दुनिया में एक नए बच्चे का स्वागत करना माता-पिता के लिए एक रोमांचक अनुभव होता है। यह विशेष घटना कई नए अनुभवों और जीवन बदलने वाली घटनाओं की शुरुआत का प्रतीक है। हालाँकि, ऐसी कई महिलाएँ हैं जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मूड में बदलाव की जटिलताओं का अनुभव करती हैं। इसे "प्रसवोत्तर अवसाद" कहा जाता है। यह आवश्यक है कि महिलाएं और पुरुष अवसाद के इस सामान्य रूप को समझें। यहां, आप प्रसवोत्तर अवसाद, इस चिकित्सीय स्थिति से जुड़े सबसे आम लक्षण और लक्षण, और बहुत कुछ के बारे में जानेंगे।
प्रसवोत्तर अवसाद को आम तौर पर तीन अलग-अलग श्रेणियों में वर्गीकृत किया जाता है। ये श्रेणियां हल्के से लेकर गंभीर तक होती हैं। प्रसवोत्तर अवसाद के पहले प्रकार को बस "बेबी ब्लूज़" कहा जाता है। आम तौर पर, कुछ ही दिनों में, एक माँ को विभिन्न प्रकार की भावनाओं का अनुभव होना शुरू हो सकता है जो पहले कभी अनुभव की गई किसी भी भावना से अधिक मजबूत लग सकती हैं। यह ज्ञात है कि इस प्रकार का अवसाद बच्चे के जन्म के तुरंत बाद कुछ हफ्तों तक बना रहता है।
यह स्थिति वास्तव में काफी सामान्य मानी जाती है क्योंकि यह हार्मोन के उतार-चढ़ाव का एक दुष्प्रभाव है। माताएं और पिता समान रूप से निश्चिंत हो सकते हैं कि बेबी ब्लूज़ मानसिक बीमारी का संकेत नहीं है। इसके अलावा, जबकि अवसाद और चिड़चिड़ापन की भावनाएँ माता-पिता के लिए असुविधाजनक हो सकती हैं, यह माँ की अपने बच्चे या खुद की उचित देखभाल करने की क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करेगी। यह बस एक चरण है जो तब बीत जाएगा जब हार्मोन शरीर में अपनी सामान्य संरचना फिर से शुरू कर देंगे।
नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद की दूसरी श्रेणी थोड़ी अधिक गंभीर है। बच्चे को जन्म देने वाली हर महिला को इस प्रकार के अवसाद का अनुभव नहीं होगा। हालाँकि, कुछ ऐसे भी हैं जो ऐसा करेंगे। जब एक महिला इस मानसिक स्थिति का सामना करती है, तो उसके लिए अपनी और नवजात शिशु की उचित देखभाल करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, अगर अवसाद के इस रूप से उचित तरीके से निपटा जाए और इलाज किया जाए, तो इसे जल्दी ही खत्म किया जा सकता है। एकमात्र समस्या यह है कि कई माता-पिता इस प्रकार की मनोदशा संबंधी जटिलता के लिए तुरंत सहायता नहीं लेते हैं।
प्रसवोत्तर अवसाद, या "नॉनसाइकोटिक" अवसाद के दूसरे चरण से जुड़े कई सामान्य संकेत और लक्षण हैं। वे इस प्रकार हैं:
- महिला अत्यधिक उदास महसूस कर सकती है, फिर भी ऐसा क्यों हो रहा है इसका कोई कारण नहीं बता सकती।
- कई बार ऐसा भी हो सकता है कि माँ उचित रूप से ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो।
- भूख कम हो सकती है, या जब खाने की बात आती है तो महिला अति कर सकती है।
- प्रसवोत्तर अवसाद के इस रूप में थकान एक सामान्य लक्षण हो सकता है। नींद की गड़बड़ी, जैसे सोने में कठिनाई और सोते रहने में कठिनाई भी आम हो सकती है।
- कई महिलाओं को लग सकता है कि वे उन चीज़ों में रुचि खो देती हैं जिनका वे कभी आनंद लेती थीं।
- कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं जिन्हें ऐसा लगता है कि वे पालन-पोषण में अच्छी नहीं हैं, या वे अपने नवजात बच्चे के स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के बारे में लगातार चिंतित रहती हैं।
