Dört güzel çocuğun annesi olarak, kendinizi şımartmanın bencillik olmadığını, gerekli olduğunu öğrendim. İster bir numaralı ister on numaralı bebek olsun, anneler hamilelikten başlayarak önce kendilerine baktıklarında en iyisini yaparlar. Rahatlamak ve yeniden şarj olmak için zaman bulun, çünkü küçüğünüz dışarıdayken, rahatlamak için zaman bulmak her zamankinden daha zor hale gelecektir.
Muhtemelen yeterince uyku almanın önemli olduğunu zaten biliyorsunuzdur, ancak gelişmekte olan yeni bir bebekle bu daha da doğrudur. Geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç kolay ve keyifli şey var. Vücudunuzun gevşemesini sağlamak için çok sıcak olmayan ılık bir küvete dalmayı deneyin. Deneyimi geliştirmek için lavanta esansiyel yağları ekleyin.
Partneriniz rahatlamanıza yardımcı olacak yollar bulmakta yardımcı oluyorsa, belki mumlar ve hafif müzik eşliğinde banyoyu hazırlayabilir. Belki de bu, değişen bedeniniz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olacak kendiliğinden bir romantizmle sonuçlanacaktır.
Üçüncü trimester yaklaşırken, bebekten sonra hayatı kolaylaştırmanın yollarını düşünmeye başlamanın zamanı geldi. Tamamen pratik olmak yerine, bunu son bir savurganlık için bir şans olarak kullanın. Yüz bakımı ve iyi bir saç kesimi için gidin. Salonda şımartılırken, bunu yeni bebekten sonra az bakım gerektirecek gerçekten iyi bir kesim elde etmek için bir fırsat olarak kullanın.
Masaj yaptırmak her zaman rahatlama aracı olarak ertelenmiştir. "Olması gerekenler" listenize bir masaj ekleyin. Masaj terapistinizin hamile olduğunuzu bildiğinden emin olun (kaçınacakları belirli baskı noktaları vardır). Masaja gitmek bir seçenek değilse, eşinizin kullanması için evde bir masaj yağı deneyin - eşiniz uzaktaysa, daha büyük çocuklarınızın masaj yapmasına izin verin.
Yardımı kabul etmeyi öğrenin çünkü onu takdir ettiğinizi göreceksiniz. Anneler gerçekten “her şeyi yapamaz” ve dondurucuda bir güveç olması veya evinizi temizlemek için yardım almanız, tüm hazırlıklardan bunalmış hissetmeye başladığınızda size ihtiyacınız olan o küçük desteği verebilir. Eşinizin veya bir arkadaşınızın size yardım etmesi, omuzlarınızdaki yükün çoğunu kaldırabilir.
Eğlenceli bir şeyler yapın - bekarlığa veda partisi, anne adayları hariç. Eşinizi dinlendirici bir zaman geçirmek için hızlı bir hafta sonu kaçamağı yapın. Siz manzaraları seyrederken bırakın tüm yemek pişirme ve temizlik işlerini başkası yapsın. Gitmek istediğiniz bir yeri seçin, ancak yedekte bir bebekle gezinmek zor olabilir. Müzeler, yürüyüş, okyanus… seçenekleriniz sınırsız. Yine de basit tutun - bir tatil için strese girmek istemezsiniz.
Bu, yalnızca tek bir şansınız olan bir şey yapma zamanı. Belki göbek alçılı ebeveynlik dergilerini gördünüz - acele edin ve hamileliğinizin bir kerelik hatırası olarak kendi derginizi yapın. İsterseniz, birinin karnınıza bir desen çizmesini sağlayın - balkabaklarından basketbol toplarına ve yüzlere kadar fikirler sonsuzdur. Bazı sevimli fikirler bulun, ardından göbeğinizi vücut boyasıyla boyayın. Bol bol fotoğraf çektiğinizden emin olun.
Uykunuz varsa, şekerleme yapın. Bebeğinizin doğum tarihi yaklaştıkça, vücudunuzun sizi hazır hale getirmek için daha fazla dinlenmeye ihtiyacı olacaktır. Sadece pes edin ve o yumuşak, rahat yastıkla biraz kestirin….
Bazı özel şımartıcı ürünler için çevrimiçi alışveriş yapın. Earth Mama Angel Baby Organics, hamilelikten doğuma ve daha sonra bebek için bir dizi ürün sunar. Bu ürünler herhangi bir toksin içermez ve güvenlidir, satın almayı stressiz hale getirir.
Yerel kütüphanedeki bebek isim kitaplarını karıştırarak eğlenceli bir tarih yapın. Bebeğinizin adını aramak yerine, kendi adınızın ve arkadaşlarınızın ve ailenizin adının anlamını bulun. Bazı isimlerin kökenini ve anlamını keşfetmek ufuk açıcı bir deneyim olabilir. İstediğiniz isimlerin bir listesini tutun, ancak tek bir isme takılıp kalmayın; bebek çıktığında, isimle uyuşmayan kişiliğiyle sizi şaşırtabilir.
Sürprizler hayal edebileceğinizden daha fazla olur, bu yüzden devam edin ve bebeğinizin doğum gününde arkadaşınızla bir öğle yemeği randevusu planlayın. Bu, “bebeği dışarıda istemeye” çok fazla odaklanmanızı engelleyecek ve size rahatlamak için son bir şans verecektir. Beklenti tarihlerinize iyi geldiğinizi gördüklerinde, restoranda şımartılacağınızdan emin olabilirsiniz.
Tüm bu kendinizi şımartmayı düşünürken hala biraz bencil hissediyorsanız, bunun sadece pratik olduğunu unutmayın. Birkaç kısa hafta içinde tüm dikkatinizi yeni bebeğinize verecek ve onu şımartmanız gerekecek. Her anın tadını çıkarın - bir anda geçer.
Yorum Ekle