ഇനി ഗർഭിണിയല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി ക്രമീകരിക്കുന്നു

ജെന്നിഫർ ഷക്കീൽ

അഭിനന്ദനങ്ങൾ! പ്രസവത്തിലൂടെയും പ്രസവത്തിലൂടെയും നിങ്ങൾ ഈ നേട്ടം കൈവരിച്ചു, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മാതാപിതാക്കളാണ് നിങ്ങൾ! ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ആ വലിയ ആശ്വാസം എടുക്കാം... നിങ്ങൾ ഇനി ഗർഭിണിയല്ല. നിങ്ങൾ ആശുപത്രി കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, എഴുന്നേറ്റു നിന്ന് ഗർഭിണിയല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങളെ കീഴടക്കുന്നു. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ആ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിന്റെ ആവേശത്താൽ നിങ്ങൾ ഏറെക്കുറെ പരിഭ്രാന്തിയിലാണ്. വേദന സംഹാരികൾ അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കട്ടിലിൽ നിന്ന് ചാടി കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുകയും ഗർഭിണിയല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

തീർച്ചയായും അത്ഭുതം! നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതു പോലെ ആകാൻ സാധ്യതയില്ല. കഴിഞ്ഞ മാസം, ഞാൻ എന്റെ മൂന്നാമത്തെ കുട്ടിക്ക് ജന്മം നൽകിയപ്പോൾ, ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സി-സെക്ഷൻ, ഞാൻ എന്റെ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചു, അവൾ എന്നെ തുറക്കുമ്പോൾ അവൾ മുന്നോട്ട് പോയി ലിപ്പോസക്ഷൻ ചെയ്യുമോ, അവൾ അവിടെ ഉള്ളപ്പോൾ എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കുമോ എന്ന്. അവൾ ചിരിച്ചുകൊണ്ട് എന്നോട് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമില്ല (ഗർഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ചെവിയിൽ സംഗീതം) അവിടെ വളരെ കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ, അവളെ ആകർഷിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും ഞാൻ ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ എവിടെയായിരുന്നോ അവിടെ തിരിച്ചെത്താൻ ഞാൻ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു.

പക്ഷേ, ഗർഭിണിയല്ലാത്ത എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം അവിടെയുണ്ടായിരുന്നു... അത് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതല്ല... ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഞാൻ അനുഭവിച്ചത്. ആദ്യം, ഒരു കാര്യം വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം, നിങ്ങൾ വയറുനിറച്ചാണ് ആശുപത്രി വിടാൻ പോകുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇനി ഗർഭിണിയല്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നു... നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഭാരം വഹിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആ വഴിക്ക് നോക്കാൻ പോകുകയാണ്. സ്വാഭാവികമോ സി-സെക്ഷനോ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഡെലിവറിയാണ് നിങ്ങൾ നടത്തിയത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അത് എന്നും ഞാൻ പറയണം.
പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന മറ്റ് സാധാരണ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ അടയാളങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു. നേട്ടത്തിന്റെ അടയാളമായാണ് ഞാൻ അവരെ കാണുന്നത്. എന്റെ ഭർത്താവ് അവരെ എന്റെ വിജയത്തിന്റെ തീജ്വാലകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, എന്റെ മകൻ അവർ കടൽപ്പായൽ പോലെയാണെന്ന് കരുതുന്നു. അവർ പോകുന്നില്ല; കാലക്രമേണ അവ മങ്ങിപ്പോകും.

യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം, ഇത് സാധാരണമാണ്, പ്രസവശേഷം ആറാഴ്ച വരെ രണ്ടാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം. എന്നിരുന്നാലും ഇത് മാറും, കടും ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ നിന്ന് കടും ചുവപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് മുതൽ മഞ്ഞകലർന്ന ഡിസ്ചാർജ് മായ്‌ക്കാൻ. ഗര്ഭപാത്രം എത്രത്തോളം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്ന് വർണ്ണ മാറ്റങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രാത്രി വിയർക്കൽ; അല്ല ഇത് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ സമ്പാദിച്ച ടിഷ്യൂകളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒഴിവാക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടൽ തുടക്കത്തിലെങ്കിലും ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് ഭക്ഷണം നൽകാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ സ്തനങ്ങൾ വീർക്കുകയും സ്പർശനത്തിന് മൃദുവാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസ്വാസ്ഥ്യം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു വഴി തേടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തല കാബേജ് ലഭിക്കും, പകുതിയായി മുറിച്ച് ഫ്രീസറിൽ വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ രണ്ട് ഇലകൾ എടുത്ത് ഓരോ സ്തനത്തിലും ഒരെണ്ണം വയ്ക്കുകയും കാബേജ് ഇലകൾ മുറിയിലെ താപനില ആകുന്നതുവരെ ധരിക്കുകയും പുതിയ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പകരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. കാബേജ് ഇലകളിലെ ഈസ്ട്രജൻ പാൽ വരണ്ടതാക്കാനും നീർവീക്കം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഈ കുറച്ച് ജ്ഞാനം ഇപ്പോൾ സ്വീകരിക്കുക. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള അതേ വലുപ്പവും ആകൃതിയും പ്രസവശേഷം നിങ്ങൾ ആകാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കുട്ടികൾ ഉണ്ടായാലും എല്ലാ അമ്മമാരോടും ഞാൻ ഇത് പറയുന്നു, കാരണം എന്റെ മൂന്നാമന്റെ കൂടെയാണ് ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിയത്. അതുകൊണ്ട് എന്റെ ബുദ്ധിമാനായ ഭർത്താവിന്റെ വാക്കുകൾ എടുക്കുക, "നിനക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടായി, സ്വയം വിശ്രമിക്കൂ." രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സന്തുഷ്ടവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു കുഞ്ഞ് വളരാൻ ഒമ്പത് മാസമെടുത്തു... ഒമ്പത് മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ... പ്രസവിച്ച് ഒമ്പത് മിനിറ്റിന് ശേഷം ആ മാറ്റങ്ങൾ മാറാൻ പോകുന്നില്ല. മൂന്നാമതായി, ഈ നിമിഷങ്ങളെ വിലമതിക്കുക... കാരണം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരേയൊരു സമയമാണിത്, നിങ്ങൾ എത്ര മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നു... നിങ്ങൾ എത്ര മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയാലും.

More4Kids Inc © 2009 എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം