9-ആം ആഴ്ച അൾട്രാസൗണ്ട് - എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

ഹേയ്, സുന്ദരിയായ അമ്മ! ഗർഭകാലത്തെ അവിശ്വസനീയമായ യാത്രയ്ക്കായി അണിചേരാൻ തയ്യാറാകൂ. നിങ്ങൾ നിങ്ങളിലാണ് ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാം മാസം. നിങ്ങളിൽ ചിലർ നിങ്ങളുടെ 9-ആം ആഴ്ച അൾട്രാസൗണ്ടിനായി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിരിക്കാം. അതിശയകരമായ 9-ാം ആഴ്ച ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ! നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇത് ആവേശകരമായ സമയമാണ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുന്നത് തുടരുകയും എല്ലാത്തരം പുതിയ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ഹലോ, ബേബി ബമ്പ്!). ഇത്രയധികം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ ഗൈഡിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 9-ആം ആഴ്ചയിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾ ചാറ്റ് ചെയ്യും, കൂടാതെ 9-ആം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് നോക്കുക. ഇത് സാധാരണവും രസകരവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായി നിലനിർത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മങ്ങിയ പാഠപുസ്തകം വായിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ BFF-മായി ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക, ഗർഭത്തിൻറെ 9-ാം ആഴ്ചയിലെ മാന്ത്രിക ലോകത്തേക്ക് നമുക്ക് മുങ്ങാം!

ഗർഭത്തിൻറെ ഒമ്പതാം ആഴ്ചയിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

1. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ
2. പ്രഭാത രോഗവും ക്ഷീണവും: ഓ, ഗർഭത്തിൻറെ സന്തോഷങ്ങൾ! പ്രഭാത രോഗം (സത്യസന്ധമായിരിക്കട്ടെ, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ബാധിക്കാം) ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അത്ര ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കൂട്ടുകാരനായിരിക്കാം. പടക്കങ്ങളും ഇഞ്ചി ഏലും കയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഓർക്കുക, ഇതും കടന്നുപോകും! ക്ഷീണം നിങ്ങളുടെ പുതിയ BFF ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം ആ Z-കൾ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ: നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി "ഇന്ന് എത്ര തവണ അവളെ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ഓടിക്കാൻ കഴിയും?" എന്ന ഒരു ഗെയിം കളിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. വിഷമിക്കേണ്ട; ഇത് നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന ഗർഭപാത്രം നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. പ്രോ ടിപ്പ്: ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള വിശ്രമമുറി എവിടെയാണെന്ന് എപ്പോഴും അറിയുക!
4. ടെൻഡർ സ്തനങ്ങൾ: ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് അൽപ്പം വേദന അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പോഷിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വളരുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത് ഒരു പിന്തുണയുള്ള ബ്രാ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയാകും.
5. വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ
6. മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം: ഈയിടെയായി ഒരു വൈകാരിക റോളർകോസ്റ്റർ പോലെ തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഹോർമോണുകളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുക! ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടരുത്. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകാൻ ഓർക്കുക.
7. ഉത്കണ്ഠയും ആവേശവും: "ഓഎംജി, എന്റെ കുഞ്ഞിനെ കാണാൻ എനിക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ല!" കൂടാതെ "ഞാൻ ഇതിന് തയ്യാറാണോ?" ഈ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ കുഴപ്പമില്ല; വാസ്തവത്തിൽ, അത് വളരെ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിലെ അമ്മമാരുടെ പിന്തുണയുള്ള ഗ്രൂപ്പുമായോ പങ്കിടുക.

കുഞ്ഞുമായുള്ള ബന്ധം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ദിവാസ്വപ്നം കണ്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഇടയിലുള്ള മനോഹരമായ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്, നിങ്ങളുടെ വളരുന്ന ബമ്പിനോട് സംസാരിക്കാനോ പാടാനോ തുടങ്ങാനുള്ള മികച്ച സമയമാണിത്. അവർക്കും നിങ്ങളെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കാനാവില്ല!

1. കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം
2. വലിപ്പം താരതമ്യം ചെയ്യുക (ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി): ഇത് ചിത്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഓമനത്തമുള്ള കുട്ടി ഇപ്പോൾ തടിച്ച ഒലിവിന്റെയോ ചീഞ്ഞ മുന്തിരിയുടെയോ വലുപ്പത്തിലാണ്! കൗമാര-ചെറിയ കോശങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് അവർ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോയി, അവ ഓരോ ദിവസവും കൂടുതൽ വളരുകയാണ്.
3. മുഖ സവിശേഷതകളുടെ രൂപീകരണം: എന്താണ് ഊഹിക്കുക? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനെപ്പോലെ കാണാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു! അവർ അവരുടെ മനോഹരമായ ചെറിയ മൂക്കും കണ്പോളകളും നാവിന്റെ അറ്റം പോലും രൂപപ്പെടുത്തുന്ന തിരക്കിലാണ്. അധികം താമസിയാതെ അവരുടെ മാധുര്യമുള്ള മുഖം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
4. കൈകാലുകളും വിരലുകളും: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കൈകളും കാലുകളും നീളുന്നു, അവരുടെ ചെറിയ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും കൂടുതൽ നിർവചിക്കപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. താമസിയാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പിടിക്കാൻ പത്ത് ചെറുവിരലുകളും ഇക്കിളിപ്പെടുത്താൻ പത്ത് ചെറുവിരലുകളും ലഭിക്കും!

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്, അമ്മേ! ഗർഭത്തിൻറെ 9-ാം ആഴ്ച നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആവേശകരമായ മാറ്റങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് സൗമ്യത പുലർത്താനും യാത്ര ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഈ പ്രത്യേക സമയം സ്വീകരിക്കാൻ ഓർക്കുക.

9-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലോകത്തിലേക്കുള്ള ഒരു ആവേശകരമായ കാഴ്ച!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ സുഖപ്രദമായ ചെറിയ വീട്ടിലേക്ക് ഒരു ഒളിഞ്ഞുനോട്ടം നടത്താൻ തയ്യാറാണോ? 9-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചെറിയ മഞ്ച്കിന്റെ ആദ്യ കാഴ്ച്ച ലഭിക്കുന്നതിനും അവ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നത് കാണുന്നതിനുമുള്ള അവസരമാണ്. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അലിയിക്കുന്ന ഒരു അനുഭവം!

അപ്പോൾ, അൾട്രാസൗണ്ടിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം എന്താണ്, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? ശരി, ആദ്യം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് (ആ പീഡ്-ഓൺ സ്റ്റിക്കുകൾ നിങ്ങളെ ഇതിനകം ബോധ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന മട്ടിൽ!). നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയും വികാസവും പരിശോധിക്കാനുള്ള അവസരം കൂടിയാണിത്, അവർ ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഹേയ്, നിങ്ങൾ രഹസ്യമായി ഇരട്ടക്കുട്ടികളെയോ ട്രിപ്പിൾമാരെയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ട സമയമാണിത്!

ഇനി, അൾട്രാസൗണ്ട് സമയത്ത് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കും, അതിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്വാജിനൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങൾ ആദ്യമായി കാണാൻ പോകുകയാണ്!

ഹൃദയമിടിപ്പിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിൽ നമുക്ക് മുഴുകാം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങൾ കേൾക്കാനിടയുണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മറക്കാനാവാത്ത മനോഹരമായ ശബ്ദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ക്രൗൺ-റമ്പ് ദൈർഘ്യം (CRL) അളക്കുകയും അവർ എങ്ങനെ വളരുന്നു എന്ന് കാണുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കിയ ഒരു നിശ്ചിത തീയതി ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു കൂട്ടം കണ്ടെത്താനുള്ള കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭിക്കാനാകും!

ചുരുക്കത്തിൽ, 9-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് ഒരു എത്തി നോട്ടം നൽകുന്ന ഒരു വിസ്മയകരമായ അനുഭവമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വികസിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ അത്ഭുതത്തിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും വിലമതിക്കാനുള്ള ഒരു നിമിഷവുമാണ് ഇത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചെറിയ ഹൃദയമിടിപ്പ് കാണുമ്പോൾ എല്ലാ വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ, അവർ അവരുടെ പുതിയ വീട്ടിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുന്നത് കാണൂ!

ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഓർക്കുക, കാരണം സന്തോഷകരമായ കണ്ണുനീർ ഏറെക്കുറെ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഈ മാന്ത്രിക അനുഭവം ആസ്വദിക്കൂ, അമ്മേ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ഫോട്ടോ ആൽബം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ടിന്റെ പ്രിന്റൗട്ട് ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്!

9-ാം ആഴ്ചയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും തുടരുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണ് ഗർഭത്തിൻറെ ഒമ്പതാം ആഴ്ച. ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെപ്പോലെ ഈ ആഴ്‌ചയിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില അതിശയകരമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ!

ആദ്യം, നമുക്ക് പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഓർമ്മിക്കുക, ആ ഒമേഗ -3 കളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്! പക്ഷേ അമ്മേ, അസംസ്‌കൃതമോ വേവിക്കാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന വശമാണ് സജീവമായി തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാരത്തൺ ഓടാൻ തോന്നില്ലെങ്കിലും (അത് തികച്ചും കുഴപ്പമില്ല!), പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ, നീന്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമവേളയിൽ നടക്കുക തുടങ്ങിയ മൃദുലമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് എളുപ്പമാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമവും പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഒരു പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുമായോ പങ്കിടുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള മസാജ് ആസ്വദിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിലും, സ്വയം പരിചരണത്തിനായി "ഞാൻ" സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഓർക്കുക.

ചുരുക്കത്തിൽ, ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സജീവമായി തുടരുക, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമം പരിപോഷിപ്പിക്കുക എന്നിവ ഗർഭത്തിൻറെ 9-ാം ആഴ്ചയിലും അതിനുശേഷവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഓർക്കുക, അമ്മേ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിച്ചു! ഈ അവിശ്വസനീയമായ യാത്രയുടെ ഓരോ ചുവടും ആസ്വദിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പിന്തുണ അറിയിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

9-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഗർഭധാരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ അത്ഭുതകരമായ 9-ാം ആഴ്ച നിങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട, അമ്മേ! ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിൻബലമുണ്ട്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അഞ്ച് പതിവുചോദ്യങ്ങളും അവയുടെ ഉത്തരങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.

9-ാം ആഴ്ചയിൽ സ്പോട്ടിംഗ് സാധാരണമാണോ?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ ചില പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ രക്തസ്രാവം വളരെ സാധാരണമാണ്, അത് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം ഭാരമേറിയതാണെങ്കിൽ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.

അൾട്രാസൗണ്ട് സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

9-ാം ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ചിലപ്പോൾ, ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണത്തെക്കുറിച്ചോ മാത്രമായിരിക്കും. വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് അൾട്രാസൗണ്ട് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

പ്രഭാത രോഗത്തെ എങ്ങനെ നേരിടാം?

രാവിലെയുള്ള അസുഖം ലഘൂകരിക്കാൻ, ദിവസം മുഴുവൻ ചെറുതും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കൂടാതെ പ്ലെയിൻ പടക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുക. ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ചായ, അക്യുപ്രഷർ ബാൻഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ ബി6 സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയും ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്കോ ​​മരുന്നുകൾക്കോ ​​വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

ഗർഭത്തിൻറെ 9-ാം ആഴ്ചയിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

സാധാരണഗതിയിൽ, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണതകളൊന്നും അനുഭവപ്പെടാത്തിടത്തോളം. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടാൻ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ പറക്കുമ്പോഴോ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക. ഏതെങ്കിലും യാത്രാ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക, സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക.

9-ാം ആഴ്ചയിൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും വയറ്റിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉറങ്ങുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയർ വളരുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഇടതുവശത്ത്, ഒരു വശത്തേക്ക് കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറേണ്ടി വന്നേക്കാം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു തലയിണയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് സുഖപ്രദമായ ഉറക്കം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഓർക്കുക, അമ്മേ, ഓരോ ഗർഭധാരണവും അദ്വിതീയമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്. ഈ ഗർഭകാല യാത്രയിൽ കുലുക്കം തുടരുക, ഈ മാന്ത്രിക സമയത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കൂ!

ചുരുക്കം

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്, സുന്ദരിയായ അമ്മ! ഗർഭത്തിൻറെ 9-ാം ആഴ്ച ആവേശം, മാറ്റങ്ങൾ, പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചുഴലിക്കാറ്റാണ്. ഈ അവിശ്വസനീയമായ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ തുടരുമ്പോൾ, ഓരോ നാഴികക്കല്ലും സ്വീകരിക്കാനും, സ്വയം പരിപാലിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി നിങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ബന്ധത്തെ വിലമതിക്കാനും ഓർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെയോ ഭാവി അമ്മമാരുടെ പിന്തുണയുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റിയെയോ ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സാഹസികതയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങളെ ആശ്ലേഷിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെയും പിന്തുണയുടെയും ഒരു ലോകം മുഴുവൻ അവിടെയുണ്ട്.

അമ്മേ, തിളങ്ങുന്നത് തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വളരുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ അത്ഭുതം ആഘോഷിക്കൂ. നിങ്ങൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ജോലി ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ അത് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കും. ഈ ശ്രദ്ധേയമായ യാത്രയുടെ ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കാൻ ഇതാ!

നിരാകരണം: ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് ഓർക്കുക, ഈ ലേഖനം വിദ്യാഭ്യാസപരവും വിവരദായകവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഞങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശവും നൽകുന്നില്ല. എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധരുമായോ ബന്ധപ്പെടുക.