Mar mamaí do cheathrar leanaí álainn, tá sé foghlamtha agam nach bhfuil tú féin a mhaslú, tá sé riachtanach. Cibé an leanbh uimhir a haon nó a deich é seo, is fearr le moms nuair a thugann siad aire dóibh féin ar dtús - ag tosú le toircheas. Faigh an t-am chun scíth a ligean agus athluchtú, mar a luaithe a bheidh do leanbh ar an taobh amuigh, beidh sé ina dhúshlán níos mó anois ná riamh am chun scíth a ligean.
Is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin go bhfuil sé tábhachtach go leor codlata a fháil, ach le leanbh nua ag forbairt tá sé níos fíor fós. D'fhonn cabhrú leat codladh níos fearr san oíche, tá roinnt rudaí éasca agus taitneamhach ar féidir leat a dhéanamh. Bain triail as maos i tub te - gan a bheith ró-the, a chur ar do chorp a scaoileadh. Cuir blátholaí lavender leis chun an taithí a fheabhsú.
Má tá do pháirtí cabhrach chun bealaí a aimsiú chun cabhrú leat do scíth a ligean, b'fhéidir go bhféadfaidh sé an folctha a bheith réidh le coinnle agus ceol bog. B'fhéidir go dtiocfaidh rómánsaíocht spontáineach as seo, rud a chabhróidh leat mothú níos fearr a dhéanamh ar do chorp atá ag athrú.
De réir mar a thagann deireadh leis an tríú trimester, tá sé in am tosú ag smaoineamh ar bhealaí chun an saol a dhéanamh níos éasca tar éis an linbh. In ionad a bheith go hiomlán praiticiúil, bain úsáid as seo mar sheans le haghaidh splurge deireanach amháin. Téigh le haghaidh aghaidhe agus bearradh gruaige maith. Agus tú á pampered sa salon, bain úsáid as é mar dheis chun gearrtha fíor-mhaith a fháil a bheidh íseal cothabhála tar éis an leanbh nua.
Cuireadh suathaireacht ar athló i gcónaí chuig modhanna scíthe. Cuir suathaireacht le do liosta de na rudaí nach mór a bheith agat. Bí cinnte go bhfuil a fhios ag do theiripeoir massage go bhfuil tú ag iompar clainne (tá pointí brú áirithe ann a sheachnóidh siad). Más rud é nach rogha é suathaireacht a dhéanamh, bain triail as ola suathaireachta sa bhaile le húsáid ag do pháirtí - má tá do pháirtí as láthair, lig do do pháistí suathaireacht a dhéanamh.
Foghlaim conas glacadh le cabhair, mar gheobhaidh tú amach go bhfuil meas agat air. Ní féidir le moms “é go léir a dhéanamh”, agus má tá casserole sa reoiteoir nó má fhaigheann tú cabhair chun do theach a ghlanadh is féidir an borradh beag sin a theastaíonn uait a thabhairt duit nuair a bhraitheann tú faoi léigear leis na hullmhúcháin ar fad. Má fhaigheann tú cúnamh ó do pháirtí nó ó chara is féidir leat cuid mhór den mheáchan a bhaint de do ghualainn.
Déan rud éigin spraíúil - cóisir bachelorette, ach amháin i gcás moms atá ag súil. Tóg do pháirtí ar getaway tapa deireadh seachtaine le haghaidh am suaimhneach. Lig do dhuine eile an chócaireacht agus an glanadh go léir a dhéanamh, agus tú ag breathnú ar na radharcanna. Roghnaigh áit éigin a raibh tú ag iarraidh dul ann, ach bheadh sé deacair dul ag nascleanúint le leanbh sa bharrach. Iarsmalanna, hiking, an aigéan ... tá do roghanna endless. Coinnigh simplí é, áfach - ní mian leat strus a chur ar laethanta saoire.
Is é seo an t-am le rud éigin a dhéanamh nach bhfaighidh tú ach lámhaigh amháin air. B'fhéidir go bhfaca tú na hirisí tuismitheoireachta agus na castaí bolg orthu - déan deifir agus déan do cheann féin mar chuimhneachán aonuaire ar do thoircheas. Más fearr leat, iarr ar dhuine dearadh a phéinteáil ar do bhroinn - tá na smaointe gan teorainn, ó phumpkin go cispheile, go aghaidheanna. Faigh roinnt smaointe adorable, ansin péinteáil do bolg le péint choirp. Bí cinnte a ghlacadh go leor de na pictiúir.
Má tá codladh ort, tóg an staighre. De réir mar a thagann do leanbh níos gaire don dáta seachadta, beidh níos mó scíthe ag teastáil ó do chorp chun tú a ullmhú. Níl ort ach a thabhairt isteach agus an staighre a ghlacadh leis an pillow bog, compordach….
Siopa ar líne le haghaidh roinnt táirgí pampering speisialaithe. Tairgeann Earth Mama Angel Baby Organics líne táirgí ó thoircheas trí sheachadadh agus ansin don leanbh. Tagann na táirgí seo gan aon tocsainí, agus tá siad sábháilte, rud a fhágann go bhfuil sé saor ó strus a cheannach.
Déan dáta spraíúil le doirteadh trí leabhair ainmneacha leanaí sa leabharlann áitiúil. In ionad ainm do linbh a lorg, faigh brí d'ainm agus ainm do chairde agus do mhuintire. B’fhéidir gur eispéireas oscailte súl é bunús agus brí roinnt de na hainmneacha a fháil amach. Coinnigh liosta de na hainmneacha atá uait, ach ná bíodh ró-fhostú agat ar ainm amháin; nuair a thagann an leanbh amach, b'fhéidir go gcuirfeadh sé (nó sí) iontas ort le pearsantacht nach bhfuil ag teacht leis an ainm.
Tarlaíonn iontas níos mó ná mar is féidir leat a shamhlú, mar sin téigh ar aghaidh agus pleanáil ar dháta lóin le do chara ar dháta dlite an linbh. Coinneoidh sé seo tú ó bheith ag díriú an iomarca ar “an leanbh a bheith ag iarraidh amach” agus tabharfaidh sé seans deireanach amháin scíthe duit. Tá tú cinnte a bheith pampered ag an mbialann nuair a fheiceann siad go bhfuil tú go maith isteach i do dhátaí ionchas.
Má tá tú fós ag mothú beagán féinish ag smaoineamh ar an pampering seo go léir a dhéanamh duit féin, coinnigh i gcuimhne nach bhfuil ann ach cleachtadh. I gceann cúpla seachtain gearr, beidh tú ag tabhairt d'aird go léir ar do leanbh nua, agus beidh ort iad a pampering. Bain sult as gach nóiméad - téann sé i splanc.
Cuir Comment