预备，准备，开始！！ 一想到怀孕和分娩就很辛苦，如果这是您第一次，还有点害怕！ 如果我们是承包商，我们会提高我们的费率，因为怀孕期间所需的劳动力是如此密集！ 有些女性通过剖腹产（通常称为剖腹产）来避免整个过程。 剖腹产有其自身的一系列并发症需要考虑，这些并发症可能与怀孕和分娩相当，甚至更糟。
为怀孕分娩做准备是可能的，虽然您不能完全避免它，但在处理它方面取得一些成功是可能的。
准备和培训班
如果您生活在 XNUMX 和 XNUMX 年代，那么您一定看过有怀孕分娩和呼吸课程场景的电影。 我想这是嬉皮士时代的自然露头——试图收复失地。 在二战后的几十年里，婴儿奶瓶和商业配方奶粉对美国社会产生了重大影响。 嬉皮士一代试图扭转潮流，大量精力投入到自然分娩技术中。
[tag-tec]助产士[/tag-tec] 几个世纪以来一直在农村社会占据主要地位，并且经常在医生无法接生时代替医生。 除了分娩外，助产士还学习并帮助其他妇女学习分娩过程，包括怀孕和分娩。
定时
假设 [tag-cat]pregnancy[/tag-cat] 就像一个沙漏——甚至形状也很重要。 在最初的几天和几周，重点是在顶部或精神上的考虑。 接下来是摄入营养素，然后影响肌肉、呼吸和保持健康。
然而很快沙漏就转移到下部，焦点在中部，人们越来越关注腹部发生的事情。 当沙子完全进入沙漏的南半球时，训练和准备就结束了。
从 [tag-ice] 受孕 [/tag-ice] 到孕吐，再到怀孕期间的情绪波动，再到九个月的实际分娩，真是太神奇了。 正如许多人所见和每个妈妈都经历过的那样； 时机在整个过程中起着举足轻重的作用。 并非每个女人都会生病、烦躁或情绪低落。 甚至增加的体重和压力水平都是个人的。 这就是怀孕分娩的方式——假分娩、临产前、破水和坐出租车去急诊室——都是个人的。
一切尽在交付中
我出生在暴风雪中，但我妈妈说这是一次轻松的怀孕和分娩，只持续了一个半小时。 如果您希望获得轻松分娩和可控分娩的最佳机会，请保持健康、健康饮食并尝试了解呼吸练习的意义。 要有信心; 生活中没有什么美好是不经过一点点奋斗或付出代价的——这包括你的特快专递。 分娩的奇迹会让一切都值得。 More4kids 祝大家好运！
添加评论