作為四個漂亮孩子的媽媽，我了解到寵愛自己不是自私，而是必不可少的。 無論是一號還是十號寶寶，媽媽們最好先照顧好自己——從懷孕開始。 找時間放鬆和充電，因為一旦您的孩子在外面，找時間放鬆將變得比以往任何時候都更具挑戰性。
您可能已經知道充足的睡眠很重要，但隨著新生兒的發育，這一點更是如此。 為了幫助您在晚上睡得更好，您可以做一些簡單而愉快的事情。 試著泡在溫暖的浴缸裡——不要太熱，讓你的身體放鬆。 添加薰衣草精油以增強體驗。
如果你的伴侶能幫助你找到放鬆的方法，也許他可以在蠟燭和輕柔的音樂下準備好浴缸。 也許這會導致一些自發的浪漫，這將幫助您對不斷變化的身體感覺更好。
隨著妊娠晚期的臨近，是時候開始考慮如何讓生完孩子後的生活更輕鬆了。 與其完全實用，不如以此為最後一次揮霍的機會。 去做一個面部護理和一個漂亮的髮型。 在沙龍里被寵愛的同時，把它當作一個機會來做一個非常好的剪裁，這樣在新嬰兒出生後維護成本就會很低。
按摩一直被推遲到放鬆的方式。 將按摩添加到您的“必備品”列表中。 確保您的按摩治療師知道您懷孕了（他們會避免某些壓力點）。 如果不能選擇按摩，請嘗試在家中為您的伴侶使用按摩油——如果您的伴侶不在，則讓您的大孩子按摩。
學會接受幫助，因為你會發現你很欣賞它。 媽媽們真的不能“包辦一切”，當您開始對所有的準備工作感到不知所措時，在冰箱裡放一個砂鍋菜或尋求幫助打掃房間可以給您帶來所需的一點點刺激。 讓您的伴侶或朋友幫助您可以減輕很多負擔。
做一些有趣的事情——單身派對，準媽媽除外。 帶上您的伴侶度過一個輕鬆的周末假期。 讓其他人做所有的烹飪和清潔工作，而您則可以欣賞風景。 選擇一個你想去的地方，但帶著嬰兒航行會很棘手。 博物館、遠足、海洋……您的選擇無窮無盡。 不過，請保持簡單——您不想因為假期而感到壓力。
現在是時候做一些你只有一次機會的事情了。 也許你已經看過帶有腹部模型的育兒雜誌 - 趕快製作你的作為你懷孕的一次性紀念品。 如果您願意，可以請人在您的肚子上畫一個圖案——創意無窮無盡，從南瓜到籃球，再到人臉。 找一些可愛的點子，然後用人體彩繪畫你的肚子。 一定要拍很多照片。
如果你困了，就小睡一會兒。 隨著您的寶寶臨近分娩日期，您的身體需要更多休息才能做好準備。 只需屈服，然後用那個柔軟舒適的枕頭小睡一下……。
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在當地圖書館翻閱嬰兒姓名簿，度過一個有趣的約會。 與其簡單地尋找寶寶的名字，不如找出您的名字以及您的朋友和家人的名字的含義。 發現某些名稱的來源和含義可能是一次大開眼界的經歷。 保留一份你想要的名字的清單，但不要太拘泥於一個名字； 當寶寶出來時，他（或她）可能會以與名字不符的個性給你驚喜。
驚喜的發生比您想像的要多，所以趕快計劃在寶寶預產期與您的朋友共進午餐吧。 這將使您不會過分關注“想要孩子出去”，並給您最後一次放鬆的機會。 當他們看到您已經進入預產期時，您一定會在餐廳盡情享受。
如果您仍然對為自己做所有這些呵護感到有點自私，請記住這只是練習。 在短短的幾週內，您將把所有註意力都放在您的新寶寶身上，您需要呵護他們。 享受每一刻——它轉瞬即逝。
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