na Jennifer Shakeel
Moja ya nyakati za kusisimua zaidi katika maisha ya mwanamke ni kuwa mama. Unaweza kuwa na mwelekeo wa kuandika ujauzito wako, haswa ikiwa hii ni ya kwanza. Hii inaweza kusababisha wanawake wengi kuhoji ni njia gani bora ya kufanya hivi. Jibu kweli litategemea wewe. Ikiwa wewe ni aina ya sanaa unaweza kufurahia kuweka pamoja kitabu chakavu. Ikiwa huna muda au hamu ya kuunda kitu ambacho kinafafanua, basi kuandika na kuandika mawazo yako katika shajara kunaweza kuwa mtindo wako zaidi. Au unaweza kuamua kufanya yote mawili!
Kumbuka kwamba jarida lako la ujauzito/kitabu chakavu ni tofauti kisha kitabu cha mtoto. Haya yatakuhusu wewe. Kulingana na wakati katika ujauzito wako unaanza mradi huu itategemea jinsi kitabu chako kitakuwa na kina. Kwa mfano ikiwa unaanza hivi mara tu ulipogundua kuwa una mimba unaweza kujumuisha picha yako kabla ya tumbo kuanza, labda hata nakala ya kipimo cha ujauzito au matokeo ya vipimo. Mimi mwenyewe, napendelea kuandika jarida, lakini nitakupa vidokezo sita vya haraka kuhusu jinsi ya kuunda kumbukumbu yako nzuri ya ujauzito.
Kidokezo cha Kwanza: Anza Mapema Badala yake Kisha Baadaye.
Sisi sote tunapenda kuamini kwamba hatutasahau chochote kuhusu ujauzito wetu, hasa ikiwa ni wa kwanza. Walakini, ichukue kutoka kwangu una uwezekano mkubwa wa kukumbuka wakati mkubwa na kusahau yote madogo muhimu. Kwa mfano, labda utakumbuka siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho, na labda utakumbuka jinsi ulivyogundua kuwa ulikuwa mjamzito, lakini tarehe itakuwa nyepesi kidogo. Ukitaka kukumbuka kila kitu kuhusu siku hiyo basi kiandike haraka iwezekanavyo. Utashangaa ni nini hata miezi michache itafanya kwenye kumbukumbu yako.
Kidokezo cha Pili: Piga Picha
Iwe unaandika kitabu cha maandishi au uandishi wa habari, picha zitasaidia kuanzisha kumbukumbu na zitakusaidia kusema kile ambacho huwezi kupata maneno yake. Kwa mfano siku unaponunua kitu chako cha kwanza cha mtoto, mimi na mume wangu tulilia hata kwa tatu, wakati mwingine kuweka kwa maneno huondoa wakati huo. Picha yenye maelezo mafupi ingawa inasema yote bila kuharibu.
Kidokezo cha Tatu: Kuwa Mwaminifu
Mimi mwenyewe hucheka kidokezo hiki, lakini kwa kweli ni nzuri. Unapaswa kukumbuka kuwa unakutengenezea kitabu hiki na labda siku moja mtoto wako atakapokuwa mtu mzima na akijiandaa kupata mtoto wake wa kwanza utampa kitabu hiki, kwa hivyo kuwa mwaminifu. Ugonjwa wa asubuhi… sio furaha. Kuongeza uzito… hakuna furaha pia. Kutakuwa na siku utauliza kwa nini ulimwenguni uliamua kufanya hivi, na niamini utapata ukumbusho wa haraka lakini inafaa kurekodi. Utacheka unapotazama nyuma na kuisoma na mtoto wako atathamini kwamba mashaka na maswali na hisia zote anazokuwa nazo ulikuwa nazo.
Kidokezo cha Nne: Jumuisha Maelezo Yote
Andika dalili za kwanza ulizopata na wakati gani. Ulifanya nini ili kuwaondoa. Jipime ili kufuatilia jinsi unavyokua. Mara ya kwanza ulipohisi mtoto anasonga. Fuatilia ziara za daktari na kile ulichojifunza au kusikia au kuona kwenye ziara hizo.
Kidokezo cha Tano: Weka Picha za Ultrasound Ndani
Kulingana na hali yako unaweza kuishia na uchunguzi wa ultrasound zaidi ya moja, kwa ujauzito wangu wa tatu nimepata 7. Chukua picha hizo na uweke kumbukumbu ya ukuaji wa watoto ndani yako. Inafurahisha kuangalia nyuma kwa wale mara tu mtoto anapotoka. Ukurasa wa kwanza katika albamu ya picha ya watoto wangu wote umejitolea kwa picha yao ya ultrasound, kama itakavyokuwa kwa ya tatu.
Kidokezo cha Sita: Piga Maonyesho ya Mtoto
Moja ya mikataba kubwa ya ujauzito ni Baby Shower. Hakikisha kuwa unahifadhi nakala ya mwaliko, orodha za wageni, michezo iliyochezwa, chakula, zawadi, jinsi ulivyohisi wakati wa kuoga mtoto. Wakati mwingine unapokuwa mjamzito homoni hizo huingia ndani na utagundua kuwa vitu vya kipuuzi vinakufanya uwe na hisia sana. Andika juu yake, ijumuishe kwenye kitabu chako cha maandishi au jarida.
Huu ni ujauzito wako, ni muhimu kuufuatilia upendavyo. Haijalishi ikiwa ni kitabu chakavu, shajara, au jarida lengo ni kukusaidia tu kukumbuka jinsi ilivyokuwa. Utagundua kuwa kutakuwa na siku ngumu kama mama mpya, wakati utashangaa kwa nini ulifanya hivi, wakati umechanganyikiwa, ukiwa chini ... inaweza kuchukua miaka kadhaa na unapoanza kufikiria kuhusu kama au si utapata mtoto mwingine. Katika hali hizi zote kuwa na uwezo wa kupata jarida hilo au scrapbook na kukumbuka jinsi mjamzito ulivyokuwa mzuri.
Nadhani ilikuwa Erma Bombeck aliyesema vyema ulipogundua kuwa alikuwa akifa kutokana na saratani. Aliandika orodha ya kile angefanya ikiwa angepata nafasi ya kuishi maisha yake juu ya kile ambacho angebadilisha. Moja ya mambo ambayo angependa kuishi maishani mwake na kubadilisha maisha yake ni kuwa mjamzito.
Hivi ndivyo alipaswa kusema, “Badala ya kutamani miezi tisa ya ujauzito, ningefurahia kila dakika na kutambua kwamba maajabu yaliyokuwa yakikua ndani yangu ndiyo nafasi pekee maishani ya kumsaidia Mungu katika muujiza.
Jennifer Shakeel ni mwandishi na muuguzi wa zamani aliye na uzoefu wa matibabu wa zaidi ya miaka 12. Kama mama wa watoto wawili wa ajabu na mmoja yuko njiani, niko hapa kushiriki nawe kile nilichojifunza kuhusu uzazi na furaha na mabadiliko yanayotokea wakati wa ujauzito. Pamoja tunaweza kucheka na kulia na kufurahiya ukweli kwamba sisi ni mama!
Hakuna sehemu ya kifungu hiki inayoweza kunakiliwa au kunakiliwa kwa namna yoyote bila idhini ya wazi ya More4Kids Inc © 2008 Haki Zote Zimehifadhiwa.
Kuongeza Maoni