మీకు మరియు మీ పెరుగుతున్న బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ముఖ్యం. గర్భధారణ సమయంలో మీకు ప్రతిరోజూ 300 అదనపు కేలరీలు మాత్రమే అవసరం. మీరు భోజనం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు...
మీకు మరియు మీ పెరుగుతున్న బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ముఖ్యం. గర్భధారణ సమయంలో మీకు ప్రతిరోజూ 300 అదనపు కేలరీలు మాత్రమే అవసరం. మీరు భోజనం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు...