డిప్రెషన్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో మరియు ఆ తర్వాత చాలా సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. ప్రసవానంతర మాంద్యం తేలికపాటి లేదా మధ్యస్థంగా ఉండవచ్చు, కానీ మానసిక చికిత్స లేదా మందుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఒక మహిళ యొక్క డిప్రెషన్ తీవ్రంగా ఉంటే, ఆమెకు రెండు చికిత్సలు ఇవ్వవచ్చు.
తీవ్రమైన ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్‌ను అనుభవించే మహిళలు గర్భం దాల్చిన తర్వాత ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న తల్లులు తమ నవజాత శిశువులను ప్రేమిస్తారు, కానీ మంచి తల్లులుగా మారడానికి అసమర్థంగా భావిస్తారు.
గర్భం స్త్రీని నిరాశకు గురిచేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన మరియు హార్మోన్ మార్పులు నిరాశకు కారణమయ్యే రెండు ప్రధాన కారకాలు, ఇది స్త్రీ మెదడులో రసాయన మార్పులకు కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, డిప్రెషన్ కారణం తెలియదు.
కొన్నిసార్లు, థైరాయిడ్ [tag-tec]హార్మోన్లు[/tag-tec] స్థాయిలు ప్రసవించిన తర్వాత నాటకీయంగా పడిపోతాయి. థైరాయిడ్ తక్కువ స్థాయిలు చిరాకు, మూడ్ మార్పులు, అలసట, నిద్ర సమస్యలు, ఆకలిలో మార్పులు, బరువు తగ్గడం/లాభం, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, తీవ్రమైన భయాందోళనలు లేదా ఆందోళన మరియు ఏకాగ్రత కష్టాలతో సహా డిప్రెషన్ యొక్క వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి. థైరాయిడ్ సమస్యల వల్ల స్త్రీలు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారో లేదో రక్త పరీక్ష ద్వారా గుర్తించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, గర్భధారణ తర్వాత థైరాయిడ్ మందులు సూచించబడతాయి.
గర్భం తర్వాత డిప్రెషన్ యొక్క వర్గాలు
గర్భం దాల్చిన తర్వాత స్త్రీ శరీరంలో వచ్చే మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు ఇతర మార్పులు బేబీ బ్లూస్, ప్రసవానంతర సైకోసిస్ మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనే మూడు విభాగాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి.
"బేబీ బ్లూస్" అనేది గర్భధారణ తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజులలో కొత్త తల్లులకు ఒక సాధారణ అనుభవం. ఇది సంభవించినప్పుడు, మహిళలు చాలా సంతోషంగా లేదా అతిగా విచారంగా ఉండవచ్చు - రెండూ వివరించలేని ఏడుపుతో. అయితే, ఈ అనుభవం సాధారణంగా చికిత్సలు లేకుండా కూడా రెండు వారాల తర్వాత పరిష్కరిస్తుంది.
ప్రసవానంతర [ట్యాగ్-ఐస్]సైకోసిస్[/ట్యాగ్-ఐస్] ప్రతి 1,000 మంది కొత్త తల్లులలో ఒకరిని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భం దాల్చిన తర్వాత ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి, ఇది వింత ప్రవర్తన, స్వీయ-నిర్లక్ష్యం, గందరగోళం, భ్రాంతులు, భ్రమలు మరియు తర్కరహిత ఆలోచనలకు కారణమవుతుంది, ఇవి తరచుగా నవజాత శిశువు గురించి ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, దీనికి తక్షణ చికిత్సలు మరియు నిరంతర పర్యవేక్షణ అవసరం.
ప్రసవానంతర మాంద్యం, మరోవైపు, బేబీ బ్లూస్ కంటే తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్రసవం తర్వాత ఎక్కువ మంది స్త్రీలను (సుమారు 15%) ప్రభావితం చేస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను గుర్తించడం అంత సులభం కాదు ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు చాలా వరకు గర్భధారణ తర్వాత అనుభవించే సాధారణ మార్పులను పోలి ఉంటాయి.
పోస్ట్ ప్రెగ్నెన్సీ డిప్రెషన్: నివారణ మరియు చికిత్సలు
చాలా మంది స్త్రీలు [tag-cat]గర్భధారణ సమయంలో మరియు తర్వాత[/tag-cat] "అన్ ఫిట్" తల్లులు అని పిలవబడతారేమోననే భయంతో ఎవరికైనా చెప్పుకోవడానికి సిగ్గుపడతారు. అయితే, మీరు ఈ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు చెడు మూడ్‌ల నుండి బాధపడాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు ఈ భావాలను మరియు నిరాశలను అదే విషయాన్ని ఎదుర్కొంటున్న ఇతర మహిళలతో పంచుకోవచ్చు. మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో ఏవైనా ఆందోళనలు మరియు చికిత్సలను చర్చించారని నిర్ధారించుకోండి.
ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలకు సహాయం చేయడంలో కొన్ని మహిళా సమూహాలు మరియు సంస్థలు సమూహ చికిత్సలను అందిస్తాయి. ఈ విధంగా, వారు లక్షణాలను అధిగమించడం మరియు తమ గురించి, వారి పిల్లలు మరియు వారి జీవితాల గురించి మంచి అనుభూతిని పొందడం నేర్చుకోవచ్చు.
ఏ రకమైన "టాక్ థెరపీ" అయినా పని చేయగలదు. మీరు సైకాలజిస్ట్, థెరపిస్ట్ లేదా సోషల్ వర్కర్‌తో మాట్లాడాలనుకుంటే, మీ మనోభావాలు, చర్యలు మరియు ఆలోచనలను సానుకూలంగా ఎలా మార్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు సహాయం కోసం వారిని అడగవచ్చు.
ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కొంతమంది వైద్యులు యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులను సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు మరియు నష్టాల గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ డాక్టర్ మీకు మరియు మీ బిడ్డకు అత్యంత సముచితమైన విధానాన్ని మీకు అందించగలరు.
తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మందులు వాడకూడదనుకుంటే వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. మీ ఇంటిలోని ఇతర సభ్యులను మీ కోసం పనులు చేయమని అడగండి. ఇది కొత్త శిశువుతో సర్దుబాటు నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు ఒంటరిగా సమయాన్ని వెచ్చించనప్పటికీ, మీరు మసాజ్ లేదా స్పాతో చికిత్స చేసుకోవచ్చు. ఇది డిప్రెషన్ సమయంలో మీరు కోల్పోయిన ఆత్మగౌరవాన్ని తిరిగి పొందవచ్చు. మీ భాగస్వామితో మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో తెలియజేయండి మరియు శిశువుకు సలహా మరియు సహాయం అవసరమైతే మీ తల్లితో మాట్లాడండి.
గర్భం ఎల్లప్పుడూ శుభవార్తగా ఉండాలి. అయితే, మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరుత్సాహానికి గురైనట్లయితే, మీరు ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకూడదు ఎందుకంటే ఇది స్త్రీ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం.
వ్యాఖ్యను జోడించండి