- कुछ माताएँ जो गर्भावस्था के बाद इस प्रकार के अवसाद का अनुभव करती हैं, वे आत्महत्या करने पर विचार कर सकती हैं। कुछ मामलों में, एक महिला के मन में वास्तव में ऐसे विचार आ सकते हैं कि वे बच्चे को नुकसान पहुँचाना चाहती हैं। हालाँकि, लगभग 100% मामलों में, माँ कभी भी किसी भी तरह से इन विचारों पर कार्रवाई नहीं करेगी।
महिलाओं और पुरुषों के लिए दूसरे प्रकार के प्रसवोत्तर अवसाद से परिचित होना महत्वपूर्ण है। यह समझा जाना चाहिए कि एक महिला जिसके पास अपने परिवार और दोस्तों से समझ है, इन व्यक्तियों से समर्थन और सहायता है, और जितना संभव हो उतना कम तनाव है, वह अक्सर इस प्रकार के अवसाद से जल्दी और सफलतापूर्वक ठीक हो जाती है।
तीसरे प्रकार का प्रसवोत्तर अवसाद अक्सर सबसे चुनौतीपूर्ण होता है और निश्चित रूप से सबसे गंभीर होता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के बाद इस प्रकार के अवसाद के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालाँकि इस प्रकार का अवसाद अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन इसे अनुभव किया जा सकता है। माता-पिता के रूप में, आपको इस प्रकार से जुड़े लक्षणों की पहचान करना सीखना चाहिए ताकि आप जान सकें कि सहायता प्राप्त करने का समय कब है। यहां, आपको प्रसवोत्तर अवसाद के इस रूप से जुड़े लक्षण सबसे अधिक मिलेंगे:
- इस प्रकार के मनोविकृति का अनुभव करने वाली माँ को दृश्य और श्रवण मतिभ्रम का अनुभव हो सकता है।
- महिला को भ्रम, या झूठी मान्यताओं की एक श्रृंखला का अनुभव होना शुरू हो सकता है।
- जो व्यक्ति मनोदशा संबंधी विकारों का अनुभव करते हैं, जैसे कि विभिन्न प्रकार के मनोविकृति या यहां तक कि द्विध्रुवी विकार, गर्भावस्था के बाद अवसाद के इस रूप का अनुभव कर सकते हैं।
- इस प्रकार के प्रसवोत्तर अवसाद में मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन का अलग-अलग स्तर काफी आम है।
- कई महिलाओं के मन में अपने नवजात बच्चे या अन्य बच्चों को चोट पहुँचाने के विचार आ सकते हैं और वे इन विचारों पर अमल करने का प्रयास कर सकती हैं।
यदि प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होता है, तो कई अलग-अलग प्रकार के उपचार अपनाए जा सकते हैं। इसमें शामिल है, लेकिन यहीं तक सीमित नहीं है:
- विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षणों और आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा सत्र।
- इस मुद्दे को दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ साझा करें ताकि वे इस दौरान सहायक हो सकें।
- कई अलग-अलग प्रकार की दवाएं हैं जो अवसाद और अवसाद से जुड़े विभिन्न लक्षणों के इलाज के लिए जारी की जा सकती हैं।
यदि आप माता-पिता हैं, या माता-पिता बनने वाले हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप प्रसवोत्तर अवसाद और इस विशेष स्थिति से जुड़े सभी लक्षणों को समझें। हालाँकि यह एक सामान्य मुद्दा है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह अक्सर काफी गलत समझी जाने वाली स्थिति भी है। जितना अधिक आप गर्भावस्था के बाद होने वाले अवसाद के इस रूप के बारे में जानेंगे, यदि इसका अनुभव हो तो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया उतनी ही अधिक सफल होगी। याद रखें कि हमेशा किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें। यह लेख निदान करने या किसी विशिष्ट उपचार की अनुशंसा करने के लिए नहीं है।
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