Семоҳаи сеюм давраи ниҳоии ҳомиладорӣ мебошад. Дар ин семоҳа, шумо худро аз ҳама нороҳат ҳис хоҳед кард ва шумо бояд барои омодагӣ ба таваллуди дарпешистода ва таваллуди кӯдак корҳои зиёдеро анҷом диҳед.
Ба беморхона ё муассисаи таваллуд сафар кунед.
Агар шумо дар хона таваллуд надоред, шумо мехоҳед бо он шинос шавед, ки дар куҷо таваллуд кардан мехоҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки вақте ки вақт фаро мерасад, худро ором ҳис кунед. Баъзе беморхонаҳо барои боздид аз ҷиноҳи таваллуд таъинот талаб мекунанд. Агар шумо тавассути беморхона синфи таваллудро гузаронед, эҳтимол шумо дар давоми яке аз дарсҳо сайру гашт доред.
Синфҳои таваллуд.
Агар шумо ҳоло надошта бошед, ба шумо лозим аст, ки дар синфҳои таваллуд гузаред, хусусан агар ин кӯдаки аввалини шумо бошад. Синфи хуби таваллуд кӯмак мекунад, ки шуморо ба он чизе, ки пас аз чанд моҳ ё ҳафта аз сар мегузаронед, омода созед. Ҳатто агар шумо нақшаи ҷарроҳии ҷарроҳиро дошта бошед ҳам, шумо метавонед аз гирифтани синфи таваллуди кӯдак манфиат гиред.
курсии мошини навзод.
Тақрибан дар ҳама ҷо қонунест, ки шумо бояд курсии сертификатсияшудаи мошини навзод дошта бошед, то кӯдаки худро ба хона баред. Аксари беморхонаҳо ҳатто фарзанди шуморо озод намекунанд, агар шумо кӯдак надошта бошед. Бисёриҳо мехоҳанд исбот кунанд, ки шумо кӯдакро пеш аз тарк кардани ҳуҷраи худ дар курсӣ ҷойгир кунед ё шуморо ба мошинатон роҳнамоӣ мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки онеро, ки бехатарӣ тасдиқ шудааст, харидорӣ кунед. Ҳоло вақти он аст, ки ин харидро анҷом диҳед, зеро шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки кӯдаки шумо кай меояд ва шумо намехоҳед, ки ба ҳабс гирифта шаванд.
Фаровон истироҳат кунед.
Семоҳаи сеюм бо худ афзоиши вазни изофӣ меорад ва хоби пурраи шабонарӯзӣ бидуни паридану гардиш ва давидан ба ҳаммом ғайриимкон аст. Ба шумо лозим аст, ки ором шавед ва то ҳадди имкон истироҳат кунед. Пойҳоятонро нигоҳ доред ва агар пойҳоят варам кунанд, пойҳоятонро боло гузоред. Дар тарафи чапи худ хобед, то гардиши хун хуб бошад. Дар байни зонуҳои худ болиште гузоред, то фишорро сабук кунад ва поятонро дар як саф нигоҳ дорад. Аз хоб дар пушт худдорӣ намоед.
Об.
Шумо бояд ба қадри имкон об нӯшед, гарчанде ки шумо намехоҳед, ки аз сабаби ҳаракати доимии ҳаммом. Агар шумо оби кофӣ нахӯред, шумо беоб мешавед ва ин боиси таваллуди бармаҳал мегардад. Шумо намехоҳед ба меҳнат дохил шавед, то ҳадди аққал 37 ҳафта набошед ва мӯҳлати пурра ҳисоб кунед. Кӯдак низ ба об ниёз дорад ва шумо дар ин лаҳза барои ду менӯшед.
Истихроҷи Брекстон Хикс.
Брэкстон Хикс контрактҳои таҷрибавӣ мебошанд, ки шояд дар семоҳаи дуюм сар шуда бошанд. Ин контраксияҳо дар семоҳаи сеюм суръатро афзоиш медиҳанд ва барои донистани онҳо аз кашишҳои воқеӣ кӯмак мекунад. Умуман, агар шумо мавқеъро иваз кунед, ихтисороти Брекстон Ҳикс аз байн меравад, дар ҳоле ки ихтисори воқеӣ танҳо шиддат мегирад. Чӣ қадаре ки шумо ба санаи таъинкардаатон наздиктар бошед, ин контраксияҳо ҳамон қадар зуд-зуд ба амал меоянд.
Боздидҳои зуд-зуд ба офис.
Дар семоҳаи сеюм, шумо ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта дидани OB-ро оғоз мекунед. Онҳо метавонанд гарданаки бачадонатонро тафтиш кунанд, то бубинанд, ки шумо лоғар (лоғар) ё васеъ шудаед. Кӯшиш кунед, ки ин санҷишҳои муҳимро аз даст надиҳед. Пешоби шумо барои шакар ва сафеда санҷида мешавад. Провайдери тиббии шумо варами шуморо тафтиш мекунад ва муайян мекунад, ки оё шумо ба истироҳати иловагӣ ниёз доред ё ҳолати вазнин аст.
Маводҳои кӯдак.
Ҳоло вақти омодагӣ ба таваллуди кӯдак аст. Шумо мехоҳед, ки якчанд либоси навзод, памперси навзод, рӯймолҳо ва ҷои хоби кӯдак дошта бошед. Агар шумо синамаконӣ бошед, дар даст болтонҳои ҳамширагӣ ва бюстгалтерҳо дошта бошед. Агар шумо нақшаи хӯроки як шишаро дошта бошед, шиша ва формула дошта бошед.
Рӯйхати таваллуд
Ин як рӯйхати асосии беморхона ё маркази таваллуд барои ҳангоми таваллуд кардан аст. Шумо бояд бо беморхона ва провайдери тиббии худ муроҷиат кунед, то бифаҳмед, ки оё онҳо барои будубоши шумо чизҳои дигарро талаб мекунанд.
- Либоси хонагӣ барои шумо ва кӯдак.
– Тағйир додани автоматҳои автоматӣ.
- курсии мошини навзод.
– памперс ва салфеткаҳои навзод.
– матои бурп.
– Кӯрпачаи кӯдакона.
- Санитарӣ.
- лавозимоти ҳоҷатхона. (Барои шумо)
- Газакҳо. (Барои шумо ва меҳмонони шумо)
— Болишт. (болиштҳои беморхона шояд кофӣ набошад)
- Камера ё телефони мобилӣ. (Шумо аксҳоро мехоҳед)
Иловаи Comment