പട്രീഷ്യ ഹ്യൂസ് എഴുതിയത്
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഈ മാസം ശ്വാസകോശത്തിന്റെ വികാസം പൂർത്തിയാകും. അവ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, അവ സർഫക്ടന്റ് എന്ന പദാർത്ഥം പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് ജനനസമയത്ത് കുഞ്ഞിനെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് മറ്റൊരു ഉദ്ദേശ്യമുണ്ടെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രസവ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഇത് അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് സൂചന നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
കുഞ്ഞ് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു. പെൽവിസിൽ കുഞ്ഞ് താഴേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ശ്വസനം എളുപ്പമാകും. ഇതിനെ മിന്നൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് ഉരുളുകയും നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ കിക്കുകൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും പതിവ് രീതി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ചില അമ്മമാർ പറയുന്നത് അവരുടെ നവജാതശിശുക്കൾ ജനനത്തിനു ശേഷവും ഈ രീതികൾ തുടരുന്നു എന്നാണ്.
നിങ്ങളുടെ അവസാന തീയതി ഒരു ഏകദേശ കണക്ക് മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. മുപ്പത്തിയേഴിനും നാൽപ്പത്തിരണ്ടിനും ഇടയിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കുഞ്ഞുങ്ങൾ ജനിക്കാം. ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ നിങ്ങളുടെ ബാഗ് പാക്ക് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ സമയമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഗർഭധാരണമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കുള്ള ശിശു സംരക്ഷണത്തിനുള്ള എല്ലാ പദ്ധതികളും പൂർത്തിയാക്കുക. നല്ല ആസൂത്രണം വലിയ ദിവസം വരുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ മാസം കുഞ്ഞ് പൂർണവളർച്ച പ്രാപിച്ചു. ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഒന്നര പൗണ്ടോളം അയാൾ സമ്പാദിക്കുന്നു. ആറിനും പത്തു പൗണ്ടിനും ഇടയിൽ ഭാരമുള്ള കുഞ്ഞ് ജനിക്കും. ഏകദേശം ഏഴര പൗണ്ട് ശരാശരി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരാശരി നീളം പതിനെട്ടിനും ഇരുപത്തിരണ്ടിനും ഇടയിലാണ്.
ഗർഭത്തിൻറെ മുപ്പത്തിയാറാമത്തെ ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ ആഴ്ചതോറുമുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. മുപ്പത്തിയെട്ട് ആഴ്ചകളിൽ ചില ഡോക്ടർമാരും മിഡ്‌വൈഫുമാരും ഇന്റേണൽ പരീക്ഷ നടത്തുന്നു. സെർവിക്സിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടോയെന്ന് നോക്കാനാണിത്. ഇതൊരു കൃത്യമായ ശാസ്ത്രമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. പല സ്ത്രീകളും ഒരു സന്ദർശനം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് സെർവിക്സിൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല, അന്നു രാത്രി പ്രസവത്തിലേക്ക് പോകും. ഈ സന്ദർശനത്തിൽ സെർവിക്സ് വികസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്.
നിങ്ങളുടെ Braxton Hicks നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം സങ്കോജം കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്നു. അവർ കൂടുതൽ ശക്തരായിരിക്കാം. അവ ശക്തമാകുമ്പോൾ, അധ്വാനം അടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് വെള്ളം കുടിച്ച് കിടക്കുക. ബ്രാക്‌സ്റ്റൺ ഹിക്‌സിന്റെ സങ്കോചങ്ങൾ തടയാൻ ഈ പൊസിഷനുകളുടെ മാറ്റം പലപ്പോഴും മതിയാകും. നിങ്ങൾ കിടന്നതിന് ശേഷവും യഥാർത്ഥ അധ്വാനം പുരോഗമിക്കും.
പ്രസവത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ആ ഓഫീസിലെ പ്രോട്ടോക്കോളിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. ഓരോ ഡോക്ടറും ഇത് വ്യത്യസ്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കുക. ആദ്യം വിളിക്കണോ അതോ നേരെ ഹോസ്പിറ്റലിൽ പോകണോ. സങ്കോചങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അഞ്ച് മിനിറ്റെങ്കിലും ഒരു മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ഒരു മണിക്കൂർ അങ്ങനെ ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വരാൻ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും രോഗികളോട് പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വേഗത്തിലുള്ള പ്രസവം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഉടൻ വരാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം.
പല സ്ത്രീകൾക്കും, ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന മാസമാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ മാസങ്ങളിൽ നടുവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനായിരിക്കാം. കുളിമുറിയിലേക്കുള്ള അടിക്കടിയുള്ള യാത്രകളും സുഖപ്രദമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. രാത്രിയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ഉറക്കം നികത്താൻ പകൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഗർഭധാരണം പെട്ടെന്ന് അവസാനിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പുതിയ കുഞ്ഞിനെ പിടിക്കും.
ജീവിതരേഖ
പട്രീഷ്യ ഹ്യൂസ് ഒരു ഫ്രീലാൻസ് എഴുത്തുകാരിയും നാല് കുട്ടികളുടെ അമ്മയുമാണ്. പട്രീഷ്യ ഫ്ലോറിഡ അറ്റ്ലാന്റിക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് പ്രാഥമിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ ബിരുദം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഗർഭധാരണം, പ്രസവം, രക്ഷാകർതൃത്വം, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവൾ വിപുലമായി എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, വീടിന്റെ അലങ്കാരത്തെക്കുറിച്ചും യാത്രയെക്കുറിച്ചും അവൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്.
More4Kids International © കൂടാതെ എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്‌തമാണ്, ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗവും ഒരു തരത്തിലും പകർത്താനോ പുനർനിർമ്മിക്കാനോ പാടില്ല
അഭിപ്രായം ചേർക്കുക