le va o ou tulivae e fesoasoani e aveese le mamafa ma taofi ou sulugatiti i laina. Aloese mai le moe i lou tua.
Vai.
E tatau ona e inuina le tele o le vai e tusa lava pe e te le manaʻo ai ona o le taʻavale faifaipea. Afai e le lava lou inuina o le vai, o le a o'o ina e ma'ema'ea ma mafua ai ona e le'i fanau. E te le mana'o e te faigaluega se'ia le itiiti ifo i le 37 vaiaso ma mafaufau i le taimi atoa. E manaʻomia e le pepe le vai faʻapea foʻi ma oe ma o loʻo e inu mo le lua i le taimi lea.
Braxton Hicks fa'aletonu.
O Braxton Hicks o ni fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga atonu na amata ile tolu masina lona lua. O nei fa'ama'i e fa'atupuina le saoasaoa i le tolu masina ma e fesoasoani e iloa ai mai fa'ama'i fa'ato'a. E masani lava, o le Braxton Hicks contraction o le a alu ese pe afai e te suia tulaga ae o le a faʻateleina le faʻalavelave moni. O le latalata atu i lou aso e tatau ai, o le tele fo'i lea o le fa'alavelave fa'afuase'i.
Asiasiga soo i ofisa.
I le tolu masina, o le a amata ona e va'ai i lau OB ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le vaiaso. E mafai ona latou siaki lou manava e va'ai pe ua e 'ave'esea (ni'i'i) po'o ua fa'ala. Taumafai e aua nei misia nei siaki taua. O le a su'eina lau urine mo le suka ma le polotini. O le a siaki e lau tausi soifua maloloina lou fula ma fuafua pe e te mana'omia se malologa faaopoopo pe o se ma'i tuga.
Mea pepe.
O le taimi lenei e sauni ai mo le sau o le pepe. E te mana'o e fai ni teuga fou, napekini, solo, ma se nofoaga e moe ai pepe. Afai o lo'o e fa'asusu, ia i ai i lou lima ni pa'u fa'asusu. Afai e te fuafua e fagu fafaga, fai fagu ma fua fa'atatau.
Lisi o Fanau mai
Ole lisi autu lea ole falema'i po'o le nofoaga e fa'afanau ai ile taimi e te fanau ai. E mana'omia lou fa'afeso'ota'i ile falema'i ma le tausi soifua maloloina e su'e pe latou te mana'omia nisi mea mo lou nofo.
– Alu i le fale ofu mo oe ma le pepe.
- Suiga mo masini faʻatau.
– Nofo taavale pepe.
– Napekini ma solo pepe fou.
– Ie gau.
– Palanikeke pepe.
– Ipu mama.
– Faletaele. (Mo oe)
– Mea'ai. (Mo oe ma au tagata asiasi)
– Aluga. (Atonu e le lava aluga ile falemai)
– Meapueata po’o telefoni fe’avea’i. (E te mana'o i ata)
faaopoopo Faamatalaga