کیا آپ کو واقعی بچے کی پیدائش کی کلاسز کی ضرورت ہے؟

جینیفر شکیل کی طرف سے

برتھنگ کلاسز ان لوگوں کے لیے کلاسز ہیں جو توقع کر رہے ہیں اور کلاس کا مقصد حاملہ ماں کو یہ سکھانا ہے کہ لیبر اور ڈیلیوری کے دوران کیا توقع رکھی جائے۔ وہ آپ کو درد کے انتظام کے مختلف اختیارات سکھاتے ہیں جیسے سانس لینے یا دوائی یا ہپنو تھراپی۔ ان کا مقصد واقعی ماں کو یہ اعتماد فراہم کرنا ہے کہ وہ یہ کام کر سکتی ہیں۔ یہ کلاسیں عام طور پر ہسپتالوں کے ذریعے لگائی جاتی ہیں، آپ انہیں اس ہسپتال میں تلاش کر سکتے ہیں جس میں آپ ڈیلیوری کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، لیکن تمام حاملہ ماں کلاسیں نہیں لیتی ہیں۔ کون سا سوال پیدا کرتا ہے، کیا آپ کو بچہ پیدا کرنے سے پہلے کلاس کی ضرورت ہے؟

اس سوال کا واقعی کوئی آسان جواب نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچہ آ رہا ہے چاہے آپ کلاس لیں یا نہ لیں، ایسا نہیں ہے کہ بچہ پیدا کرنے کے لیے آپ کو کلاس لینا پڑے۔ یہ اس بات کی ہے کہ آپ مشقت اور ترسیل کے دوران جو کچھ ہونے والا ہے اس کے لیے آپ کتنی اچھی طرح سے تیار رہنا چاہتے ہیں۔ کلاسز آپ کو عام مشقت اور ترسیل کے لیے تیار کرتی ہیں… ضروری نہیں کہ آپ کی مشقت اور ترسیل ہو۔

آپ کے پاس ایک انتخاب ہے جب بات برتھنگ کلاسز کی ہو جسے آپ لے سکتے ہیں۔ آپ مختلف قسم کی کلاسیں لے سکتے ہیں۔ یہاں چار ممکنہ کلاسیں ہیں:

لامیز کلاساصل میں جب آپ پیدائشی طبقے کے بارے میں سوچتے ہیں تو یہ سب سے پہلے ذہن میں آتا ہے۔ زیادہ عرصہ نہیں گزرا کہ یہ واحد کلاس کی قسم تھی۔ Lamaze بچے پیدا کرنے کی آپ کی صلاحیت پر آپ کا اعتماد بڑھانے کی کوشش کرتا ہے۔ یہاں آپ سنکچن اور دھکیلنے سے نمٹنے کے لیے مقابلہ کرنے کی مختلف حکمت عملی سیکھیں گے۔ Lamaze کا عقیدہ یہ ہے کہ کسی بھی عورت کو طبی مداخلت کے بغیر بچے کو جنم دینے کا حق حاصل ہے، لیکن وہ ان لوگوں کو حقیر نہیں سمجھتے جنہوں نے درد سے نجات کی دوائیوں یا دیگر مداخلتوں کا انتخاب کیا۔

پھر وہاں ہے بریڈلی طریقہ. بریڈلی میتھڈ کا مقصد یہ ہے کہ یہ قدرتی بچے کی پیدائش کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ کلاس بہت ذاتی نوعیت کی ہے اور وہ حمل کے دوران ورزش سے لے کر غذائیت سے لے کر بعد از پیدائش کی دیکھ بھال اور یہاں تک کہ دودھ پلانے تک ہر چیز پر غور کرتی ہے۔

HypnoBirthing ایک نئی اور کم معروف کلاس ہے۔ کلاس کا مقصد آپ کو یہ سکھانا ہے کہ آپ آرام دہ اور قدرتی بچے کی پیدائش پر توجہ دیں۔ (ذاتی طور پر میں بچے کی پیدائش کے آرام کے بارے میں سوچ کر ہنستی ہوں۔ میں چیخنے والی نہیں تھی، میں نے کبھی اپنے شوہر کا نام نہیں لیا… لیکن میں یہ نہیں کہوں گا کہ میں کہیں بھی پر سکون تھا۔) طریقہ آپ کو سکھاتا ہے کہ خوف کی غیر موجودگی میں اور تناؤ، یا خاص طبی حالات، شدید درد کو مشقت کے ساتھ ہونا ضروری نہیں ہے۔ یہ والدین کو پیدائش کے خوف سے آزاد کرنے اور قدرتی جبلتوں پر بھروسہ کرنے کی امید کرتا ہے۔

ایک کلاس جو میرے خیال میں تمام والدین کو لینا چاہیے۔ انفینٹ سی پی آر. کوئی بھی کبھی اس کی ضرورت کے بارے میں سوچنا نہیں چاہتا، لیکن یہ جاننا اور حاصل کرنا ایک بہترین ہنر ہے۔ CPR کلاس آپ کے مقامی ریڈ کراس، ہسپتال یا برتھنگ کلاس سینٹر میں لی جا سکتی ہے۔ ایک مصدقہ انسٹرکٹر آپ کو سکھائے گا کہ اگر آپ کا بچہ دم گھٹ رہا ہے یا حرکت نہیں کر رہا یا سانس نہیں لے رہا ہے تو کیا کرنا ہے۔

چاہے آپ نے کلاس لینے کا انتخاب کیا ہے یا نہیں یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔ آپ گھر بیٹھے، آن لائن تحقیق کر سکتے ہیں یا لائبریری سے کوئی کتاب پڑھ سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کسی ایسی جگہ کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو ایسے پیشہ ور افراد مہیا کر سکے جو آپ کے سوالات کے جواب دے سکیں تو برتھنگ کلاس میں جانا ایک اچھا خیال ہے۔ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ میں نے کیا کیا، بطور نرس۔

اپنے پہلے بچے کے ساتھ، آج سے 15 سال پہلے… میں نے Lamaze کی کلاس لی۔ ہم نے بچے کو جنم دینے والی دو خواتین پر ایک فلم دیکھی… ہم نے سانس لینے کی مشقیں کیں اور انہوں نے میرے شوہر کے ساتھ اس بات پر کام کیا کہ کس طرح مشقت اور پیدائش کے ذریعے معاون بننا ہے۔ یہ اچھا تھا؛ واقعی سب سے اچھا حصہ دوسرے ہم جماعت تھے۔ 10 حاملہ خواتین کو فرش پر رکھنے اور انہیں اٹھنے کی کوشش کرتے ہوئے دیکھنے سے زیادہ مضحکہ خیز کوئی چیز نہیں ہے۔ یہ بہتر ہو جاتا ہے… میں درد میں تھا اور مجھے یہ بھی معلوم نہیں تھا۔ ہسپتال گیا، سخت مشقت 35 منٹ تک جاری رہی اور وہاں میری پہلی بیٹی تھی۔ کیا میں نے کلاس سے سیکھی ہوئی کوئی چیز استعمال کی؟ نہیں، یہ سب سنکچن کے دوران میرا سر چھوڑ گیا جب مجھے دھکیلنا پڑا۔