Jennifer Shakeel tomonidan
Ayol hayotidagi eng hayajonli davrlardan biri bu onaga aylanishdir. Siz homiladorligingizni hujjatlashtirishga moyil bo'lishingiz mumkin, ayniqsa bu sizning birinchi bo'lsangiz. Bu ko'plab ayollarni buni qilishning eng yaxshi usuli nima degan savolga olib kelishi mumkin. Javob, albatta, sizga bog'liq bo'ladi. Agar siz badiiy ijodkor bo'lsangiz, albom yozishni yoqtirishingiz mumkin. Agar sizda biron bir murakkab narsani yaratishga vaqtingiz yoki xohishingiz bo'lmasa, kundalik yuritish va o'z fikrlaringizni kundalikka yozish sizning uslubingiz bo'lishi mumkin. Yoki ikkalasini ham qilishga qaror qilishingiz mumkin!
Yodda tutingki, sizning homiladorlik jurnalingiz / albomingiz chaqaloq kitobidan farq qiladi. Bu sizga tegishli bo'ladi. Homiladorlik paytida siz ushbu loyihani boshlashingiz kitobingiz qanchalik batafsil bo'lishiga bog'liq bo'ladi. Misol uchun, agar siz homilador ekanligingizni bilishingiz bilanoq buni boshlayotgan bo'lsangiz, qorin boshlanishidan oldin o'zingizning rasmingizni, ehtimol homiladorlik testi yoki test natijalarining nusxasini qo'shishingiz mumkin. Men o'zim jurnal yozishni afzal ko'raman, lekin men sizga mukammal homiladorlik esdalik sovg'asini yaratish bo'yicha oltita tezkor maslahat beraman.
Birinchi maslahat: Kechroq emas, balki tezroq boshlang.
Barchamiz homiladorligimiz haqida hech qachon unutmasligimizga ishonishni yaxshi ko'ramiz, ayniqsa bu birinchi bo'lsa. Biroq, mendan olib qo'ying, siz katta daqiqalarni eslaysiz va barcha kichik muhim narsalarni unutasiz. Misol uchun, siz oxirgi hayz ko'rishning birinchi kunini eslaysiz va homilador ekanligingizni qanday bilganingizni eslaysiz, ammo sana biroz noaniq bo'ladi. Agar siz o'sha kun haqida hamma narsani eslashni istasangiz, iloji boricha tezroq yozing. Hatto bir necha oy xotirangizga nima qilishiga hayron qolasiz.
Ikkinchi maslahat: Rasmga oling
Skrapbooking yoki jurnal yuritayotgan bo'lsangiz ham, rasmlar xotiralarni qo'zg'atishga yordam beradi va ular so'zlarni topa olmaganingizni aytishga yordam beradi. Misol uchun, siz birinchi chaqaloq buyumingizni sotib olgan kuningizda, erim va men hatto uchinchisini olish uchun yig'ladik, ba'zida buni so'z bilan ifodalash hozirgi paytdan uzoqlashadi. Tezkor sarlavhasi bo'lgan rasm hamma narsani buzmasdan aytadi.
Uchinchi maslahat: halol bo'ling
Men o'zim bu maslahatdan kulaman, lekin bu juda yaxshi. Shuni yodda tutish kerakki, siz haqiqatan ham bu kitobni siz uchun yaratyapsiz va ehtimol bir kun farzandingiz to'liq ulg'ayganida va birinchi farzandini ko'rishga tayyorlanayotganda, siz ularga bu kitobni berasiz, shuning uchun halol bo'ling. Ertalab ko'ngil aynish ... qiziq emas. Kilogramm olish... qiziq emas. Shunday kunlar bo'ladiki, nima uchun dunyoda buni qilishga qaror qildingiz, deb so'raysiz va menga ishoning, siz tezda eslatma olasiz, ammo barchasi hujjatlashtirishga arziydi. Ortga qaraganingizda va uni o'qiganingizda kulasiz va bolangiz sizda bo'lgan barcha shubhalar, savollar va his-tuyg'ularni qadrlaydi.
To'rtinchi maslahat: Barcha ma'lumotlarni kiriting
Siz boshdan kechirgan birinchi alomatlarni va qachon yozing. Ulardan qutulish uchun nima qildingiz. Qanday o'sayotganingizni kuzatib borish uchun o'zingizni o'lchang. Bolaning harakatini birinchi marta his qildingiz. Shifokor tashriflarini va bu tashriflarda o'rgangan, eshitgan yoki ko'rgan narsalarni kuzatib boring.
Beshinchi maslahat: Ultratovush rasmlarini joylashtiring
Vaziyatingizga qarab, siz bir martadan ortiq ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz mumkin, uchinchi homiladorligimda men 7 marta homilador bo'ldim. O'sha rasmlarni oling va ichingizda chaqaloqlarning o'sishini hujjatlashtiring. Kichkintoy tashqariga chiqqandan keyin ularga orqaga qarash juda qiziqarli. Farzandlarimning ikkala fotoalbomining birinchi sahifasi uchinchisida bo'lgani kabi ularning ultratovushli suratiga bag'ishlangan.
Oltinchi maslahat: Baby dushini suratga oling
Homiladorlikning eng katta kelishuvlaridan biri bu Baby Shower. Taklifnoma nusxasini, mehmonlar ro'yxatini, o'ynagan o'yinlarini, ovqatlarini, sovg'alarini, chaqaloq dushi paytida o'zingizni qanday his qilganingizga ishonch hosil qiling. Ba'zida siz homilador bo'lganingizda, bu gormonlar paydo bo'ladi va siz ahmoqona narsalar sizni juda hissiy qilishini bilib olasiz. Bu haqda yozing, uni albom yoki jurnalingizga kiriting.
Bu sizning homiladorligingiz, uni xohlaganingizcha kuzatib borishingiz muhim. Bu albom, kundalik yoki jurnal bo'ladimi, muhim emas, maqsad faqat u qanday bo'lganini eslab qolishingizga yordam berishdir. Siz yangi ona sifatida og'ir kunlar bo'lishini bilib olasiz, nima uchun bunday qildingiz deb hayron bo'lganingizda, xafa bo'lganingizda, tushkunlikka tushganingizda ... bu bir necha yil davom etishi mumkin va siz yoki yoki yo'qmi deb o'ylashni boshlaganingizda. boshqa farzand ko'rmaysiz. Ushbu vaziyatlarning barchasida o'sha jurnal yoki albomni chiqarib olish va homilador bo'lish qanchalik go'zalligini eslash mumkin.
O'ylaymanki, Erma Bombek uning saraton kasalligidan o'layotganini bilganingizda eng yaxshi aytgan. U o'z hayotini nima o'zgartirishi haqida yashash imkoniyatiga ega bo'lsa, nima qilishini ro'yxatini tuzdi. U hayotda yashashni va yashash tarzini o'zgartirishni xohlaydigan narsalardan biri bu homilador bo'lish edi.
U shunday deyishi kerak edi: “To'qqiz oylik homiladorlikni orzu qilish o'rniga, men har bir lahzani qadrlagan bo'lardim va ichimda o'sib borayotgan hayrat hayotda Xudoga mo''jiza ko'rsatishda yordam berish uchun yagona imkoniyat ekanligini anglagan bo'lardim.
Jennifer Shakeel 12 yildan ortiq tibbiy tajribaga ega yozuvchi va sobiq hamshira. Ikki aql bovar qilmaydigan farzandning onasi sifatida, men siz bilan ota-ona tarbiyasi, homiladorlik paytida ro‘y beradigan quvonch va o‘zgarishlar haqida o‘rganganlarimni baham ko‘rish uchun keldim. Biz birga kulishimiz, yig'lashimiz va ona ekanligimizdan xursand bo'lishimiz mumkin!
More4Kids Inc kompaniyasining ruxsatisiz ushbu maqolaning hech bir qismidan nusxa ko'chirish yoki ko'paytirish mumkin emas © 2008 Barcha huquqlar himoyalangan
Izoh qo'shish