Depressiya homiladorlik paytida va undan keyin eng ko'p uchraydigan asoratlardan biridir. Postpartum depressiya engil yoki mo''tadil bo'lishi mumkin, ammo uni psixoterapiya yoki dori-darmonlar bilan davolash mumkin. Ammo, agar ayolning ruhiy tushkunligi og'ir bo'lsa, unga ikkala davolash usuli ham berilishi mumkin.
Og'ir premenstrüel sindromni boshdan kechirgan ayollar homiladorlikdan keyin tug'ruqdan keyingi depressiyadan aziyat chekishadi. Postpartum depressiyaga uchragan onalar yangi tug'ilgan chaqaloqlarini yaxshi ko'radilar, lekin o'zlarini yaxshi ona bo'lishga qodir emaslar.
Homiladorlik ayolning ruhiy tushkunlikka tushishiga olib keladigan ko'plab sabablar mavjud. Stressli hodisa va gormonal o'zgarishlar ayolning miyasida kimyoviy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan depressiyani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ikkita asosiy omildir. Ba'zida depressiyaning sababi noma'lum.
Ba'zida qalqonsimon [tag-tec]gormonlar[/tag-tec] darajasi tug'ilgandan keyin keskin kamayadi. Qalqonsimon bezning past darajalari depressiyaning turli belgilariga olib kelishi mumkin, jumladan, asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi, charchoq, uyqu muammolari, ishtahaning o'zgarishi, vazn yo'qotish / ortish, o'z joniga qasd qilish fikrlari, kuchli vahima yoki tashvish va diqqatni jamlashda qiyinchiliklar. Qon testi ayollarda qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar tufayli tushkunlik borligini aniqlashi mumkin. Bunday holda, qalqonsimon preparatlar homiladorlikdan keyin buyuriladi.
Homiladorlikdan keyingi depressiya toifalari
Homiladorlikdan keyin ayolning tanasida kayfiyat o'zgarishi va boshqa o'zgarishlar uch toifaga bo'linadi - chaqaloq ko'klari, tug'ruqdan keyingi psixoz va tug'ruqdan keyingi depressiya.
"Baby blues" - homiladorlikdan keyingi dastlabki kunlarda yangi onalar uchun odatiy tajriba. Bu sodir bo'lganda, ayollar o'zlarini juda baxtli yoki haddan tashqari qayg'uli his qilishlari mumkin - ikkalasi ham tushunarsiz yig'lash bilan. Biroq, bu tajriba odatda davolanishsiz ham ikki haftadan keyin yo'qoladi.
Postpartum [tag-ice]psixoz[/tag-ice] har 1,000 yangi onadan faqat bittasiga ta'sir qiladi. Bu homiladorlikdan keyingi eng jiddiy holat bo'lib, ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloq haqida g'alati xatti-harakatlar, o'z-o'zini e'tiborsizlik, chalkashlik, gallyutsinatsiyalar, aldanishlar va mantiqsiz fikrlarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun u darhol davolanishni va doimiy nazoratni talab qiladi.
Boshqa tomondan, tug'ruqdan keyingi depressiya chaqaloq ko'klariga qaraganda og'irroq alomatlarga ega va tug'ilgandan keyin ko'proq ayollarga (taxminan 15%) ta'sir qiladi. Afsuski, tug'ruqdan keyingi depressiya belgilarini aniqlash oson emas, chunki uning belgilarining aksariyati homiladorlikdan keyin sodir bo'lgan oddiy o'zgarishlarga o'xshaydi.
Homiladorlikdan keyingi depressiya: oldini olish va davolash
Ko'pgina ayollar [tag-cat]homiladorlik[/tag-cat] paytida va undan keyin o'zlarini qanday his qilishlari haqida hech kimga aytishdan uyaladilar, chunki "noqobil" ona deb atalishdan qo'rqishadi. Ammo shuni tushunish kerakki, siz bunday salbiy fikrlar va yomon kayfiyatlardan aziyat chekishingiz shart emas, chunki siz ushbu his-tuyg'ularni va tushkunliklarni xuddi shu narsani boshdan kechirayotgan boshqa ayollar bilan baham ko'rishingiz mumkin. Har qanday tashvish va davolanishni sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling.
Ba'zi ayollar guruhlari va tashkilotlari tug'ruqdan keyingi depressiya bilan og'rigan ayollarga yordam berish uchun guruh terapiyasini taklif qilishadi. Shunday qilib, ular simptomlarni engib o'tishni o'rganishlari va o'zlari, chaqaloqlari va hayotlari haqida yaxshi his qilishlari mumkin edi.
Har qanday "nutq terapiyasi" samarali bo'lishi mumkin. Agar siz psixolog, terapevt yoki ijtimoiy ishchi bilan gaplashishni afzal ko'rsangiz, kayfiyatingizni, harakatlaringizni va fikrlaringizni ijobiy narsaga o'zgartirishni o'rganish uchun ulardan yordam so'rashingiz mumkin.
Ba'zi shifokorlar tug'ruqdan keyingi depressiya alomatlarini engillashtirish uchun antidepressantlarni tavsiya qiladilar. Biroq, emizishda antidepressantlarni qabul qilishning ijobiy va salbiy tomonlari haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizga ham, chaqalog'ingiz uchun ham eng to'g'ri yondashuvni taklif qilishi mumkin.
Agar siz emizish paytida dori-darmonlarni qabul qilishni xohlamasangiz, imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qilishingiz kerak. Oilangizning boshqa a'zolaridan siz uchun ishlarni bajarishlarini so'rang. Bu sizga yangi chaqaloq bilan moslashishdan stressni kamaytirishga imkon beradi.
Siz yolg'iz vaqt o'tkazmasligingiz kerak bo'lsa-da, o'zingizni massaj yoki kurort bilan davolashingiz mumkin. Bu depressiya paytida yo'qotilgan o'ziga bo'lgan hurmatingizni qaytarishi mumkin. O'z his-tuyg'ularingizni sherigingiz bilan baham ko'ring va agar sizga maslahat va chaqaloq bilan yordam kerak bo'lsa, onangiz bilan gaplashing.
Homiladorlik har doim yaxshi yangilik bo'lishi kerak. Biroq, agar siz hech qanday sababsiz tushkunlikka tushsangiz, hech qachon uyalmasligingiz kerak, chunki bu ayol hayotining odatiy qismidir.
Izoh qo'shish